Τι ψωνίζω από το Market!

[PavlosMalovaniets]

Είπα να κάνω ένα τέτοιο video, επειδή ξέρω ότι σας αρέσουν αυτά και επειδή μου το ζητήσατε. 😄 Δεν έβαλα στο video και κάποιες σάλτσες/dressings και μπαχαρικά που βάζω συνήθως στο φαΐ για να παίρνει πιο ωραία γεύση.

[bic]

Εγώ εδώ Θεσσαλονίκη φρούτα αγοράζω μόνο φρέσκα και από μανάβικο. Του Ιορδάνη του φίλου μου που δίνει και λαχνους με κάθε αγορά. Τέλος του μήνα κληρώνει ένα μηχανακι

[ντοζγ]

Ρε φίλε χωρίς να θέλω να είμαι αγενής απέναντι σε άλλους που ανεβάζουν βίντεο για γυμναστική και διατροφή, ο τρόπος που μιλάς (σε εμένα τουλάχιστον) βγάζει κάτι πολύ '' προσγειωμένο " σε σχέση με άλλες"παντογνωστες" με παρόμοιο περιεχόμενο
Είσαι παιδαράς..!!

[ΔημήτρηςΣαμιωτάκης-φτ]

Πως υπολογίζεις τις θερμίδες σου γιατι δεν το εχω κανει ποτέ και φαίνεται περίπλοκο.Αναφερομαι στις θερμίδες ανά τρόφιμο οχι στις συνολικές θερμίδες που πρέπει να καταναλωνεις την ημέρα.

[kostaslondon]

Φίλε είσαι σωστός.
Είμαι 50 χρονών και κάνω παρόμοια διατροφή τις περιόδους που γυμνάζομαι.
Κρατιεμαι σε παρόμοια κατάσταση με τις φωτογραφίες σου.
Συνέχισε να βοηθάς τον κόσμο να φάει σωστά.
Μπορείς να επιλέξεις το γιαούρτι φάγε 2%. Επειδή δεν γυμνάζομαι συνέχεια, με βοηθάει να καίω το περιττό λίπος πανευκολα κ να φαίνονται κ οι φλέβες σε όλο το σώμα κ όχι μόνο στα χέρια.
Δεν θέλω να κάνω διαφήμιση στη φαγε, αλλά μια ζωή αυτό επιλέγω.

[ziue]

Ναι ρε φίλε επιτέλους ένας που παίρνει κότατζ. Νόμιζα ότι ήμουν ο μόνος😂

[ΓιωργοςΠαπασλανης]

Τι πιο απλό, όπως έκανε ο Arnold έτρωγε καλά έτρωγε πολύ έτρωγε ποιοτικά και απλά μείωνε τη ποσότητα όταν ήθελε να γραμμώσεις.Μπραβο.

[grp.]

Μπερδεύτηκες ...εννοούσες τρυπιεμε όλο το χρόνο με φαραμακι

[Bostonios]

Παύλο ευχαριστούμε για άλλη μια φορά. Δώσε και καμία συμβουλή για χοροφαγική διατροφή αν θες.

[Eirini]

Πολύ υγιεινά τρέφεσαι, τί να σου πω...ειδικά το άσπρο τυποποιημένο ψωμί, τα Noodles και το παγωτό είναι η πεμπτουσία της υγιεινής διατροφής....

[ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣΠΑΤΕΡΟΠΟΥΛΟΣ]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ.ΔΩΣΕ ΒΑΡΟΣ ΣΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ

[dimitrischris]

Μακαρονια καθολου; Επισης σοβαρό το 0% γιαουρτι τ lidl 10 γρ πρωτεινη στα 100

[erikos]

Πατατάκια και παγωτό;; Όλο το χρόνο όντως;

[ΝίκοςΛάλας-τλ]

Πάντως μπράβο το παγωτό να σου πω την αλήθεια εγώ που βάζω εύκολα κιλά δε θα το τολμούσα …αλλά για να είσαι σε τέτοιο απίστευτο λεβελ σίγουρα κτ παραπάνω ξέρεις 🔥

[ΧρήστοςΣταμ-ξη]

Χάπια περνεις για την γυμναστική γιατί δεν το λές