So muss man die Beine trainieren! Auch Simon!

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So muss man die Beine trainieren! Auch Simon! | Heute zeigt uns Chris sein Beintraining. Wie muss ein Bodybuilder die Beine trainieren um bestmöglich Muskulatur aufzubauen? Die Antwort findet ihr im Video. Viel Spaß

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#legday #Beintraining #BODYIP
  1. BODY IP by Simon Teichmann
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Комментарии
Автор

Als ich vorhin im Park Kniebeugen machte, zeigte ein Fahrradfahrer stolz auf seine Waden und rief beim vorbei fahren: SO muss man die Beine trainieren - Auch Simon!

ghw
Автор

Starkes Training! Da kriegt man wieder direkt Lust auf Training

erfoo
Автор

Die Leute fragen mich immer, du Simon, WIE muss ich die Beine trainieren?

Querulant
Автор

cooles video, super erklärt, Musik aber total nervtötend

ninathermann
Автор

Die Leute fragen mich immer, Du Chris, muss die Musik zu dem sonst echt guten Video sein?

Stark bleiben und Eisen bewegen!

carstennickel
Автор

warum sieht man von Simon kein Beintraining?

ronnyliebrenz
Автор

Ich habe mal nh Frage ich wollte mich auf der Body IP Seite registrieren für die App aber bei mir kommt jedes mal "Tippe bitte die Zeichen von der Abbildung ab! dabei finde ich keine Abbildung
"

Kuehlschrank
Автор

Hat jemand Erfahrung mit kniebeugen falsche Ausführung... "Quatrizepssehne verletzt" kann man das Training wieder aufnehmen irgendwann oder war's das? Mein Arzt konnte mir da keine Antwort geben! Und sie ist nicht gerissen, ich kenn Fußballspieler die hatten Miniskusriss und spielen heute wieder; aber wie sieht es mit der Quatrizepssehne aus?

saschareiter
Автор

Warum die geführte Kniebeuge nur bis 90 Grad Stichwort: Spannung auf der Kniescheibe am höchsten bei 90 Grad

mirco_physiofit
Автор

Jedem das Seine, aber für mich ergibt das Pyramiedentraining so keinen Sinn mehr, weil man im letzten Satz gar nicht mehr die Kraft & Konzentration für echte Leistung von 6Wdh.. Würde ich umdrehen die Wdh Zahlen

mrx
Автор

Würde persönlich nicht in einem Training beugen und heben. Also kann man prinzipiell schon machen, aber dann nicht jeweils mit 100% Einsatz - und dann würde für mich irgendwie der Reiz fehlen😅 Sonst ist das einfach zu viel für den Körper, bzw. schon fürs ZNS. Und jeder, der schon mal richtig gebeugt hat (mit Atemkniebeuge etc.) und gehoben, weiß was ich meine. So wie hier dargestellt geht es...vielleicht. Ansonsten weiß ich jetzt aber nicht, was an dem Workout so krass ist, als dass man dazu ein Video machen musste? Es sind halt die klassischen Übungen ausgeführt auf die klassische Art 😂

archimedes
Автор

trainiere mit dorian, du wirst nicht mal die hälfte deiner verlorenen sätze abtrainieren

MrYork