Какие мысли опасны

Какие мысли опасны.
Врач психиатр, психотерапевт, Андрис Саулитис рассказывает о приемах, помогающих справиться с состояниями которые возникают при стрессовых ситуациях.

[zetaz]

Год послушала Андриса, и не просто слушала, а делала всё, вплоть до медикаментов, сна, прогулок, гурманства и наконец то начала владеть своими мыслями, круто конечно, но надо ещё закреплять это до конца жизни

[ВероникаЯковлева-ящ]

Спасибо за Вашу работу 🙏 Вы помогаете мне жить 🫶🏻

[olgasafopou]

Спасибо АндрисМне нравится говорить Я не я и корова не моя.Держу мысли под контролем и использую критическое мышление.Иногда заносит но я работаю над этим.Помогает лекарство и все что говорится на канале.Просто супер.Гурманим Жизнь.Спасибо

[inka]

ай как хорошо, вовремя !немного стала загоняться, что могу потерять контроль над мыслями) раньше могла улететь за бредовой фантазией надолго, сейчас несколько секунд и кто ты? откуда прилетела? а главное зачем?))и посмеяться над выкрутасами мозга- милое дело)) Спасибо

[newgen]

Каждый раз убеждаюсь в том, что психология - потеря времени. Особенно, когда в ней совершенно размыта терминология. На собственном примере замечаю, что реально помогает только психиатрия и некоторые знания по физиологии мозга.

[YuliyaDiamond]

Любимый Док Андрис лично Вам рекомендую мультфильм 1983 года Жили были мысли, это потрясающе. Психиатрия для детей. Я впервые увидела его сегодня. Люблю Вас обнимаю❤

[ДмитрийКононов-ук]

Например когда в медитации на уровне наблюдателя замечаешь, что приход мыслей происходит не изнутри, а снаружи, то довольно легко растождетвиться с мыслями. Но парадокс "Я" приобретает драматичный окрас) Если "Я" - это не мысли и уж тем более не эмоции, то где "Я"? Вопрос риторический). Только юмор может сгладить углы этого драматизма.

[Hello-xbqs]

Доктор Андрис.Куда направить внимание, чтобы нащупать пустоту?Спасибо огромное за ваши лекции)

[генпол]

Я был во власти мыслей, и что удивительно я критиковал себя и мысли, но когда находишься в этом состоянии мозг намеренно срезает повороты, чтобы не дать выйти из мысленной ловушки, потому что ему приятно испытывать эмоции. Я придумал упражнение и назвал его конечность. Т. е. я исхожу что всё рано или поздно заканчивается, и надо сразу ставить маркеры. Например, если вы общаетесь с девушкой и она вам нравится, но если она пересекла эти маркеры то какие бы чувства не были бы, надо расходиться. И так во всём.

[Lara-myjv]

Андрис, Доктор, что делать если последние лет 5 идёт бесполезная борьба с обжорством, естественно это последствие стресса, стресс ушёл а обжорство осталось.
Раньше плохое настроение или стресс снимался шопингом а теперь едой в большом количестве. Попытки уменьшить сахара и количества еды приводит чуть ли не в истерику.

[Ёклмнопрст-щг]

Почему такое бывает ? Человек во власти мыслей?что делать, чтобы прийти в норму ?

[wolfebraziler]

Интересно. Эта - новая мысль для меня. Спасибо.
А мысли приходят сами, не спрашивая нас или они нам нравятся? Как сделать, чтобы не приходили дурацкие мысли?

[julijam]

Как избавится от Чернобля? Как работать с ним?

[irinarosch]

Я не я и хата не моя. Моя хата с краю, я ни чего не знаю.