ΠΩΣ ΕΠΙΛΕΓΩ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ;

• ΑΓΩΓΗ ®
• Instangram ➤ agogi_
• Το κανάλι δεν απευθύνεται σε φουσκωτους...

[thanos.]

Πολύ σωστός Μάριε...
Θα προσθέσω δύο ακόμα...
1. Καθαριότητα. Υπάρχουν γυμναστήρια που έχουν τόσο χνούδι στο πάτωμα που νομίζεις ότι είσαι ανάμεσα σε ποντίκια... Αν τρέχεις στο διάδρομο, με το ταρακούνημα, κάποιες φορές αναρωτιέσαι ότι ίσως και να περπατάνε... 😁
2. Rack. Κι όμως υπάρχουν γυμναστήρια που δεν υπάρχει ένα μέρος να ακουμπήσεις τη μπάρα για να κάνεις καθίσματα... 😵

[stelioshellas]

Για το δικό μου είδος προπόνησης: χώρος για άρσεις θανάτου, squat rack, καλές μπάρες, μεγάλους αλτήρες, και τα βασικά μηχανήματα τύπου τροχαλίες ... Διαδρόμους και ποδήλατα και καθόλου να μην έχει δεν τα κοιτάω καν .. το αερόβιο το κάνω έξω χειμώνα καλοκαίρι ! Συνέχισε την καλή δουλειά! Και ας μην απευθύνεσαι σε φουσκωτους.... χαχα

[elenap]

Αυτό που είπες για τον αέρα πολύ σημαντικό .Όλα βέβαια αλλά καθαριότητα και αέρας πολύ σοβαρό θέμα.Οι άνθρωποι δεν παίζονται όμως .!!Έχω τσακωθεί με άτομα που θέλουν παράθυρα κλειστά!!!! Δηλαδή δεν υπάρχουν έτσι .Τους είπα πάτε σπίτι σας να γυμναστητε με παράθυρο κλειστά έλεος πραγματικά έλεος.Ενα μηχάνημα χαλασμένο το αντέχω θα κάνω κάτι άλλο αλλά την βρωμιά η παράθυρα κλειστά πεθαίνω ομως!!

[panagiotispanios]

Επιτέλους κάποιος μίλησε για το κυριότερο όργανο σε χώρο γυμναστικής, το μονόζυγο!! Και φυσικά το ύψος και ο άνετος χώρος. Γι αυτόν τον λόγο και δεν έχω ξανά γραφτεί σε γυμναστήριο τέτοιου τύπου, με βάρη δηλαδή και όλα αυτά τα όργανα, γιατί όταν τους λες ότι πρέπει να βάλουν μονόζυγο ή θα πρέπει να έχει αρκετό κενό από το ταβάνι σε κοιτούν σαν βλαμμένο.

[iroconstantinides]

Σαν δεύτερο μου σπίτι να είναι καθαρό και με εξαερισμό...💪

[manosgialopoylos]

για να μην σχολιασω την συμπεριφορά καποιων γυμναστων που σου φερονται όχι και τοσο ευγενικα.παραδειγμα:μια φορα ειχα παει σε ένα γυμναστηριο και εβαλα έναν αλτηρα αναμεσα στα ποδια μου η 18 η 20 κιλα και αρχισα να κανω ελξεις .μετα τις πρωτες δυο επαναλυψεις με ειδε ο γυμναστης και ηρθε φουριόζος λες και κρατουσα καμια χειροβομβιδα και ετοιμαζομουν να την πεταξω και με σταματησε βαζωντας τα χερια το στα ποδια μου για να κατεβω απ το μονοζυγο.δεν με πηραξε τοσο που μου χαλασε το σετ πιοπολυ με πηραξε που αντι να μου πει ότι ξερεις φιλε εκτελείς λαθος την ασκηση για τον ταδε λογο και να μου διξει τον σωστο τροπο, να δουμε αν θα μπορεσω ετσι να την εκτελεσω σωστα μετα κιλα η να κανω μονο με το βαρος του σωματος.αντιθετα αντι να μου πει κατι τετοιο να μαθω και κατι μιας και υποτίθεται πληρωσα στο γυμναστηριο και είμαι πελατης .αντι να μου πει τι εκανα λαθος στην κινηση ξερεις τι μου ειπε; φιλε εδώ δεν εινασι σιδεαραδικο αυτά τα κανα άλλες εποχες, εδώ ειμαστε γυμναστηριο.και μετα μου ειπε ότι δεν εχει ζωνη για να βαλοι καποιος προσθετα κιλα και ηταν ετοιμος να με διωξει

