САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ ДИЕТА В МИРЕ. КЕТО ДИЕТА. ПОЛЬЗА И ВРЕД КЕТО ДИЕТЫ.

Регистрация на курс “ Нутрициологика”:
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке
или написать в WhatsApp с [phone]
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке:

О кето-диете не слышал разве только ленивый. О ней пишут в блогах, демонстрируют в Instagram фото-успехи быстрой потери веса и говорят о пользе для здоровья. Этот термин стал самым модным в 2018 году. Новый виток популярности принесли последние исследования жизни народов Крайнего Севера, которые, питаясь исключительно мясом и жирами, практически не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но все ли так хорошо и безопасно для здоровья как пишут в социальных сетях? В этом видео я решила поговорить о кето диете не скрывая от вас ее подводные камни.

Давай дружить в социальных сетях:

Мой Инстаграм:

Телеграмм канал:

Мини курс “ЦЕХ”:

Все о курсе “Нутрициологика”:

Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни!
На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни.
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами.

Подпишись на мой канал

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ 🧘‍♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА💃
ЕДА И Я 🥗ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ 🏃‍♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
ЕДА И Я 🥒ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ🥗 И ЗАЧЕМ ЕГО СОБЛЮДАТЬ
ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ 🥓СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ НА КЕТО ДИЕТЕ🥩🍗🍖🧀 ЕДА И Я
Почему на 1000 калорий я жирею! Физиология похудения!
КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ 😱ОТЗЫВ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 🍔🥘🥗НУТРИЦИОЛОГА СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И ДЕТОКС 🍋🍓🥗КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 🧚‍♂️ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ОБЗОР ГРИЛЯ Delonghi CGH1030D 🥩🍗🍖ГОТОВИМ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ НА ГРИЛЕ🔥
ЛАВАШ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🌯🧀 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО 🍽️ЗАВТРАКА👍
МИНУС 14 КГ НА КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 😍КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЖИРЫ 🥓ФУНКЦИИ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
МИНУС 38 КГ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ГОД 😍ОТЗЫВ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ОТ СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК

[OlgaLeo_]

Светлана, мой посыл Вашей семье - соединение, С Вашим папой, Твоим Мужем, твоей семьей, влюблена в тебя, молодец!!!

[irynahess]

Щиро дякуємо! Як завжди круто і надзвичайно корисно👍🏻

[ЯУкраїна-ън]

Чекаю про сон ефір👍👍👍 Дякую все дуже корисно і як завжди пізнавально 👍👍👍

[fanee]

Добрый день! Пробовала Кето диету самостоятельно в течение полгода. Было трудно ее придерживаться - были срывы на сладкое, хотелось молочного ( творог, мягкие сыры), фрукты и ягоды. Стали сильно сыпаться волосы, упало зрение ( добавки не принимала). Поэтому ушла с нее. Так случилось, что после диеты прошла денситометрию, и мне поставили диагноз остеопороз, по анализам был сильно повышен бета-кроссЛапс. Теперь эндокринолог назначил лечение остеопороза лекарствами!!! Послушав Вашу лекцию, поняла свои ошибки в диете. и, вероятно, причину остеопороза. Спасибо Вам за информацию! Попробовав Кето диету на своем опыте, полностью с Вами согласна, что ее следует проводить под руководством специалиста.

[zheniyamanzali]

А как можно записаться к вам на марафон?