Mobilidade de ombro e estabilidade escapular.

Demezio dicas:
Algumas lesões ou desconfortos no ombro são decorrentes de fragilidade na região e também na cintura escapular. Sobrecarga e técnicas de movimentos inadequadas só agravam essa situação. Importante preparar ombros e escapulas para o treino de predominâncias de membros superiores, por meio de exercícios de mobilidade e estabilidade articulares.
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