Ich esse eine Woche VEGAN! 😱 (mit veganer Salami, Pizza & Donuts + viel kochen)

Ich habe mich eine Woche vegan ernährt und natürlich einige Rezepte und Fertigprodukte getestet. Es ging außerdem nach Berlin wo ich vegane Donuts testen konnte. Schaut selbst wie die Woche verlief... Viel Spaß mit dem video :)

vegane fav's:

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[biloibo]

ich hatte die Ehre Sophia im Urlaub kennen lernen zu dürfen 🥰 Ein wirklich super nettes, intelligentes, lebensfrohes, authentisches Mädchen, die uns viele tolle tipps gegeben hat. Ein Mensch, der einen wirklich für immer in Erinnerung bleibt. Noch nie so tollen smalltalk gehabt 😍 Ich zieh wirklich mein Hut vor deiner Disziplin und wie toll die du deine Videos schneiden kannst, bleib so positiv wie du bist 🙂

[michibrugger]

Du und Laura seid befreundeten? Wtf omg Warum kommt kein Video von euch gemeinsam? Bitte tut das liebe euch beide so sehr 🥺🥰

[lauralareeva]

juhuuu wie cool und danke fürs erwähnen maus ♥

[paulac]

Liebe Sophia, ich freue mich jedes Mal, wenn du dir eine ‚vegan-Challenge‘ setzt! Finde es voll schön, dass du offen für diese Form der Ernährung bist! Cooles Video!
Liebe Grüße 😊

[sandrakorner]

Yeah 42 min Sophia ❤ toll dass du dir so viel Mühe gibst. Gerne mal wieder eine Vegane Woche - es waren sehr viele Inspos dabei 😊

[katzewarncke]

Omg wie goals ist bitte diese Videolänge? 😍 Deine Videos können für mich echt nie lang genug sein und das Format ist auch mega! 🥰

[maitepassow]

Das war mit Abstand mein liebstes veganes Video von dir, das du bisher gemacht hast!🙌
Die Verbindung aus Food Diary, neue Rezepte testen und die ganzen mega coolen Food Neuheiten, die du probiert hast, so nice!!👏 Taste Tests lieb ich ja sowieso total😌👌 Und wie gut sahen bitte deine selbstgemachten Nudeln aus?!😍🍜 
Ich bin keine Veganerin oder Vegetarierin, finde es aber total interessant, was da zurzeit so auf den Markt kommt und probiere selbst auch viel Neues. Was ich aber schon ewig immer wieder mal kaufe, weil ich eine große Schwäche für saures Gummizeug habe, sind die veganen sauren "Wunderland" Gummibärchen von Katjes - die finde ich echt lecker!😋👍 Und was ich mal ausprobiert hab aus Neugier, und weil du ja auch so ein großer Matcha Fan bist: Von Beauty Sweeties gibt es solche Matcha Sonnen (da ist auch noch Aloe Vera und Biotin und so fancy stuff drin😅). Nicht dass die jetzt besonders nährstoffreich sind oder so, aber ich finde sie wegen des Matcha-Grüntee-Geschmacks echt ganz cool!😄🌿☀️ Gibt's bei Kaufland und im Drogeriemarkt.☺️

[rebecca]

Huhu😊
Das war wirklich ein tolles Format und mega, dass du dich eine Woche nur vegan ernährt hast 👍 fandydeune Rezepte wirklich klasse und bin gespannt, ob es vielleicht nochmal einen Teil gibt 🙂 würde mich freuen.
Respekt auch, dass du die Nudeln selber gemacht hast 😊 die sahen lecker aus und sind dir auch git gelungen.
Fand die panierten Ofen-Blumenkohl auch gut und mir würden die bestimmt schmecken 😅 aber nicht in scharf 🤭🤭
Ich bin seit 15 Jahren Vegetarierin aber baue auch einige vegane Lebensmittel mit in den Alltag ein. Gibt da wirklich tolle Sachen aber gebe dir Recht, man muss trotzdem auf die Zusätze achten da vegan nicht gleich gesund heißt. Da sind bei den Fertigsachen auch viele ungesunde Dinge dabei 🙈
Liebe Grüße für dich ❤️ 🧡 🙋‍♀️
P.S: Lotus Kekse und Creme sind mega 😍

[Katrin.ro_]

Ich hab zuerst gedacht, oh 42 min sind ganz schön lang. Aber fands super interessant und hab auch jetzt mega Bock etwas von deinen Gerichten nach zu machen 😁

[leonie]

Hey Sophia, ich liebe deine Videos! Ich bin selber vegan und das war mein absolutes Lieblingsvideo von dir 😍 Gerne einen Teil 2!!

[ZwennyWise]

Das ist ja cool - ich mache auch diese Woche eine vegane Woche. Hatte so viel Besuch und war viel unterwegs in letzter Zeit da brauche ich das mal 💚🌱

[niadra]

Also ich habe mir dieses Jahr eine heißluftfritteuse gekauft und muss sagen es war der beste Kauf den ich dieses Jahr getätigt habe. Ich liebe sie. Und man kann so unglaublich viel damit machen!

[binisabini]

Hey Sophia ☺️
ein gesamter Tagesvlog mit Zeitangaben wäre mal total interessant. Bin jedesmal sprachlos was und wieviel du „ümmer“ 😂 in deinen Tag packst 💪🏻 und wie du das alles „ümmer“ 😉 schaffst -
Hammer 🔨💥😳

[Morphea.]

Jeder sollte eine Heißluft Fritteuse haben! Das ist so eine Erleichterung, weil sie super schnell nebenbei Dinge erwärmt. Außerdem tropft bei Fertigprodukten noch sehr viel Fett ab, was man beim Ofen oder in der Pfanne ja nicht hat. Und man kann darin auch Brötchen und Brot toasten, weshalb man eigentlich auch auf einen Toaster verzichten könnte. 😊

[melissabreunig]

Du bist eine tolle Person!! 🙏❤️ Mega Video, danke dafür!! 😍

[danielapflaum]

Tolles Video.

Ich liebe es so dass du jedes Mal ein Video hochlädst 😊 😘

Schöne Grüße deine Dani aus Karlsruhe

[amarak]

Ach was du bist mir Laura befreundet, finde ich ja richtig cool :)

[Halleluja.]

Ich bin nicht vegan. Find es trotzdem cool das du uns zeigst was es für Alternative gibt.

[lisa.targaryen]

So ein klasse Video 😍 Ernähre mich fast nur noch vegan und finde die Rezepte wirklich klasse werde einiges noch ausprobieren ☺️👏🏻

[Lkx]

Super tolles Video 👍🏼 es gibt so viele leckere vegane Sachen. Ich selber esse seit paar Jahren schon vegetarisch und baue immer mehr oder sehr häufig eben auch noch vegane Lebensmittel dazu. Komplett vegan kann ich mir aktuell nicht vorstellen aber ersetze das ein oder andere Produkt trotzdem gerne und es mir schmeckt mir echt gut.
Hab dir gerne zugeschaut und fand’s super das dein Video auch so lange ging 😊
Liebe Grüße ❤