Универсальный мини комплекс #fitness #yoga #здоровье #осанка #упражнения

preview_player
Показать описание


📒Консультации: +380973939334 (Telegram, WhatsApp, Viber)

💸Донат или благодарность:

💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII

  1. Александр Сахний
Рекомендации по теме
Универсальный мини комплекс 0:00:38

Универсальный мини комплекс #fitness #yoga #здоровье #осанка #упражнения...

Асаны в йоге 0:00:12

Асаны в йоге | Акарна Дханурасана 1 | Уттхита Акарна Дханурасана | Акарна Дханурасана | Хатха-Йога...

Утренний комплекс йоги 0:14:24

Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия...

Самое эффективное упражнение 0:00:10

Самое эффективное упражнение от дряблости рук. Подписывайся. В блоге больше #тренировки #упражнения...

#осанкаупражнения #осанка #кинезиология 0:00:25

#осанкаупражнения #осанка #кинезиология #кинезиофитнес...

Упражнения с фитнес-резинкой 0:00:07

Упражнения с фитнес-резинкой

РАСТЯЖКА НА ВСЁ 0:00:45

РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО

ЙОГА 23 / 0:18:04

ЙОГА 23 / Мини комплекс из 14 поз / 14 pose of YOGA 23 / Julia Kuchumova

как вам её 0:00:14

как вам её шпагат

Когда попросили освободить 0:00:05

Когда попросили освободить тренажер и надо сделать это эффектно....

Зарядка 0:00:14

Зарядка

Силовой тренажер для 0:00:15

Силовой тренажер для дома с тросом универсальный, домашний, переносной для всех групп мышц LIVE PRO...

Промо | Комплекс 0:01:18

Промо | Комплекс по йоге из базы подписки Yoga-Masters.com

Пилатес в домашних 0:00:34

Пилатес в домашних условиях⤵️

МОСТИК Разминка спины 0:19:37

МОСТИК Разминка спины Гибкая спина Упражнения на осанку Красивая осанка Зарядка Йога Тренировка...

ЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ 0:44:51

ЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ ТЕЛО | Все уровни 40 минут

Андрей Сидерский. Мини-последовательность 0:13:11

Андрей Сидерский. Мини-последовательность Yoga23

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ в 0:06:50

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ в Домашних Условиях

Промо | Андрей 0:07:23

Промо | Андрей Сидерский | Комплекс по «Йоге намерения» №4...

Это упражнение НАВРЕДИТ 0:00:56

Это упражнение НАВРЕДИТ ПРИ ВАРИКОЗЕ, если его сделать НЕПРАВИЛЬНО! #варикоз...

Тренировка,пилатес,малый Мяч 0:00:06

Тренировка,пилатес,малый Мяч

Промо | Андрей 0:03:30

Промо | Андрей Сидерский | Yoga Workout Cycle #4

5 месяцев после 0:16:26

5 месяцев после родов | Как я тренируюсь сейчас | Фитнес и йога дома...

Йога Дома для 0:23:23

Йога Дома для Начинающих ❤️ Комплекс На Все Тело на 24 Мин....

Комментарии
Автор

Супер!!! По весеннему свежо и очень эффективно.

riofkey
Автор

Первым упражнением могу уже только полюбоваться!

lqzlbeq
Автор

Спасибо за тренировки.Какие видео ваши можете порекомендовать при Артроз акромиально-ключичного сустава плеча. Делаю несколько ваших тренировок для плеч.

nataljagoncar
Автор

Александр здравствуйте!
Пожалуйста 🙏 подскажите какие упражнения можно при аномалии кимерли. Ни кто не дает толкового направления.
Как самостоятельно справляться?
Приходиться ходить постоянно к мануальному.

natali
Автор

Здравствуйте. Как с вами связаться для консультации?

VlublennayaVdojd
Автор

Здравствуйте дорогой Александр.
Можете объяснить, приходят мышцы в нормальное состояние после планки и упражнений на её основе.
А то мне почему-то врач хороший её не советует.
Говорит : мышцы спазмируются .
А мне от неё хорошо было 😊

MilkamedaFlagistonovna
Автор

Это можна при сколиозе сыну 11 лет 3 й степени спасибо

vhvijsf