ЛАБКОВСКИЙ - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ ?

preview_player
Показать описание
#лабковский
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Когда у меня была необоснованная тревожность и я не смогла с ней справиться (а я реально пыталась), я просто пошла к психиатру. Не надо продлевать то, что можно решить быстро. Всем здоровья и спокойствия! 😊

nataliaklenova
Автор

Завтра проснусь с мыслью, хрен с тобой моя психика, мне на работу пора, а ты тут посиди, подожди, вернусь, разберёмся 🤙🍀🤩

Катрин-ыб
Автор

Поменьше всевозможной информации, только необходимый минимум. Если я о чем -то ничего не знаю, я никогда об этом просто даже не смогу переживать. Не всё могут адекватно воспринимать и переваривать информацию, отсюда и злость, и зависть, и беспокойство, и сожаления всякие, и самокопание и как следствие тревоги и постоянный стресс. Отчасти надо быть пофигистом. Возможно кто-то скажет, что ты "редиска" (нехороший человек), но здоровье дороже.
Хорошего всем настроения и позитива 🙏🙏🙏

ОльгаАлександрова-сы
Автор

Не надо заморачиваться. Надо переключаться на деятельность. На конкретные действия! Сейчас мне надо сделать вот это, потом вот это, а потом вот это. И при этом не думать о чем то другом, выключать психику.

ИринаКазачихина-еъ
Автор

Ну я испытала сильный стресс, когда начали стрелять в толпу людей, я в толпе...А потом бомба взорвалась, я чуть не оглохла... Странно, то что молодые люди начали меня спасать, потому что меня так оглушило, я думала конец...Спаслась, выжила, но на смену пришло чувство тревоги.Сказала сама себе хорошо, не буду обращать внимание...И этот фон тревожности стал привычным, и сны про бомбёжку...Сказала себе: умру так умру, главное -чтобы близкие люди были здоровы...А я готова принять все и на все воля Твоя...Благодарила Всевышнего за бесценный опыт и посылала чувство любви к человечеству..Нет такого чувства ненависти никому, но есть боль за человечество.

КрестьянскоехозяйствоДИНА
Автор

Гениально, Михаил! Было бы здорово, называть книги и их авторов, где подробней можно изучить тему!

ЕленаПальченко-ущ
Автор

Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю🙏🙏🙏
Благодарю🙏🙏🙏

ЕленаПрекрасная-мь
Автор

А правда, я чем старше делаюст, меня накрывает страх смерти 😮

ЕленаГусева-кл
Автор

Всё было бы проще, если бы все страхи не сбывались в реале. Тогда бы можно было придумать, что это лишь страхи из- за невроза и не более

ЮлияДацкевич-вж
Автор

тревожность не бывает без причин, и тревога это нормально, если есть чего бояться

tamilatomova
Автор

Не заморачиваются те, кто не болеет, а если боль сильная, хоть как зауговаривай себя

МаргаритаКлименко-кт
Автор

Есть обычная интуиция, которая подсказывает, влт от этого может быть тревожность. Я думаю что надо быть более чутким к своим ощущениям. На ровном месте тревожность не возникнет. Либо у вас физическое недомогание, либо вы интуитивно чувствуете что что-то произойдёт. У меня так было много раз.

ЕленаВальтер-си
Автор

Есть такое усталость и самовыражение много добилась в моей судьбе я за все несу ответственность

ТатьянаНестерова-мж
Автор

Главное, найти себя спокойного в этот момент

PegasiSleep
Автор

психика спокойная была, когда в тревоге жуткой просыпалась, но события произошли, в снах я войну видела.она и началась, спустя некоторое время.душа куда-то летала на планировку, инфу принесла...теперь этот Бэтмен репу чешет иногда.без невротизма, но с реализмом.👏👏👏.с психикой мы порешали в унисон...🙄🙄🙄

ЛизаПаз
Автор

Дело не в детях, не в родителях-я тревожная! это свойство моей психики.

banu-f.
Автор

Да бывает, и я спрашиваю себя все нормально ведь. Просто нервная система расшатана наверное

rampeusha
Автор

Ребенок болел все детство, отсюда страх за новые проблемы со здоровьем, родители уходили каждый по 6 лет итого 12, надежда только на себя, гос.медицина наблюдала в стороне, ежедневная тревога за них. Итого к своим 60 годам имею стабильную тревогу за всех и все.За положение в мире, за будущее и настоящее, это жизненный опыт, который говорит, что все хорошее кончается, и становиться только хуже, к сожалению во всех сферах

viktor_k-ks
Автор

А еще одна из причин тревожности- это деньги( вернее их отсутствие, пропажа).

НатальяАкохова-сч
Автор

Ну капец и что дальше, просто жить с этими, ?

КсенияМаковская-вл