3 RAZONES por las que la AUTOAYUDA NO TE FUNCIONA

3 razones por las que la autoayuda no te funciona. 3 elemntos que implican a los lectores ya los libros por los cuales, no solo no te ayudan, sino que además, pueden engañarte, o perjudicarte.

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ENLACES A VÍDEOS DE INTERÉS

LIBROS DE INTERÉS
- Juan Carlos Sihurana. (2018) Felicidad a g*lp3 de autoayuda. Tu vida en manos de un Best Seller. Playa y Baldés Editores. Madrid.
- Eparquio Delgado. (2014) Los libros de autoayuda: ¡vaya tipo!. Editorial Laetoli. Pamplona.
- Enzo Cascardo y Pablo Resnik. (2016) Ansiedad, estrés, pánico y fobias. 100 preguntas y 101 respuestas. Ediciones B. Argentina S.A. Buenos Aires.
- José Carlos Bermejo (2004) Regálame la salud de un cuento. Editorial SAL TERRAE. Bizkaia.
- Jorge Bucay (2016) Déjame que te cuente. RBA Bolsillo. Barcelona
- Richard Wiseman. (2009) 59 segundos. Piensa un poco para cambiar mucho. RBA Libros. Barcelona.

[karenospina]

Como dijo Lisa Simpson en su buena época, "solo compran un montón de soluciones obvias".

[mondejar]

Pienso que el hecho de que cientos de estos libros sean publicados cada año, es una prueba de que no funcionan. Si un libro de autoayuda realmente funcionara, no necesitaríamos de los otros. Ahora bien, según mi punto de vista, tal libro no va a existir porque la vida humana nunca es fácil, ni todos nuestros problemas pueden arreglarse. Así que estos libros solamente venden la ilusión al lector de que puede estar en control de su destino y lograr la felicidad, la salud y el éxito. Es una idea muy individualista que pone la responsabilidad del fracaso en la persona si no consigue sus objetivos.

[Scuita]

Si un libro contiene “Consigue X en tres pasos”, huye.

[a.valencia]

A mi me ayudó muchísimo leer "Las mujeres que aman demasiado" de Robin Norwood. ( Yo era casi una adolescente cuando lo leí. Ni siquiera tenía noviete, pero me ayudó a prepararme para bajar de las nubes y del mundo Disney y captar a hombres tóxicos antes de meterlos en mi vida)
Gran lectura! Hoy tengo 42 años y aún recuerdo lo mucho que me impactó y lo mucho que sirve ese libro de autoayuda.
Así que no siempre son un fracaso.

[SaritaBuuu]

Aunque llego tarde a la fiesta, quiero aportar mi granito de arena. En su momento, mi terapeuta me recomendó leer un capítulo de "tus zonas erróneas". Ya no recuerdo cuál exactamente, pero sí que me ayudó a entender algunos conceptos y a aplicarlos en mis razonamientos. No es que el libro en sí cambiara mi vida pero fue una de las muchas herramientas para ayudarme a cambiar (porque como has dicho en el vídeo, quien cambia es porque lo tiene que hacer). Eso sí, admito que me descargué un PDF de internet y nunca leí más que ese capítulo en concreto.
Ese creo que es el principal problema con los libros de autoayuda: te lo venden como la solución en vez de como una herramienta. Hay gente con tantísimas expectativas que se enfadan cuando no ven cambios en ellos mismos y se sienten peor que antes de empezarlos. Siguen leyéndolos una y otra y otra vez con la esperanza de que alguno de ellos dé con la clave y entran en un círculo vicioso que sigue fomentando esa cara negativa del género. Es como tomarte una pastilla y esperar que el dolor de espalda te desaparezca de por vida, es imposible. Pero usándolos con criterio y sabiendo que no son una pastilla mágica, sí pueden ser útiles, como muchas otras cosas.

[holmansperez]

Lo curioso es que en estos tiempos de crisis son los libros mas y mas vendidos, haciendo creer a el lector que este es el tiempo perfecto para cambiar pero sus "consejos" son cortoplacistas y vacios.
Saludos desde Bogotá- Colombia.

[yannymercury]

Creo que el único libro de "autoayuda" (que creo yo que esta mal catalogado), que, valga la redundancia, me ayudo, fue "El Hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl. Que no me cambio la vida, pero si me ayudo a ver las cosas desde otra perspectiva en un momento difícil.
Y creo que en este momento de pandemia, lo volveré a leer. Ah si, porque acá en Argentina llevamos 94 días de cuarentena.... Ademas estamos cada día mas cerca del colapso del sistema de salud... En este tiempo el gobierno hizo poco y nada por reforzarlo... Una joyita...

[juancarlosregueiro]

Psicovlog: "Podríamos hablar del libro El Secreto pero ya le metimos mucho caña a ésto"

Yo: "Nunca es suficiente" XD

[DannaG]

Yo soy de México y eh ido con varios psicólogos y ninguno me ha podido prestar la atención que requiero y me envían al psiquiatra a enpastillarme, yo entre a ese mundo de la autoayuda y en verdad si siento gran ayuda, lo que los psicólogos a los que fui no me pudieron ayudar...
Espero pronto encontrar un psicólogo chingon como tú y poder salir adelante realmente
Saludos!

