3 Συχνά Λάθη στις Βυθίσεις που Κάνουν ΟΛΟΙ (Δες αυτό)

Τσιαλίκης Ευάγγελος σε αυτό το βίντεο με θέμα:
" Γιατί κολλάς και πονάς στι βυθίσεις; - *ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΑ* "

Για συμπληρώματα διατροφής, τεράστικα έκπτωση, αλλά και ποιά προτιμώ εγώ πατήστε εδώ από την MyProtein: Code: EVANGELOS

Ακολουθήστε με εδώ:

#βυθίσεις #dips #συχναλαθη

[dimitrisfotopoulos]

Το καλύτερο και το πιο αναλυτικότερο βίντεο που έχω δει ποτέ με πλήρη εξειδίκευση και σωστή καθοδήγηση σε μια βασική άσκηση κλειδί που μπορεί να σου δώσει ένα καλύτερο αποτέλεσμα και μυϊκής δύναμης αλλά και μυϊκής υπερτροφίας. Συγχαρητήρια Βαγγέλη, συνέχισε έτσι τα βίντεο σου!

[myzygas]

Καλησπέρα υπάρχει αντιστοιχεί άσκηση για την κάτω μοίρα του στήθους να μπορεί να γίνει στο σπίτι? ρωτάω γιατί έχω αρθρίτιδα στον αριστερό ώμο και δεν μπορώ να κάνω βυθισης στο διζυγο λόγο της αρθρίτιδας ευχαριστώ.

[stavrosbeats]

Έχω φτάσει στα 80kg + στα 16 και μπορώ να πω πως ο Βαγγέλης ξέρεις όντως τι λέει. Και respect γιατί είναι ένας από τους λίγους που έχουν street lifting στο πρόγραμμα τους. Η καλισθενικη σου μαθαίνει πως να ελέγχεις το σώμα σου και όχι το πώς να είσαι ένα αδύναμο φουσκωτό τέρας

[Basketballcontentt]

Τσιαλίκη όταν κάνω τις βυθίσεις με τον δικό σου τρόπο νιώθω τις ωμοπλάτες μου. Έτσι πρέπει να γίνεται;

[kounoupikounoupaki]

Και όταν το έδαφος είναι κοντά στα πόδια τι κάνεις;