PECTORAUX MASSIF ! PRISE DE MASSE MUSCULATION PROGRAMME !

Exercice pectoraux prise de masse musculation salle de sport

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[TheSachoone]

J’étais en train pile de chercher un programme de Tibo pour les pecs !

[blanceric]

Rapide, clair, efficace ! Parfait pour m'y remettre avec la réouverture des salles, merci !

[Juan-qjmi]

Merci grâce à toi j'ai des abdos j'espère qu'un jour on se Vera

[truite]

Ci tu vois ce message donc tu est le plus fort (1% possible)

[Smqki]

Salut Tibo j’arrive pas à sentir mes pecs sur le développer coucher t’aurais une alternative ou solutions stp

[noacastets]

Superbe video pour ceux qui vont a la salle comme moi merci 💪🔥

[orisice]

Serieux la série en salle est incroyable aussi

[damien_belge]

Salut Tibo, j'ai une idée de vidéo pour toi. faudrait que tu fasses analyser par des pro ou autres avec les equipements adequats pour voir t'as composition corporel tels que t'as graisse vicéral, sous cutanée, taux de protéine, ... Jai revu mon alimentation depuis janvier et j'ai acheter une balance fittrack pour pouvoir un peu mieux suivre l'evolution de mon corps et du coup je serais curieux de voir tes resultats et pk pas ceux de juju aussi ;)

[diobrando]

Enfin des vrais exos comme à l'ancienne😎 et non des exo de 5min 😠

[vapechtis]

Salut Tibo j'espère que tu vas bien et j'adore travailler les pecs et pour le dernier exercice tu à raison ça m'a terminé yess

[kperrot]

Hello, j'avais une questions pour le DC. Pourquoi quand j'en fais se sont mes l'arrière de mes épaules qui prennent tous comme avec mes haltères se sont l'avant de mes épaules qui prennent tous. Pourtant je suis bien positionner niveau dos ect... merci à vous.

[stevensonvancol]

Salut quelle proteïne qu'on doit prendre developpe rapidement stp?

[adamfcb_]

Super Video je cherchais ce genre de video depuis longtemps

[yoanguerrero]

Par quoi je peux replacer la poully qq peut m’aider ?

[crimovitchbang]

Si j fai de la machine guider après ton programme c bn ou pa

[Kyorcojo]

Parfait mais je suis septique sur le dernier car en développer couché on conseil bien d'écarter un max les bras pour éviter de faire travailler les triceps au lieu des pec et le dernier exercice c'est juste un remplacement de la grande barre par des haltères donc les bras serré tu ta tes triceps et non les pec

[lepenseur]

Salut tibo, top ta video comme d'hab ☺, au Senegal où je vis, beaucoup de salles n'ont pas la poulie, on le remplace par quel genre d'exercice ?

[kurtbshoes]

Une vraie tuerie, comme d'hab'. Cimer bro' ⚠️

[LaFonteYTB]

Pourquoi à faire pendant 1 mois et demi 2 mois ??

[aabaybouiliass]

Salut Tibo Ses une magnifique meme si il est très mal