Врачи это скрывают: главная причина лишнего веса после 45 #похудениепосле45 #гормоныипохудение

🚨 Внимание! В этом видео я раскрою секрет, который многие врачи скрывают: главную причину лишнего веса после 45 лет. Как опытный врач с 40-летним стажем, я поделюсь информацией, которой нет в учебниках медицины.

Вы узнаете, почему диеты и изнурительные тренировки могут не работать после 45, и как на самом деле можно эффективно бороться с лишним весом в этом возрасте.

Главный виновник набора веса после 45 - гормональный дисбаланс! 🧬 В этом видео я расскажу о трех ключевых гормонах, которые мешают вам похудеть:

1. Кортизол - гормон стресса
2. Инсулин - гормон, регулирующий уровень сахара в крови
3. Эстроген - женский половой гормон

Вы узнаете, как сбалансировать эти гормоны естественным путем и наконец-то сбросить лишний вес. Я поделюсь простыми, но эффективными способами нормализации гормонального фона:

- Правильный режим сна
- Особенности питания
- Оптимальные физические нагрузки

Но самое главное - я расскажу о специальных продуктах, которые помогут восстановить гормональный баланс и ускорить процесс похудения после 45 лет.

Это видео особенно полезно для женщин 45-60 лет, которые:
- Пытаются сбросить вес, но безрезультатно
- Страдают от усталости и недостатка энергии
- Испытывают проблемы со сном
- Замечают изменения в распределении жира на теле

Не упустите шанс узнать то, о чем молчат многие врачи! Подписывайтесь на мой канал, чтобы получить доступ к эксклюзивной информации о здоровье и похудении после 45 лет.

Помните: похудение после 45 - это не про строгие диеты и изнурительные тренировки. Это про восстановление гормонального баланса и правильный подход к здоровью! 💪🥗

___________________________________________

Здравствуйте! Я доктор Светлана Александровна Ищенко, врач-инфекционист с более чем 40-летним стажем. Моя миссия - помочь вам достичь оптимального здоровья естественным путем, без лекарств. Я делюсь знаниями о правильном питании, натуральных добавках и здоровом образе жизни, которые помогли мне и тысячам моих пациентов избавиться от хронических заболеваний и обрести энергию в любом возрасте.

Подпишитесь на мои социальные сети, чтобы получать полезную информацию о здоровье:

Хотите начать свой путь к здоровью уже сегодня? Посетите мой магазин полезных продуктов по ссылке в шапке профиля моего Ютуб-канала.

Помните: ваше здоровье - в ваших руках! Вместе мы сможем изменить вашу жизнь к лучшему!

*Instagram — принадлежит компании Meta Platforms Inc., признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

[oqoxhil]

Забудьте про изнурительные тренировки- добавьте силовые тренировки 😂

[Olga-nscj]

Эта
Врач
Продает
Свои
Знания
За
Деньги
Позор

[irtinrf]

Я так и думала что это гормоны. Худеешь и полнеешь не зависимо ни от чего. Это гормоны

[rshehnd]

Главное ходить, наклоняться и приседать !! И не ныть что старые!! Чем больше будите потреблять пищи, тем будите энергичны!!! А таких старушенций не слушайте!!! Только Активная жизнь!!!

[hloyadogova]

Забудьте о диетах и изнурительных тренировках : начните жрать клетчатку и нужные продукты и начните тренироваться. Женщина, Вы нормальная??

[elmiraakhmetova]

Эстроген же уменьшается с возрастом! Так его не хватает или его избыток вызывает накопление жира? А как же тогда ГЗТ? Она полнит?

[voukckv]

Вы найдите нам нормальных хорей и тогда с гормонами всё будет ок
😮😮😮

[irinaageenko]

Слушай деньги у тебя на первом месте еще подпишись да пошла ты