'Deprimido não pode ter intestino preso.' | ANA BEATRIZ

Você sabia que o intestino é considerado nosso segundo cérebro? Surpreendentemente, é nele que produzimos mais serotonina do que no cérebro! Manter uma saúde intestinal adequada não é apenas uma questão de conforto, mas é essencial para o nosso bem-estar mental.

🌿 Pequenas mudanças na dieta e hábitos diários podem fazer uma grande diferença.

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[elianasmiderle]

E lembrando também que não é só comer fibras, tem que tomar água também, bastante de preferência, 35ml por kg de pessoa em média. Se comer fibras sem beber água a tendência é trancar ainda mais.

[EliseteAlcantara-up]

Eu quase tive que fazer cirurgia, más apareceu uma pessoa que foi um anjo na minha vida, me ensinou a comer couve, ou espinafre crua todos os dias antes de comer qualquer coisa, eu não tinha espinafre, comia couve, voltei ao normal, a mãe natureza nos dá tudo que precisamos
Ahh e tomei muita água TBM

[giselefurtadodornelles]

As pessoas pararam de comer gordura achando que ela é a vilã, mas o culpado é o açúcar

[itsjackie-chan]

Eu tinha intestino preso até começar a beber água assim que eu acordo de manhã Nossa isso ajudou bastante

[antoniosimiao]

Sou apaixonado pela sabedoria dessa mulher

[JejezinhaLima]

Gente eu nunca soube o que é prisao de ventre. É magico ter o intestino funcionando certinho

[niziamascarenhas]

😊 Aqui em Israel a receita é: beba no mínimo 2 litros de água e depois vamos falar de alimentação 😅😅😅😅😅e claro tudo começa no momento que você acordar 😅 recitando o ShebYatza// o que saiu. Bendito sejas tu, Eterno, nosso Deus, Rei do universo, que formates o ser humano com sabedoria e criaste nele órgãos com orifícios. Revelado e sabido e perante o Teu glorioso trono que, se um órgão fechado se abrir ou um órgão aberto se fechar, o ser humano na sobreviverá nem uma hora. Bendito sejas Tu, Eterno, que saras toda a carne e fazes maravilhas. Essa oração se faz toda vez depois de fazer as necessidades fisiológicas ❤

[neidepirespires]

Eu tinha o intestino preso, hj eu não tenho mais, comecei tomar água em jejum, acordo já com sede 600 á 700 ml de água levo trinta minutos p/ comer, faço duas vezes por dia, como mamão, abacate, comer bagaço da laranja, alface, couve, manga ....

[luciafso]

Agora descobri pq sou depressiva pois desde à minha infância tenho intestino preso e vivia no pronto-socorro, e aos 20 anos de idade tive a primeira crise de depressão e pânico e de lá pra cá faço uso contínuo de antidepressivos, hoje estou com 52 anos já tentei antes ficar sem a medicação e não deu, mesmo o médico fazendo desmame não consegui, continuo com prisão de ventre e tem dias que amanheço depressiva e passo dias ruím 😢depois desse vídeo vou cuidar bem do meu segundo cérebro (intestino) e creio que vou melhorar. 🙏

[ledamello]

Gostei da dica do azeite. E adorei o significado de enfezado!

[monicateixeiradecarvalho]

O que é muito bom pois funcionou pra mim é : em uma caixinha de plastico ou vidro, colocar um pouco de agua e em seguida uma colher de sopa de semente de chia, colocar mais um pouquinho de agua por cima, tapar e deixar na geladeira e no dia seguinte tomar em jejum ( nao tem gosto de nada ) e é claro, beber agua durante todo o dia .

[lauracorbacho]

Já tomei muito azeite na infância. Minha primeira crise de depressão eu tinha 9 para 10 anos. "Sem motivo".
Fiquei um mês sem ir ao banheiro, fui parar no hospital e por muito pouco não tive que fazer cirurgia. Eu estava pele e osso! Já tinha ido em vários tipos de médicos, psicólogas, ....e todos diziam não saber o que eu tinha, exames normais...
Anos 90.
Depois que o enfermeiro muito cuidadoso, conseguiu retirar tudo, eu desmaiei. Fui me recuperando aos poucos. Ao longo da minha fase adulta também tive muitas crises que duravam 3 anos na cama. Só depois dos 30 anos recebi meu laudo e finalmente entendi meu laudo...: Bipolar.

[VanuziaOliveira-ymsc]

Aprendo sempre com. Ana Beatriz. Vanuzia carira Sergipe 😅

[euclidesaraujo]

Essa Médica é um ser humano muito Especial ❤

[CarlosNunes-nzmw]

Excelente Doutora! Parabéns! Nota 10 pra

[elisangelaoliveira]

Verdade! Quando estou triste, preocupada ou estressada primeira coisa que fica ruim é o intestino, muito preso. Se eu estiver bem ele funciona normalmente 😊

[mela]

Para regular o funcionamento do intestino: deixar uma ameixa seca de molho em um copo com um pouco de água, durante a noite e na manhã seguinte comer a ameixa e beber a água. Aprendi com meu médico ginecologista quando estava grávida 🤰 de meu filho. Sigo essa rotina até hoje.

[AndreRainerSantosSunderh-kcmy]

Essa Dra sou apaixonado. Sempre percebi que o exercício que me faz bem para o intestino é a corrida e a caminhada. A semana que vacilo da corrida, desregula e percebi que minha semana ia mal. A explicação hormonal não sábia e nem os riscos. Só sabia que me sentia bem . Ela é top.

[dinayaramarinho]

Doutora Ana Beatriz você é o máximo 😊😊nivaldina

[MarieT]

Isso é milenar! Já diziam que o segundo órgão do corpo humano mais importante depois do coração é o intestino! coração é vida e mente, então se seu intestino coloca absolutamente tudo que não presta, toda bactéria, toda podridão do organismo para fora...o corpo funciona sem nossa ordem, tem funções específicas...a sensação de um organismo limpo é indescritível, prisão de ventre é terrível, prejudica a vida, prejudica a mente... só quem tem prisão de ventre sabe que imediatamente tudo funciona bem quando colocamos as toxinas para fora... saúde física e mental!🙏