Mehr Muskelwachstum durch Magerquark! Warum du mit Magerquark mehr Muskeln aufbaust

Darum baust du Muskeln auf, wenn du jeden Tag Magerquark isst.
Magerquark gilt in der Fitnessszene als Geheimtipp wenn es um den Muskelaufbau geht. Warum etliche Fitnessportler auf den Wunderquark mit der Magerstufe setzen und wie auch dir der Verzehr von Magerquark zu mehr Muskelvolumen verhelfen kann, erfährst du in diesem Video. Viel Spaß

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Der Vergleich: Magerquark vs. Joghurt:

Der Vergleich: Magerquark vs. Skyr:

Dass passiert, wenn du jeden Tag Magerquark isst:

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[juppschmitz]

Ihr habt mich Überzeugt! Ob als Shake oder zu meinen 50g Haferflocken es gibt Mager-Quark mit Milch und Beeren! Schmeckt auch 👌

[andreashoernlein]

Den Quark kann man sehr gut Abends vorm Schlafengehen einnehmen. Da die Proteine im Quark recht langsam verdaut werden, kann der Körper sich damit während der Nacht schön Zeit lassen.

[niks]

Hausabdichtungsmittel aber muss net schmecke muss wirke