Step Intermediate - Salzburg Special // Step Aerobic Choreo // schneller Aufbau

#intermediate #stepaerobic #Choreografie
Leider ist der Ton etwas übersteuert, was ab Minute 22 wieder gut ist:)
Tut mir Leid, jedoch wollte ich euch die schöne Location nicht vorenthalten.

// Vor dem Training Rücksprache mit dem Arzt halten/ Training auf eigene Gefahr//

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***** TIME STAMPS *****
00:05 Intro
00:35 Warm up
02:30 Block 1
12:30 Block 2
22:15 Block 3
32:32 Finale

***** WER BIN ICH *****
Hauptberufliche Personal Trainerin und Groupefitness Trainerin aus Stuttgart
Studium: Bachelor in Fitnessökonomie

Schon mit 5 Jahren begeisterte ich mich für den Sport. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Tennis oder auch Tischtennis begann ich mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating meine Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für mich in Fragen, weshalb ich 2014 meinen Bachelor in Fitnessökonomie beendete.

Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben.

***** SOCIAL MEDIA *****
Instagram: willenskraft_by_nicki

***** MUSIK *****
Mixed by Seamless.Electronic.Broadcast

Mixed by Marcel Kuhn
Instagram: marcelkuhnpresenter

[v.m.]

Knaller choreo! Die Schrittvariationen waren was neues und definitiv anspruchsvoll in Kombination mit dem schnellen Aufbau! Und die Kulisse ist natürlich der Wahnsinn 🥳👍

[miriamgenschow]

Ich habe deine Choreo und deinen Aufbau genossen. 👯Aber noch viel mehr hat mich deine Ausstrahlung fasziniert. Zügiger Aufbau ist toll, das Endprodukt aus 24 24 16 großartig, da sehr gut nachvollziehbar. Sehr schön! Miriam Genschow- SAFS&BETA Ausbilderin👏

[stefaniereichhart]

Hat mir super gut gefallen und der Schwierigkeitsgrad ist topp! Manchmal würde es helfen, wenn du vor oder parallel zum Vormachen erläuterst, was du veränderst. Dann kann man es evtl. noch schneller umsetzen. Vielen Dank für die Stunde!!!

[joannac.christine]

Sehr schön und schweißtreibend, auch wenn ich zugeben muss, dass ich bis zum Finale gebraucht habe, bis ich Block drei verstanden habe.

[christinefreytag]

Wenn man ein bisschen Sonnenfeeling im Winter will, einfach diese Choreo einmal wieder machen :-)

[danax]

Danke - ich mag den schnelleren Aufbau, auch oder gerade weil es eine kleine Herausforderung ist 😊

[jennifervagt]

Mega Nicki! Ich liebe diese kurzen und knackigen Videos. Auch das schnelle Finale fand ich persönlich super! Dankeee!!!!

[AliasZicke]

Ansich schöne Choreo, ich tue mich nur mit der Drehung in Block 2 schwer, und Block 3 hab ich einmal wiederholt. Durch die wenigen Pausen ist es ein knackiges Durchpowern. Die Location ist ein Traum🤩😍

[giniw]

Coole Choreo vor schöner Kulisse ... Danke schön, Nicki! Block 3 war der helle Wahnsinn :-)

[christinefreytag]

Die Choero war super und die Lokation ein Traum, man hatte fast selber das Gefühl "draußen" zu sein. Aufbau war zwar schnell aber so schonnoch ok und das Finale hab ich natürlich wiederholt :-) VG

[petrahomanner]

Danke 🙏 hat super viel Spaß gemacht mit der etwas anspruchsvolleren Choreo in sensationell schöner Landschaft 🤗

[Gabi-bghx]

Eine tolle Kulisse!!!Die Choreo sehr schön, der flotte Aufbau hat mich nicht gestört, allerdings mußte
ich das Finale zweimal durchtanzen um es "schön" hinzubekommen ;).... Die Tonqualität am Anfang hat mich gar nicht gestört! Vielen Dank für diesen Kurs.

[ninaebert]

Tolle Location und tolle Choreo 👍🏽 Block 3 Fand ich aber leider super schwer und hab es nicht hinbekommen...den schnelleren Aufbau finde ich aber sonst klasse 😇

[saschasteffiwinter]

mega schöne Kulisse.... aber ich war leider schnell raus :-( das war mir zu schnell aufgebaut :-) Dranbleiben und üben üben üben