O MELHOR SANDUICHE NATURAL DE ATUM / RECEITA DE CHEF AMERICANO / RECEITA FACIL E RAPIDA, #sanduiche

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Ola meus amores, olha esta receita fácil e rápida, uma receita para vender que vai deixar todos com água na boca. Hoje vamos ensinar como fazer uma sanduiche natural de atum, uma receita de chefe americano que não pode faltar no seu cardápio de sanduiches naturais...Um lanche saudável, um sanduiche natural saudável e delicioso

SANDUICHE DE ATUM (este receita faz de 4 a 5 sanduiches dependendo do tamanho do seu pao)
Pao de forma de sua preferencia
Aproximadamente 340g de tuna enlatada ja escorrida (se necessário basta colocar a tuna dentro de uma peneira e amassar com o garfo ate escorrer completamente a água)
2 colheres de sopa de cebola picadinha
1/2 colher de sopa de salsinha fresca picadinha (opcional, voce pode substituir por alecrim se desejar)
1 talo medio de salsão picado em pedaços pequenos
1 pitada de sal (1/8 de colher de sobremesa, ou ao seu gosto)
1 pitada de paprika (1/8 de colher de sobremesa)
1/2 colher se sobremesa de pimenta do reino (opcional)
3 a 4 colheres de sopa de maionese (so acrescente mais, se necessário, depois de ter deixado o seu recheio de atum na geladeira por no mínimo 30min)
1 colher de sopa de iogurte grego ou natural

[meghantaylor-ocanalbrasileiro]

Quem gosta de lanchinho saudável? Veja so que delícia este sanduiche natural de atum! Voce também pode utilizar este recheio de atum para poder fazer um pate de atum...gostou não gostou, então não esqueça de deixar a sua curtida...Nao gosta de atum? Então me diga, qual e o seu sanduiche predileto?

[receitinhasdaben-apoiobena]

Bom demais e bem prática parabéns querida xero na Meghan

[receitasdanilvasantiago]

Hum sanduíche natural é o melhor amei a receita parabéns ficou maravilhoso com certeza delicioso 😋

[Melissa-qnvd]

Eu estou comendo meu enquanto vejo seu video e de alguma forma, ainda estou com mais fome do que antes, Eu adoro sanduiche natural

[Sabrina-vopp]

Meghan, traz mais receitas de lanches saudáveis

[iraci]

Eu nunca fiz, mas esta sua receita realmente parece deliciosa, vc me ganhou na paprika, kkkk...

[vanderleicanalnossacozinha]

Esse recheio para o sanduiche ficou maravilhoso, adoro atum!

[biaqueiroz]

Amo atum Myki, esse sanduba ficou divino 🤤🤤 amei arrasou!

[ludimila]

Sempre arrasando! Fiz o seu sanduiche de frango e amei! Com certeza estarei fazendo este tambem

[silvanabonadio]

Esse é o favorito do meu filho, como ela gosta. Parabéns ficou lindo, deu vontade de provar.

[nikigalle]

Eu amo Sanduiche Natural, com certeza vou fazer!

[Daniela-gqde]

Voltei de férias e ja estava curiosa para ver o que voce estava publicando no canal. Que delicia! Ja quero um