3 απαραίτητα συμπληρώματα για να αυξήσεις τις επιδόσεις σου

Σε αυτό το βιντεο εξετάζω 3 από τα πιο βασικά συμπληρώματα που μπορεί να έχει κάποιος αθλούμενος, ανεξαρτήτου επιπέδου

Πρωτεΐνη:

Κρεατίνη:

Μελατονίνη:

[dongortucio]

Φώτη χαίρομαι ιδιαίτερα που σε βλέπω εδώ μέσα, παρόλο που δεν σε γνωρίζω προσωπικά έχεις βοηθήσει πολλούς φίλους μου. Παρακολουθώ καιρό τώρα τα άρθρα σου κ είσαι από τους πιο διαβασμένους του χώρου, αφου είναι εμφανέστατο ότι αγαπάς πολυ αυτό που κάνεις!

[ΓιώργοςΠαπαδόπουλος-φυψ]

Η πρωτεΐνη μετά την προπόνηση το καλύτερο

[davidnord]

η μελατονίνη κάνει καλό και στις εμβοές