5 TEMPEROS SAUDÁVEIS QUE NUNCA PODEM FALTAR NA SUA CASA (ANTI INFLAMATÓRIOS E ANTIOXIDANTES)

Existem temperos que nunca podem faltar na sua casa! Eles são saudáveis, anti-inflamatórios, antioxidantes e ajudam a substituir ingredientes de origem animal em suas receitas veganas e vegetarianas muito mais saudáveis. Para fazer um tempero caseiro completo, eles são ideias! Você pode usar para todo tipo de comida e ter uma alimentação mais saudável. Saiba quais são eles!

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QUEM SOU EU

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves.
São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!

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#vidasaudável #alimentaçãosaudável #pensandoaocontrário

[anacristinamilitao]

Por favor faz o vídeo da feijoada vegana!!!
GRATIDÃO 🙌

[thielilima]

Me sinto privilegiada, pois sempre utilizei todos esses temperos em casa. Minha educação alimentar sempre foi ótima, graças aos hábitos da minha mãe.

[euniceraquelreis]

É verdade mesmo! Quando comecei a usar o curry e a paprika defumada fiquei "amarrada", colocar um pouquinho de curry no arroz é qualquer coisa do outro mundo e a paprika... na feijoada vegetariana, nos cogumelos, no tofu... sei lá, dá um gosto muito especial....

[paolawintersilveira]

1) Páprica defumada;
2) Açafrão; ❤❤
3) Canela;
4) Curry; ❤
5) Ervas aromáticas; 🍃

[ledianealmeida]

Nos traga a receita da batata e da feijoada, Por favor!
Fiquei tão curiosa quanto interessada!😁

[AMIGOS]

Faça o vídeo da feijoada, please! 🙏😉😘

[lilianrolin]

Delicioso! Estou descobrindo os segredos do açafrão e do gengibre.. e adooooro alecrim!!! obrigada pelas dicas..

[miriachagas]

Olá Camila. Eu uso tudo! Temperos e especiarias! Aqui na minha região(Bahia), têm mtas casas de produtos naturais. Eu até trabalhei em uma delas. Sou adepta dos produtos orgânicos. Já fiz várias receitas suas. Sucesso 😊

[nilzarezendedasgracascosta]

AMO SUAS DICAS CAMILA. HOJE FIQUEI SABENDO SOBRE PÁPRICA, EU PLANTO AÇAFRÃO. TODO ANO COLHO UNS 3 QUILOS.PODE PLANTAR ATÉ EM VASO.

[celiakudo]

Tenho estes temperos e uso todos os dias. Uma pitada de cada destes tempero, inclusive canela na comida salgado. Eu ralo alho e gingibre fresco . Para berinjela fatiada tempero com estes e fica uma delícia só bezunto manteiga a panela larga . Coloco em fogo baixo e deixo tampado. Rápido econômico e fica uma delícia!! Gosto de deixar um pouco grosso para ficar cremoso! Aprendi tbm comer abacate na salada com outras folhas, tempero com azeite de oliva, limão, salpico com gergelim e semente de girasol tostadinho, Hunnn sem palavras! Tenho usado chia hidratada meu Deus, que delícia!! Nunca gostei de inhame mas hoje eu comprei e vou fazer uma das suas receitas ! Se eu gostar vou plantar, achei caro paguei 15 o kilo, pois moro num sitio e faço horta orgânica para consumo. Já plantei gingibre, comprei hoje pimenta vermelha, vou tirar uns semente para plantar e vou deixar secar, né. Acho q fica mais fácil de usar. Ahhh páprica, gosto da páprica picante fica fica uma delícia, tem a páprica doce mas gosto do picante. Ela não é ardida, só deixa a boca meio quentinha. Camila Vc já é bióloga a minha neta está em Tallahasse estudando biologia . Abraços.

[advanilzadasilvadosreis]

Também amo colocar temperos diferentes. Amo páprica defumada. Quero a receita de feijoada sim 🤗. Gratidão 😘

[raquelguia]

Conheço e uso quase todos, só o cury q não tenho costume, mas já usei. 👏👏 Apesar de não ser vegana, eu curto muito esse canal.

[iraildeslima]

Muito interessante, se possível eu quero aprender fazer a feijoada vegana. Gratidão.

[ceciliakovalski]

eu amo açafrao... uso todos os dias raladinho innatura em cima do ovo cosido...tenho plantado em casa.. EU AMO TEU CANALPARABÉNS VC É linda E INTELIGENTE.

[keloliveira]

Tem 3 anos que esses e outros temperos que não faltam na minha casa!! Adorei as dicas!! Vou experimentar a receita da canela na batata, pq amanhã vou fazer batata doce! A dica da páprica no ligar do bacon é ótima!!! Vou fazer!!

[ledabee]

Ola! Eu tenho tudo isso aqui em casa.Nao vivo sem temperos. Aqui no Canada, como tem muitos imigrantes indianos e asiaticos, curry e curcuma tem muito. Faco um curry de lentilhas muito bom. Otima dica para a galera.

[miriammenezes]

Eu ñ fico sem páprica defumada e picante, também açafrão gosto muito, sim sim canela também, curry gosto demais,

[marcelle]

Vc poderia fazer um segundo vídeo com outros temperos, dando dicas de uso.

[marciaaquino]

Eu uso curry e canela em pó na minha vitamina de frutas com leite vegetal. Fica uma delícia!

[fransouza]

Já que você falou em horta, se possível, dá umas dicas pra gente como iniciar e manter uma em casa/apartamento. Seria ótimo! 😊