'Εφαγα τα ΠΑΝΤΑ | ΤΕΡΑΣΤΙΟ CHEAT MEAL | Μυστικά για Προπόνηση χεριών

Thanos Alibakis Youtube Channel
Max_fit_NESS

* Super saiyans να τονίσω ότι δεν ειμαι ούτε Ιατρος ούτε ειδικός στο τομέα των φαρμάκων, όσα αναφέρω είναι βιωματικά και προσωπικες εμπειρίες🙏🏾 μοιράζομαι την εμπειρία μου, δεν συμβουλεύω 💪🏾

__________________________________________________________________
Για προγράμματα διατροφών-γυμναστικής στείλε μου ένα μήνυμα στο Instagram🤘🏻 :

Προσωπικό προφίλ :

Προφίλ μαγαζιού :

#alibakis #bodybuilding #motivational #beastmode #training #thessaloniki #bodybuildingmotivation #fitness #workout #training #θανος #αλιμπακης

[billysgrekan]

Αδελφέ, δεν ξέρω τι είσαι σαν άνθρωπος, εννοώ δεν μπορώ να έχω εικόνα από τα βίντεο γιατί δεν σε ξέρω προσωπικά. Αλλά πραγματικά σου εύχομαι ότι καλύτερο στην ζωή σου από ❤ και να ξέρεις θα έρθω να σε δω στον αγώνα. Θα σου γκαριξω για την νίκη. Καλή συνέχεια, μείνε δυνατός. Respect 🫡

[KrisShaves]

Θαναρα εύχομαι να είσαι καλά!! Γερός, υγιής! Είσαι μια κατηγορία μόνος σου με φοβερο Dna και σαφώς με πολύ πειθαρχεία σε αυτό που κάνεις!! Πολλά μπράβο σε ότι κι αν κάνεις μελλοντικά!!

[ziongaming]

το βιντεο τελεια οπως παντα ΘΑΝΟΣ!

ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΜΠΡΟ Κ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ MOTIVE ΓΙΑ ΔΡΑΣΗ!!!!
εντομεταξυ κ εμεις ταυτιζομαστε με τον "ΜΙΚΡΟ" οταν λες EAT LIKE GOKU,
TRAIN TO GO SUPER

[xariszantiotis]

Αλιμπαρε είσαι καλύτερος από ποτέ ακόμα και μετά από τόσες δυσκολίες 💪

[steliosntrellas]

μεγαλε super σαγια εχεις τη θετικη μας ενεργεια

[MDhsACAB]

Είσαι τεράστιος και έχεις καταπληκτικο coaching!!!

[ΦΩΤΗΣΜΑΓΛΟΓΙΑΝΝΗΣ]

Που το βρισκουμε το προφιτερολ φουσκωτε?Ευχομαι να σου πανε ολα οπως τα επιθυμεις στο κομματι των αγωνων και να βγεις σε ολους πρωτος!!Κι επειδη ανεφερες τους fun σου στο βιντεο, εγω προσωπικα ολα αυτα τα 5 χρονια που σε παρακολουθω σε καθε σου βιντεο, μου χεις δωσει το motivation να γινομαι ολο και καλυτερος και να μαι αυτος που θελω να μαι!!Στοχος να γινω ακομα καλυτερος, δεν σταματαει η εξελιξη!!

[Nataliantom]

Η καλύτερη ειδοποίηση της ημέρας, θα ήθελα να κάνουμε μια μέρα γυμναστική μαζί❤️👅

[saso]

Θανο εχω δει ολα σου τα βιντεακια πολλες φορες και γενικα μου σρεσει κσι εμενα πολυ το τζιμ μετραω τα πάντα προπονουμε σκληρα καλος υπνος κτλ κλτ...νομιζω οτι τωρα εισαι στα καλύτερα σου βγαζεις τρελη ποιότητα 💪💪💪

[fanispapadatos]

Thanos Alibakis = Ultra instinct 亀 ...respect!!

[sourdiesel]

γεια σου αδερφέ, θα σου έλεγα να ψάξεις για το rhomboid, χτυπάει άσχημα στον ώμο αλλά και κάτω στο χέρι, ανάλογα με την κατάσταση, υπάρχουν ασκήσεις και διατάσεις που κάνουν δουλειά!! Ελπίζω να συνεχίσεις δυνατά, σου εύχομαι τα καλύτερα. LETS GOO!!!

[FacelessFitnessOfficial]

λεπταίνει η πέτσα με ανυσηχιτική ταχύτητα.. 'σ' ωραίος..

[KOSTAS_STRATOS]

Καλησπέρα
Μπορεί να είναι trigger point..ο φυσικοθεραπευτης σου ξέρει💪

[ApostolosKatsioulas]

Θάνο, δεν έχει σημασία να κερδίσεις ή όχι, μετρά η ψυχή σου ως άνθρωπος. Από εκεί και πέρα, το Choureal στο Χαλάνδρι περνώ πολλές φορές απέξω, οριακά δε μπαίνω μέσα επειδή δε ξέρω πώς θα βγω. Εύχομαι όλα τα καλά, με υγεία. Πάμε για το Super Saiyan God στον αγώνα. Υ.Γ. σχετικά με τη μπλούζα στην αρχή, giving up is an option (θα υπάρξουν στιγμές που θα παραιτηθούμε), staying down or not is up to us. <3

[dimosthenispapadopoylos]

Καλησπέρα φίλε σε βλεπω από όταν ξεκίνησες, ευχαριστούμε που βγάζεις την κοινά μας τρέλα, πας για τρέλα πράγματα συνέχισε, οσο αφορά πίσω τις ωμοπλατες σου στο ίδιο σημείο εμφάνισε και ο πατέρας μου και του είπαν ότι είναι τενωντιτιδα

[madclipforever]

Απλά τοππππππππππ είσαι ο καλυτεροςςςςς❤❤❤

[ΓιαννηςΚλινακης-χγ]

Θανο είσαι ότι καλύτερο ρε αδερφέ πραγματικά χαίρομαι με τα βίντεο σου δίνεις απίστευτο motivation τρομερός συνέχεια έχεις πολλές γνώσεις και αυτό σε εκτοξεύει!❤

[nikosmastoris]

6:11 και σου λενε νηστεψε για 40 μερες χαχαχαχαχααχ

[kostasmargetis]

Ένα ένα χέρι αυτοσυγκέντρωση με αλτήρα κρίμα που δεν την βλέπω πλέον απίστευτη άσκηση και δουλεύει καλά τα δικέφαλα !!!!μα ξεκινάς τον αλτήρα σχεδόν απ το πάτωμα με το τρικέφαλο να ακουμπάει στην μέσα μεριά του ποδιού old school

[akis]

Η αμήχανη στιγμή που όλα αυτά που έφαγε ο Θάνος στο cheat day του τα τρώω σε μία τυπική μου έξοδο 😂
ΥΓ: για burger έπρεπε να πας στο Tarantino να καυλώσεις την ζωή σου, αλλά οκ τα μαγαζιά που πήγες ήταν όλα κοντά μεταξύ τους