Douleur à l' épaule : ne faites JAMAIS ceci (explications et conseils)

La douleur à l'épaule est associée à des compensations qu'il ne faudrait JAMAIS faire, du moins dans le meilleur des mondes.

Cette vidéo vous donne des explications et des conseils pour ne plus jamais faire ce mouvement qui peut d'ailleurs retarder la guérison et le retour aux capacités physiques normales.

Notez que cette vidéo est un extrait d'un direct.

Bon visionnement!

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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.

[francepicard]

Cette vidéo arrive à point. Merci beaucoup. Je viens de me rendre compte que je fais souvent de la compensation, ce qui expliquerait mon nouvel inconfort à mes épaules. Une chance que vous êtes là pour nous aider, ce que j'apprécie énormément.

[gbatigui]

Vous êtes j'avais un mal fou voici des semaines mais j'ai suivi vos conseils à l'instant et comme par enchantement je ne ressens plus rien alors que j'ai même utilisé des anti douleurs pendant tout ce tps qui rien donné....je vous remercie infiniment....🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[clama]

merci Denis. vos explications sont très claire. j'apprécie énormément ces extraits de direct.

[boutainabettyserhir]

Quand j'ai mal au cou systématiquement le mal se déplace à mon épaule gauche en bas de l omoplate....je me soulage à l'aide de vos mouvements merci dr

[martineedouard]

Bonsoir. Je vous remercie pour cette vidéo je souffre énormément en ce moment de l'épaule.

[colettedordain]

Merci Dénis



Merci Dénis pour votre réponse que je vais suivre à bientôt

[AM-lhqv]

Clair, précis, efficace, as usual
Merci de la France

[frenchstyle]

J'ai découvert votre chaîne récemment et vos vidéos m'aident grandement à faire les exercices correctement. Je souffre d'une tendinite et capsulite et déjà, après deux jours d'exercices, je constate une amélioration. Merci!

[lauriertheriault]

Excellente mise-en-garde !, très honnête je trouve. Merci Denis, et Bonne 2022 !!

[mariebrient]

Merci denis pour toutes ces vidéos de très belles explications utiles pour la détresse des malades qui ne trouvent pas de kiné de nos jours merci beaucoup

[chanakadoch]

Merci Denis pour vos excellent et judicieux conseils.
Et bravo d'être entré dans le vif du sujet avec le début de la vidéo 👍👏👏👏👏👏👏👏

[zahiamez]

Bonsoir ´Merci à vous pour tous les efforts que vous déployez en notre faveur…….un coucou d’Alger 🇩🇿

[maelroellinger]

Je vous remercie infiniment pout tous vos très bons conseils, je me sens plus relaxe, je vais vous suivre encore longtemps .Cordialement

[mariepierrefranchet]

Très intéressant ces exercices 🙂
Merci cela m' aide beaucoup pour ma capsulite.
Bravo Monsieur Denis 👍

[jacquelineechegut]

Merci de tout cœur Mr Denis..C'est juste Vraiment ce qu'il me fallait....merci Votre compétence... générosité à nous donner vos Conseils'Savoir Précieux pour nous aider. Merci ..du Centre France !*... Amitiés sincères. Jackie

[khaledinsaf]

Merci énormément pour vos vidéos et vos explications à propos des douleurs de l'épaule

[danielerochefort]

avec ces explications je comprends enfin le pourquoi de la non efficacité de mes exercices

[mamantigre]

Merci pour votre chaîne ! Ça m'aide beaucoup

[sophiebocquelet]

Bonjour Denis ! Merci beaucoup pour votre vidéo !! Je me sens très concernée par ce sujet ! Et oui, moi aussi, je fais les mouvements en face d'un miroir, quand j'y arrive, bien sûr 😉
À très bientôt, Cher Denis 😀👍🌞

[katianicollet]

Bonsoir Denis ✌👍👋merci oui merci pour vos conseils et infos⚠️comme vous dites 1 mouvement peut faire mal😫. Bonne soirée à vous 😉✌👍👋🌠🙏😇🕊☘🌹 bonne nuit 😊😌