7 Coisas que você DEVE fazer todas as noites [Rotina de Estoico]

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7 Coisas que você DEVE fazer todas as noites [Rotina de Estoico]
Marco Aurélio diz: "Em nenhum lugar que você possa ir é mais pacífico, mais livre de interrupções do que sua própria alma. Recolha-se para consultar sua própria alma e depois retorne para enfrentar o que lhe espera."

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Fiquem com o Criador. 🙏💪

[lucasteixeira]

1- Meditar
2- Praticar exercícios físicos
3- Revisar o seu dia
4- Contemple o seu sábio interior
5- Adote uma perspectiva superior
6- Pasee tempo com a família
7- Prepare-se para as manhãs

[gabrielGDS]

Tenho 12 anos e quero começar uma rotina para melhorar a minha saúde física, mental e etc.

[Green_girl]

Meu nome é Julia e tenho 13 anos, e irei fazer 14 dia 20 deste mês 20/09. Estou altamente interessada por Estoicismo, passei por uma depressão infantil severa pois perdi quase tudo que eu gostava. Família, amigos, lembranças e o meu maior interesse, a ciência. Tudo que envolva a ciência me fazia feliz, aprender era meu maior desejo. Mas entrou a pandemia e comecei a viver muito com a minha família, infelizmente esse é o único requisito que sei que não terei como mudar. Minha família tem conexões próprias entre eles e não cabe a mim fazer parte desta bolha na qual vivem. Sofro muito por ser diferente de minha família, minha irmã é uma pessoa bonita e convive bem com minha família, mas é arrogante desnecessariamente. Meu irmão do meio é igual a ela, e tens uma boa conexão com ela. Meu irmão mais velho não me deixa se aproximar dele. Ele é imprudente e irresponsável. Ele tem uma filha bebê e invés de ajudá-la, prefere sair para se embebedar com seus "amigos". Minha mãe se preocupa muito com as coisas que vão além do controle dela e está com sérios problemas psicológicos por conta disto. Eu me preocupo muito com ela, eu não quero perder-la, pois acabei de perder meu avô paterno, e preciso dela como alguém é dependente de um vício. Mas parece que isso acontecerá em breve, ela não se cuida e só repudia o fato de se cuidar. Eu me sinto verdadeiramente vazia. Eu não tenho amigos na escola, não temos nenhum gosto parecido, embora eu seja vista como alguém inteligente pela a escola, inclusive ganhei uma competição de perguntas e respostas na gincana. Por eu ser diferente deles, me jugam muito. Como que alguém que ama literatura, é escritora de poesia e procura viver a vida pacificamente, Irá se relacionar com pessoas que não estão dispostas a deixarem seus maus de lado para viverem felizes?

Eu só espero um dia me senti cheia, como era quando menor. Obrigado a quem leu até aqui. Tenha uma boa vida e faça sua grotesca existência valer apena para si, e seus amados. 💨🕳️

[Hackeando_a_Vida]

“aquele que consegue te irritar, se torna seu mestre, pois você só se perturba por que permite ser”

[nico.]

as pessoas tem que entender ficar off line e se livrar do vicio do celular é voltar a ser humano

[nazirafreitasdasilva]

O estoicismo transformou a minha raiva em compaixão, o meu medo em aceitação e a minha tristeza em calma !
Maravilhoso estoicar

[andresouza]

Sou estoico, me destaco em quase tudo que faço, tenho uma rotina para minha vida e em minha família, sou referência. Sou homem de uma só mulher e cuido da minha prole.

[evertonguedes]

Gosto de acordar cedo (05h00) mesmo no domingo, acordar e fazer uma caminhada ou uma corrida, cara seus vídeos são ótimos, parabéns.

[tuliovaz]

Sou um cristão e professor de Bíblia; meu estilo de vida é um tanto quanto diferente do Estoicismo, mas muito do que é ensinado por eles, tem sido me útil na minha caminhada cristã, principalmente olhar para dentro de nós.

[CanalSabedoriaInfinda]

"Quanto mais te elevaras, menor parecerás aos olhos daqueles que não sabem voar." - Marco Aurélio

[Sixzl]

"Em nenhum lugar que você possa ir é mais pacífico, mais livre de interrupções do que sua própria alma. Recolha-se para consultar sua própria alma e depois retorne para enfrentar o que lhe espera."

[Sábioinspira]

Esse foi o melhor canal que eu encontrei durante toda minha vida.

[kairossa]

Me considero uma pessoa noturno. Quanto mais tarde vai ficando melhor minha concentração fica

[anjodosucessOFC]

Rapaz... esse vídeo abriu minha mente de um jeito absurdo, minha procastinação vou parar e dar meu melhor, meus pensamentos estão em outro nível.

[julianorodrigoborth]

Tenho a alguns anos uma rotina de vida assim busco a Deus, acordo muito cedo pra me exercitar eliminei alcool e qualquer outro abito ruim, faco breves imediações, falo pra vcs minha vida so tr prosperado em todos os sentidos

[sergiobez]

A história mostra que homens sábios sempre atemporal 😊

[ExpeditoAnderson]

A melhor maneira de conhecer o mundo é conhecendo a nós mesmo primeiro!!

[geraldopereira]

Aos 60 anos, resolvi morar sozinho. Inconscientemente, eu já praticava esses conselhos, agora com os conhecimentos de causa faço meu caminho menos complicado.

[petershawk.]

um corpo forte e uma mente forte é inabalável, faz 6 anos que treino calistenia diariamente, isso mudou meus pesamento minha confiança em mim mesmo, e abriu muitas oportunidades em minha vida, hoje eu acredito que consigo fazer qualquer coisa, e se eu tentar eu consigo fazer, tanto em algo que use o corpo ou algo que use a mente. é essa confiança que o exercício físico nos proporciona é uma confiança inabalavel. nao deixe para amanha tudo oque voce pode fazer hoje.