Восстановление голоса после Covid-19. Часть 1. Как избавиться от заложенности носа и гнусавости.

В новой серии видео рассказываю, как восстановить и вернуть голос после ковида и болезней. Подпишись, чтобы не пропустить следующие выпуски!

В этом видео показываю 2 эффективных упражнения: как избавиться от заложенности и как избавиться от привычки говорить в нос.

❓ Кто болел ковидом (омикроном)? Столкнулись ли с проблемами с голосом или дыханием? О чем рассказать в следующем видео? Жду ваши комментарии!

👍 И ставьте лайк, если было полезно!

______________________________
Много интересного в других соцсетях:

Хочешь красивый низкий и бархатный голос?
Записывайся ко мне на курсы в "Мастерскую голоса"!

[MsVostr]

✅7 недель обучения
✅44 урока
✅33 домашних задания
✅обратная связь
Настрой свой голос как инструмент влияния для работы и коммуникации!

[Kiriamir_Mantravan]

Всем добрый день. Перед голосовыми практиками рекомендую хорошенько размяться, разогреть организм физическими упражнениями, такими как: Хатха Йога, приседания, отжимания, пробежка, наклоны, скрутки и так далее, из вашего любимого ассортимента тренировок. На разогретый организм В РАЗЫ лучше ложатся все горловые тренировки, иначе горло имеет тенденцию зажиматься и сопротивляться попыткам расширить диапазон звучания! Будьте здоровы и процветайте, Друзья!

[solo_di_love]

Спасибо, полезные и эффективные упражнения, лайк,подписка уже давно

[ИванКолегов-ьм]

Спасибо, очень актуально! Я тоже с гнусавостью уже с октября борюсь)

Было бы интересно послушать, как справиться с "прыжками" в голосе. Когда говоришь хорошим грудным голосом, и тот вдруг иногда срывается на шипение или уходит наверх. При озвучке приходится один и тот же кусок перезаписывать по несколько раз. Чуть-чуть напрягает.

[OtherAnother-sb]

Как избавиться от синдрома гипервентиляции, когда сатурация 99, а ощущение жесткой нехватки кислорода, и паника. Вот загадка. И хрип в голосе почти постоянно. Как с этим справиться? И очень важно: как научиться правильно дышать после ковидной пневмонии и постковидного синдрома. Сбилось итак не особо правильное дыхание совсем.

[nikitos]

Как сделать чтобы голос был таким как когда болит горло, у меня он как будто поставленный как у вас практически, а вот щас выздоровел и голос стал какой-то приглушенный и тихий и не так легко говорить как тогда когда оно болело

[AntaresIII]

Подписалась в инсте. А ссылки на марафон по восстановлению под видео нет((

[АлександрДьяк-де]

А у меня бошка после омикрона болит почти регулярно. А голос, да, менялся, но быстро восстановился.

[AntaresIII]

Такое ощущение, что если до этого упражнения перегородка была не искривлена, то после него искревится🤣
Вопрос, а как понять есть ли искревление в перегородке? Как услышать не гнусавишь ли сам?
Я как раз с начала болезни начала ощущать, хоть насморока не было вообще, изменения неприятные в голосе, может это и есть гнусавость? Кто бы подсказал, эх!
Упражнения попробую, но как бы себя адекватно оценить?

[chiffchik]

Действительно помогает?) очень полезный у вас продукт!) Что будет у вас на марафоне Сергей? Где можно ознакомиться?))

[tokkebi]

Думаю, хм классное видео, но оно для меня не пригодиться.
На следующий день заболел короной…