Как быстро энергетики тебя убьют? Влияние энергетических напитков на организм

✩ Абакумов Олег Александрович — врач-терапевт, пульмонолог, реабилитолог. Общий стаж 12 лет

• 3 года пандемии в красной зоне с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции
• Награждён нагрудным знаком «За мужество и доблесть в борьбе с COVID-19»
• Автор медицинского блога по просвещению пациентов «С медицинского на русский» 900.000 подписчиков
• Соавтор пособия по коронавирусной инфекции для пациентов “COVID POSITIVE”
• Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить»
• Снялся в собственном фильме с мировой премьерой «Доктор Абакумов. Сторис из красной зоны»
• Статус «Московский врач»

#энергетики
#вредэнергетиков
#энергетикубивает
#здоровье
#докторабакумов

[romariob]

Пью энергетики, не каждый день, но частенько. Что всегда замечал, никакого прилива сил от них никогда не чувствовал. Пью их, так как вкусненько. Что могу отметить точно - зависимость они вызывают. Особенно когда еду на дальняк за рулем, обязательно беру банку этой гадости, привычка прям, не могу отделаться.

[Scooter_]

8 лет употреблял энергетики, потом просто перестал физически в пахивать и перестал их употреблять

[mysteriousmorella]

Энергетики - это ужас. Работаю в реанимации пьют и врачи и сестры. Казалось бы мы все всё знает, но пьем. Очень тяжело их бросить.

[AKYLA]

Обливание холодной водой утром хорошо придаёт природную энергию без всяких энергетиков и кофе

[simple_player]

Я каждый день пил энергетики, по 2-3 банки, в течении 4 месяцев. Иногда пил натощак, чтоб избавиться от чувства голода. И однажды, после одной банки энергетика натощак, у меня начался озноб. Думал, что простыл. Но нет, горло не болело, как обычно при простуде. А озноб всё усиливался, я замёрз, как никогда, на улице было +12+14. Ломило кости, начало трясти, болели мышцы. Я от страха, сразу домой, приготовил ванну. Но! Даже, когда лежал в теплой ванне, продолжал мёрзнуть. Это пздц, какой то был. Такого озноба у меня в жизни не было. И всё это сопровождалось мышечной дрожью. Ещё, как на зло выскочил уже забытый давно геморрой😂. И так продолжалось, где то часа 3-4. Ну его нах, после такого, я отказался от этих энергетиков

[marder]

Пью энергетики три года каждый день по 1 банке, сейчас бросаю надоела эта зависимость

[ВасилийСуриков-оч]

Эт чё доктор такое принял? Что у него испарина с одышкой

[inquisitivenessandcontempl]

Восполнение энергии это непростое дело. Если посмотреть на детей, то можно увидеть, что у них огромное количество энергии без кофе, энергетиков, гуараны и прочего. Потому что у них ещё хорошо работает молодой организм. Организм взрослого нужно привести в порядок, к его изначальному состоянию, насколько это возможно, и тогда и с энергией не будет проблем. А это ЗОЖ, восполнение дефицитов витаминов и минералов, добиться, чтобы хорошо работали все органы и ткани, здоровый вес и соотношение мышц и жира. В общем, работы много.

[emiliviller]

Пью энергетики уже 14 лет не упуская ни одного дня. Как же жалко свой здоровый организм 🤦🏽‍♀️. Мне курить было проще бросить, чем от энергетиков отказаться

[Norkuziev_Sardor]

И что с того, что АД и ЧСС повышается при энергетиках??
в этом и задача энергетиков, так стимулируется организм, зачем жути нагоняете?
Все должно быть в меру, не надо выпивать больше рекомендованных обьемов - в упаковке энергетиков это написано.
Так же не надо выпивать энергетики если вы гипертоник или есть другие противопоказания, в чем проблема?
Некоторым и кофе противопоказан, но это не значит что надо жути нагонять про вред кофе…

[dmitriiepifanof]

Как мы знаем наш организм приспосабливается ко всему так и к энергетикам

[corAngar]

Меня пока не приспичило, я не мог бросить их пить. То чувство когда 4 года пил по 2-3 в день. А вот уже 2 месяца как бросил

[GoshaKucenko-burl]

Пью энергетики уже 10 лет, со здоровьем все отлично, сон в порядке

[tuchayep]

позицию автора по поводу сахара и диабета я увидел, очень интересно что Олег думает по поводу соли интраназально при легкой усталости

[iren_portrait]

Завишу от энергетика 7 лет. У меня повышенная кислотность из-за этого, не могу есть фрукты, они мне кажутся кислыми, как лимон. Ещё тревога, одышка и бессонница. И конечно минус 5 т.р в месяц. Бросить не получается.

[Kristal-Ice]

У меня друг на жиросжигателях живет типа "Дьяболос" и "Хэллфайер", по сравнению с ними энергетические напитки это слёзы младенца. С предтренировочника типа "Психотик голд" он может спать пойти, а у меня с полчерпака дискотека на 18 часов, а с жиросжигателей на все 24, вот там я понимаю, ударные дозы кофеина. Интересно, за сколько они нас убьют.

[vvvikkii]

Я вообще не пью ни энергетики, ни кока-колу, недавно перестала пить магазинные соки, теперь отжимаем сок из яблок. Осталось заменить кофе в рационе )))

[suiorbek.]

Я работаю водителем, и пью день 3-4 банки энерг. И утром очень сложно встать и чувствую себя что сил нету в теле

[Валентина-хье]

Мне 22, пъю энергетики с 14 лет по 3-4 банки в день. И только в 22 у меня случился приступ. Отток желчи, отказала печень, были сильные боли. Нашли камни в почках. И в итоге я их бросила. Стало страшно за жизнь .😢

[danyarintaro]

Студент околомедицинской сферы (ветеринария хах), пью энергетики раз в пару дней. Не мешаю с алко и не пью на голодный желудок.
Зависимости нет, если нет нужды много работать могу вообще за несколько месяцев не выпить ни баночки и не вспоминать про существование энергетиков вообще.
Основная проблема энергетиков для взрослого человека - сахар. Как и в любой газировке. И то у многих брендов есть линейки без сахара, пожалуйста.

Как и со всеми продуктами и напитками: пейте в меру. От большого кол-ва любого продукта можно откинуться. От одной баночки раз в день-два ничего не будет, если у вас нет прямых противопоказаний (такхикардия, гипертония и тд). Ну и не пейте редбул, от него мб реально откинуться можно, выбирайте энергосы с умом:)