[adrianavergara]

Excelente vídeo Psico Vlog, esto me recuerda en una sesión en el gimnasio donde no lograba hacer uno de los ejercicios indicados por el entrenador debido a mi dificultad con el sistema propioceptivo (dificultad en la autoconciencia del posicionamiento de mi cuerpo en el espacio, se me dificultaba coordinar movimientos y hacer lo que el me indicaba), el decía que los obstáculos estaban en mi mente y que si me lo proponía lo lograría, en ese momento quise que el tuviera un pco de empatía ya que no era motivacional sino un problema sensorial... en fin, muchas personas no comprenden el tema aún y confían en el poder de la mente dejando de lado otro tipo de aprendizaje como lo es la experiencia directa, asociaciones, refuerzos y castigos.
Soy psicoterapeuta y en realidad ningún libro reemplaza la psicoterapia

[franncis.]

"Algo peor que un cambio es un cambio repentino."
Paul G. Quinnett.

Si bien recuerdo, es (o fue) psicólogo. Leí uno de sus libros hace un par de años, me ayudó bastante. Ahora en la carrera ya entiendo mejor con el de Teoría de la Conducta de Ribes :))))

[estrafalario]

Creo que te ha faltado un punto, aunque lo has rozado varias veces. Una cosa que falla es que muchas veces nos leemos el libro y ya está, no lo vas leyendo a capítulo por día y poniendo en práctica cada día un poco más, de modo que al final del libro no sea solo algo intelectual sino que también se haya integrado un poco en tu práctica diaria y de ese modo pasa a ser algo que vives...

Esto, suponiendo que sea un libro que realmente te proponga cosas a realizar, que no siempre es el caso.

Creo que los únicos que pueden funcionar son los eminentemente prácticos y que llegan a tus manos en un momento en que ya has empezado el proceso pero todavía no tienes claro qué métodos usar o como organizarte...

[carlosenriquecastanedaguti]

Gracias Psico Vlog, por explicar tan bien las trampas psicológicas de la dictadura de la auto-ayuda.

Hay muy poco material de este tipo en Internet, pues si eres disidente lo primero es que te tildan de mediocre, cuando no es así.

[oxar]

Like por el update en la calidad de imagen!

[fcimperio]

Haz un vídeo sobre "LOS HÁBITOS" buenos malos y como cambiarlos, como crearlos de 0

[Usuariodeiutub]

yo lei el de "padre rico padre pobre" porque me lo habian regalado. la verdad que me resulto entretenido porque hubo cosas que me sentia identificado, admito que al principio despues de leer todo el libro, me sentia alguien capaz de lograr cualquier cosa, pero a medida que fue pasando el tiempo y asentando las ideas, me calme bastante. No se si sea de autoayuda, pero te hace ver ciertas cosas de una manera diferente, como ejemplo eso de tener muchos contactos es beneficioso para los negocios, ya que se crean vinculos donde una mano rasca a la otra. alguien que te enseñe a hacer dinero, o hacerte amigo de algun policia que pueda llegar a sacarte de algun aprieto... pero sin duda, el que mas se beneficia de esos libros es el que los escribe y vende, no creo que exista la formula ganadora en ningun libro

[gerardolopez]

Qué tal, mi buen. Una cuestión: creo que utilizas erróneamente el término "filosofía" al inicio de tu video. Si bien muchos filósofos pueden tener una postura ante la vida o una guía práctica al igual que la autoayuda, la filosofía tiene el caracter de estar fundamentada en un pensamiento bien estructurado. En cambio, la autoayuda carece de esto, y parece más bien un conjunto de dogmáticas fórmulas prácticas, es decir, un conjunto de frases para actuar por la vida únicamente porque sí. Sin fundamento.

Saludos! Me gustan mucho tus videos :)

[davidportilla]

yo me lei un libro "the mith of motivation" que es un libro que te enseña a ser disiplinado me ayudo muchisimos porque es una guia de como se crea la disiplina y como crearla tu mismo a lo largo del tiempo, te enseña que el exito es dificil y toma tiempo y trata cosas de perspectiva en plan, "si tu plan es ser un pianista profecional puede que se cumpla o no, incluso si eres muy bueno puede que no llegues a ser profecional, pero! si la meta es aprender a tocar el piano esa meta siempre se puede lograr"

[aprense]

¿Un vídeo sobre la autoayuda? Lo amo. Gracias por la inspiración a muchos para estudiar psicología (incluyendome) muy buen vídeo, tanto la calidad de la cámara, iluminación y edición son mucho mejores :0

[almaeth]

MUCHAS GRACIAS por el vídeo!

Es cierto que solo por ver una charla o leer un libro de autoayuda no solemos cambiar nada. A no ser que sea un libro muy específico, concreto y que incluya una parte práctica. Por ejemplo, a mí sí hay un libro que me ha cambiado LITERALMENTE la vida y me ha ayudado a conseguir mi gran sueño: "NO MÁS EXCUSAS, la guía definitiva para conseguir todo lo que te propongas" de Iván Ojanguren. Te ayuda a definir y estructurar sobre el papel cuál es tu objetivo (concreto y medible) y hacerte pensar en qué recursos necesitas para cumplirlo y qué cambios reales vas a hacer en tu vida para conseguir esos recursos. ¡100% RECOMENDABLE!