Entenda a relação COMIDA x EMOÇÕES.

Você usa o alimento como válvula de escape emocional para aplacar as suas dores? Este vídeo é para você! A entrevistada é a nutricionista Vera Salvo, Pós doutoranda em Saúde Coletiva com ênfase em Mindfulness e Mindful eating– Depto de Medicina Preventiva – UNIFESP/EPM, Instrutora de Mindfulness e Mindful Eating, e Member of Center for Mindful Eating (TCME). São três vídeos. Esta é a parte 2.


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[beatrizmaria]

Tô chocada assim como vc Dai logo depois da situação que me chateou fui comer mas no meu caso foi chocolate e comi uma quantidade bem grande e bem rápido e agr só esse pequeno pedacinho me satisfez incrivel

[fernandamoreira]

Pena não que não pode curtir mais de uma vez, Dai. Bjs

[glemos]

No meu caso a pontuação continuou a mesma. Ou seja a alimentação não ajudou em nada. Era 10 e continuou 10. Ajuda só no momento q to comendo. É uma distracão q me ajuda no momento...mas depois a dor e o estresse continua ali.

[sheilasilva]

Devemos nao nos prender tanto ao alimento, tentar se acalmar antes de tomar atitudes que depois se arrependa :)
Muito bom esse tema 😘 Grata

[paulafrare]

Seu canal é magnífico. Está me proporcionando uma reflexão extrema, no meu caso onde eu estou na compulsão.

[manoelaguimaraes]

Que vídeo maravilhoso!! Muito obrigada!! ❤

[edinasueli]

Parabéns pelo conteudo como sempre incrível ❤

[ainterprete]

por esses ensinamentos tão preciosos!😍😍😍
Gratidão🌹❤❤

[TodasJuntasTV]

Voce sempre nos ensinando e inspirando. Obrigada!

[alinecf]

Incrível! O que posso ler para aprender mais sobre mindfull eating?

[patricia-alves]

Minha pontuação foi maior depois de comer, devido a culpa... o que significa neste caso?

[sarasantos]

Fiz isso é me deu ânsia de vômito... Deve ser porque estava extremamente