Полезный и вкусный ужин или обед! Сочная, нежная запеканка с рисом и тунцом

Очень вкусная и ароматная запеканка с рисом и тунцом на ужин или обед. Если вы ищете новые полезные рецепты для своей семьи, то это именно такой рецепт. Полезная запеканка с рисом, тунцом и яйцом. Нежная и ароматная запеканка.

❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста.

👇 👇👇 Рецепт в письменном виде ниже 👇👇👇

👍 Для помощи Вооруженным Силам Украины:

Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917

🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee

Ваш 👍 и комментарий - лучший способ сказать мне спасибо за видео-рецепт.

Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.

✅РЕЦЕПТ✅
Рис - 1 стакан (200 г)
Вода - 2 стакана
Лук - 0,5 шт.
Консервированный тунец - 200-300 г
Петрушка или укроп
Яйцо - 3 шт.
Молоко - 100 г
Соль - по вкусу
Помидоры черри - 150 г
Сыр - 70 г
Сушеный базилик
Черный молотый перец

Выпекать 20 минут при 180 °C (355 °F).

**********Плейлисты**************

[СветланаПиленко]

Алиночка, милая !
Моя мамочка была воронежская девочка, приехавшая в Украину сразу после того как прогнали немцев, чтобы восстанавливать сахарную промышленность. Она прожила долгую и прекрасную жизнь среди украинцев, но общалась на русском, боясь, что будет портить украинский, засоряя его русскими словами. Но никого это не злило и поскольку она была очень доброй, порядочной, хлебосольной, прекрасно готовила, пекла ( не забыв угостить соседей ), ее все любили и уважали.
Но два слова :
ЦЫБУЛЬКА и ОЛИЯ
прочно и на всю жизнь дополнили ее словарный запас.
И когда Вы произносите слово
"цыбулька", у меня наворачиваются слезы и я становлюсь маленькой девочкой у которой есть мама, самая красивая и добрая на свете.
А рецепт очень хороший и пригодится уже в ближайшее время и я с удовольствием буду его готовить
Всего доброго, ангелочек, счастья большого, лушевного покоя, успехов постоянных всегда и во всем.

[АленаХарченко-оп]

Я уже не раз писала и не устаю повторять - Как же мне нравится, Ваша, наша цибулька!!!
Дякууууююю!!!

[СветланаГоворова-шм]

Как я люблю эту девочку. И все её рецепты легкие и понятные. И очень вкусно получается всегда.

[olgapetrova]

Алиночка! Умничка! Диетическая запеканка, супер! Тебе успехов и мирного неба над головой!

[danilprs]

У вас видео выходят почти каждый день и ведь это столько работы. Оборудование, сьемка, монтаж, к юо многим роликам у вас и субтитры есть. Это же сколько работаете вы каждый день. Только уважение и можно оказать

[ИнессаГапоненко]

От одного слова цибулька, разыгрался аппетит! Рецепт 👍. Спасибо, Алина!

[СвітланаБілоконь-жя]

Мені здається, що замість консервованого туньця можна покласти смажену чи тушковану печінку, порізану маленькими шматочками чи подрібнену блендером. Поєднання із рисом теж буде чудовим.
Дуже дякую за смачний рецепт!

[galynakamenir]

Вкуснейшая запеканка. Уже приготовила. Тунец можно и красной рыбкой обжареной кусочками заменять. Тоже очень вкусно получается.

[ЕленаЕлена-юуф]

Добрий вечір. Зробила сьогодні за Вашим рецептом вечерю. Ми з чоловіком любимо рибу. Запіканка чудова та дуже смачна. Брала дві банки тунця та додала більше перцю (подобаються гострі страви). Дякую за рецепт. Це дуже смачно!

[annanaumova]

Алиночка, вы просто солнышко. Спасибо за очередную вкусняшку. Оставайтесь всегда такой милой и позитивной. Огромная благодарность оператору и Вашим родителям за такую доченьку-хозяюшку!!!

[СамсунгМобайл-ьч]

Алиночка, спасибо за рецепт. Я уже очень много попробовала из того, что вы готовите, и не разу не разочаровалась)) а как вы вкусно пробуете😊 сразу хочется бежать на кухню! Спасибо!

[ЛюбовьБочарова-щз]

Замечательное блюдо, близкое моему сердцу. Давно, ещё в советскиое время, моя мама пекла пирог с такой начинкой, или другой рыбкой, не с тунцом консервированым, а с размороженым. Но обязательно рис и жареный лук, по- нашему с цибулькой😊

[АнастасияСолохина-пь]

Обожаю ваш канал с рецептами … то что надо, все имею !!! Очень выручаете 🫶

[andriygrydzhuk]

Ще один плюс у копілку ваших шедеврів.

[KseniiaMorozova-rd]

Благодаря вам у меня наконец-то начало получаться готовить))) и теперь я не ненавижу это делать!

[VivoYc-qqyo]

Дякую тобі Аліночко за чудовий рецепт і на ну цибульку. Ви справжню харків'яни.

[ИнгаБатищева-чъ]

Слов нет, Вы супер девочка, не вериться что такие есть в нашем мире

[Tetiana_Tyshchenko]

Дякую, Алінко!
Знаю, що буде справжня смакота!

[nekou]

дякую вам за чудовий та доступний рецепт💖Обов'язково спробую сьогодні приготувати! Знаю, що вже не раз писали за "цибульку", але я не змогла пройти повз, не сказавши як мило, що ви виділяєте це слово у пестливій формі☺

[igorrsokolov]

Живу в раю, одетый в счастье
В обед душевная любовь
Амур ко мне щекою ластит
На полдник нежность дарят вновь
На ужин чашка милосердья
И горсть небесной доброты
Перед отбоем благодати
В стакан с водой получишь ты
На завтрак миска состраданья
А рядом ангелов не счесть
Хотел бы я между лобзаньем
Хоть запеканочки поесть😊