15 TIPS & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΕΝΑΝ ΥΓΙΕΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ | CATHERINE SPYROU

Like, comment and subscribe to my youtube channel!

Γεια σας και καλώς ήρθατε πίσω στο κανάλι μου! Στο σημερινό βίντεο μοιράζομαι μαζί σας 15 συνήθειες που είναι εύκολο κανείς να ακολουθήσει εφόσον θέλει να αποκτήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής! Μιλάμε για το πως να ξεκινήσει κανείς μια πιο υγιεινή διατροφή, αλλά και για το πως να τη διατηρήσει. Πείτε μου στα σχόλια τί άλλο θέλετε να δείτε!

FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA

MUSIC
Epidemic Sound

#φαγητο #whatieatinaday #eatinghealthy

[Nantiaa]

ΤΕΛΕΙΟ ΒΙΝΤΕΟ! ευχαριστώ για τις συμβουλές σου τις χρειαζόμουν!❤

[Stamatia_pav]

Ναι θελουμε και αλλά τέτοια βίντεο. Μπράβο πολύ καλή!!!❤️

[nikolsp]

πραγματικα με βοηθησες παρα πολυυ ! θελουμε κι αλλα!!!

[gewrgiavikeli]

Σε βρήκα χτες πολύ καλή δουλειά κάνεις κορίτσι μπράβο 😊

[giota.o]

Πολύ ενδιαφέρον βίντεο!👏Κατερίνα μου να κάνεις όσο πιο συχνά μπορείς βιντεο με διατροφή και γυμναστική!Μας εμπνέεις να αποκτήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής!🥰Να περνάς όμορφα και καλή εβδομάδα!❤️

[chrusoula]

Πολύ καλό το βίντεο μπράβο Κατερίνα θέλουμε και άλλα τέτοια βίντεο ♥️♥️♥️♥️

[basilikigilia]

ΚΑΤΕΡΙΝΑΚΙ ΜΟΥ ΓΛΥΚΟ ΥΠΕΡΟΧΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ! ΛΑΜΠΕΙΣ! ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΕΣ! ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ. ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ! 🥰🥰🥰

[tatianaliverilove]

Είσαι υπέροχη, με βοήθησε πολυ το βιντεο σουυ❤️❤️

[eirinikasotaki]

Κάνε και άλλα τέτοια βίντεο, είναι τελεια!! ❤️ ❤️
Πλιζζζζ

[demisiou]

οντως πολυ χρησιμα ολα αυτα δυστυχως εαν δεν τρεφεσαι σωστα ζημιωνεται κ ο μεταβολισμος

[tgmblue]

κάνε ένα βίντεο με meal prep. Επίσης ωραια αυτα που λες αλλα οταν μενεις με τους γονεις σου και εισαι φοιτητρια και οι γονεις σου δεν ειναι αυτης της νοοτροπιας δεν μπορεις να τρως για μεσημεριανο π.χ. καστανο ρυζι αλλα ασπρο ρύζι. Σε ευχαριστουμε παντως γι αυτα που μεταδιδεις. Καλη συνεχεια.

[smep]

Πολύ χρήσιμο βίντεο, είμαι φοβερά γλυκατζου αχχχ😐Μπορείς να μου πεις τι σκιές έχεις βάλει, σόρρυ για το πρήξιμο.Καθε φορά μενω άναυδη με το μακιγιάζ σου🌺

[physio_harmony]

Καλησπέρα ήθελα να ρωτήσω κάτι... Έχω ακούσει ότι οι έτοιμες σαλάτες παχαίνουν. Ισχύει;

[ΑνναΑμπατζη]

Α λαχανικά που είναι ψεκασμενα με αλουμίνιο σε υγρή μορφή που ψεκαζουν κάθε μέρα τι γίνεται; έχεις να πεις κατι

[ΑνναΑμπατζη]

Και τα λαχανικά και φρούτα που έχουν φάρμακα τι κάνουμε;

[ΑνναΑμπατζη]

Διατροφή για χοληστερίνη και κακή χοληστερίνη να μας πειτε