[manosgialopoylos]

μπράβο πολύ καλό βίντεο, πες τα Χρυσόστομε!ειδικα αυτό με το ταβανι συμφωνω 100% γιατι εχει καει η γουνα μου από χαμηλοτάβανα γυμναστήρια και ψηλα μονοζυγα σαν αυτο που εδειξες ειδικα με το κενο στη μεση.να θελεις να κανεις και καμια επαναλυψη λιγο πιο πανω από το πιγουνι πχ να ακουμπήσεις το στηθος στο μονοζυγο και να μην μπορεις γιατι θα χτυπήσεις το κεφαλι σου στο ταβανι, δηλαδή δεν το μετρησαν καν .το κεφαλι μου μεταβιας βγαινει ολο πανω από τη μπαρα του μονοζυγου και δεν χτυπάει στο ταβανι.

[veltsistas]

Μάριε εχω σχεδον φύγει απ'την ομαδα που ειμουν για κάποιους λόγους . Εκεί ειχα Δωρεάν προσβασει στο γυμναστήριο τορα ομος δεν μου επιτρέπετε και ψαχνο αλο γτ δεν θελω να δινω λεφτα σε αυτη την ομάδα.
Και παω στο γήπεδο του ποδοσφαίρου εδο και 2 μερες και κανο ΤΡΧ και οτι υπάρχει . Και δεν τα παρατάω γτ εχω μαθει απο εσένα πος ακομα και να μιν εχεις πολα πρεπει να συνεχίσεις. Πριν αρχίσω να σε παρακολουθώ ίσος και να μιν εκανα γυμναστική χορις γυμναστήριο και θέρμανση και οτι εμπεριέχει ολο αυτο

[pandemonikussuperbus]

Το ιδανικο γυμναστηριο θα ηταν αυτο που θα ειχε και ενα ναυτιλο μεσα.20 χρονια προπονηση 26 γυμναστηρια μετα και μονο ενα πετυχα μεχρι σημερα που να ειχε

[SofianosDimitris]

Φίλε όταν βγάζεις βίντεο με πιάνει μια ανατριχιλα

[TheShikraiho]

εγώ το πάω ανάποδα Μάριε, μπαίνω μέσα κοιτάω έχει 4 μηχανήματα προσαγωγών επαγωγών και μόνο μία ελεύθερη μπάρα . Γειά σας τα ΄παμε .

[sotirismparmpoutis]

Ρε φιλε που πας γυμναστιριο σε παλατι;😂

[manosgialopoylos]

πες ότι η τεχνικη μου στις ελξεις είναι τελειως λαθος η χειροτερη που υπαρχει και ο τυπος φοβηθηκε μην χτυπησω, παρολο που το κανω δυο χρονια αυτό και δεν εχω χτυπησει μεχρι τωρα.αλλα και παλι δεν επρεπε να μου πει φιλε εχεις λαθος εκει, κι ας μου τονιζε μονο ένα από τα λαθη μου στις ελξεις το πιο σοβαρο και όχι όλα αν ηταν τοσα πολλα και δεν μπορουσε να μου τα πει όλα εκεινη τη στιγμη.αντι για αυτό το σχολιο του ηταν φιλε εδώ δεν είναι σιδεραδικο και αυτά τα καναν άλλες εποχες εδώ είναι γυμναστηριο