Scheitern und Selbstmitgefühl: Machen Fehler klug? | Terra Xplore mit Leon Windscheid

100k Jahresgehalt und trotzdem gescheitert? DJane Annie O spricht in diesem Video mit Leon Windscheid über ihre ganz persönliche Geschichte des Scheiterns.

Wir alle sind schon mal auf die eine oder andere Weise gescheitert. Von der verhauenen Prüfung, über das Ende einer Beziehung bis hin zum Aus der eigenen Firma. Fehler gehören zum Leben dazu, und wir lernen daraus. Wieso verbinden wir Scheitern trotzdem mit #Scham, Schuld und Selbstvorwürfen? Leon Windscheid betrachtet das Scheitern aus psychologischer Perspektive. Er trifft Annie O, die erklärt, wie sie nach erfolgreichem Berufseinstieg mit einem Jahresgehalt von 100.000 Euro trotzdem das Gefühl hat, krass gescheitert zu sein. Wie hat sie sich am Ende wieder gefangen und was hat sie daraus gelernt? Was können wir aus solchen Erfahrungen für uns selbst mitnehmen?

In einem aufwändigen Studioexperiment befragt Leon mehr als ein Dutzend Menschen, die unterschiedlichste Erfahrungen zu ihrem persönlichen Gefühl des Scheiterns teilen. Sie sprechen über Angst, Scham und Druck. Woher kommt überhaupt so ein Gefühl des Scheiterns – was sagt die Wissenschaft? Mit Gesundheitspsychologe Prof. Olaf Morgenroth spricht Leon über Strategien zum positiven Scheitern und wieso #Selbstmitgefühl eine große Rolle spielt.

Außerdem besucht Leon eine Schule, die alles anders machen will. Hier soll positive Fehlerkultur erlernt werden: Mit einem #growthmindset statt dem #fixedmindset will man Kindern früh Selbstwirksamkeit und future skills beibringen, damit sie sich später in der Welt besser zurechtfinden. Bei diesem sogenannten deeper learning sollen kreatives Denken, Teamfähigkeit, Frustrationstoleranz, Neugier und Initiative bei den Schüler*innen gefördert werden. Denn nur mit dem richtigen Verständnis können wir am Ende wirklich aus Fehlern lernen und Scheitern als Chance sehen!

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KAPITEL:
00:00 Intro
00:55 Leon trifft Annie, die an einer falschen Karrierewahl gescheitert ist
02:22 Definition: Was ist Scheitern?
03:47 Sozialexperiment: Was macht Scheitern mit mir?
09:41 Woher kommt unsere Angst vor dem Scheitern?
11:17 Annie erzählt, wie ihre Erziehung sie geprägt hat
12:57 Wir müssen scheitern, um zu lernen
13:29 Ein neues Schulmodell lehrt den gesunden Umgang mit dem Scheitern
14:57 Fixed Mindset versus Growth Mindset
15:35 Erfahrungen mit dem neuen Lernkonzept „Future Skills“
20:04 Mut zum Risiko – warum sich Scheitern lohnen kann
21:40 Wie geht gutes Scheitern?
22:14 Ausrutscher und Rückfälle auf dem Weg zum Ziel einkalkulieren
23:11 Viel stärker als Fehler bereuen wir eine andere Sache
24:46 Selbstmitgefühl: eine Strategie für gutes Scheitern
25:42 Mein Scheitern hat mir gutgetan
26:46 Fazit
27:10 Endcard

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UNSERE QUELLEN 

👉 Zum Thema “Mindset” gibt es Das Buch von Carol Dweck „Mindset: The New Psychology of Success” (2006)

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IM VIDEO
Annie O, DJane und ehemalige Investmentbankerin
Prof. Olaf Morgenroth, Gesundheitspsychologe
Prof. Anne Sliwka, Pädagogin

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CREDITS
Buch & Regie: Melanie Poetter
Ton: Paolo da Silva, Felix Schlag, Wolfram Witt
Kamera: Ralf Heinze, Martin Kaeswurm, Philip Koepsell, Jean Schablin, Benedict Sicheneder, Uli Sontag, Axel Thiede
Montage: Udo Zühlsdorf
Grafik: Yannick Burkard
Produktion: Ulrike Römhild, Zoe Wingenfelder, Yvonne Kalinowski
Redaktion: Martina Sprengel, Veronica Pieper, Philipp Gölter

Fotocredit Thumbnail: DeeBeePhunky

[TerraXplore]

Würdest du auch sagen, dass du schon mal so richtig gescheitert bist? Was hat dir danach geholfen?
📺Dieser Film ist Teil einer ganzen Staffel zum Thema „Gestärkt aus Krisen“: kurz.zdf.de/XKrise/

[neebell]

Ich könnte gerade weinen bei dieser Doku: wie sehr ich solch ein Coaching a la Schule in der Retrospektive vermisse. Aus einer klassischen Hartz4-Familie kommend und später Kinderheim vermisse ich solche softskills schmerzlich die gerade dieser Tage so unheimlich wichtig sind.

Ich wünsche allen (jungen) Menschen, vor allem aber auch meiner Tochter dass sie ihr Potential und ihre Träume auch mithilfe von Disziplin und Selbstvertrauen zu voller Blüte entwickeln können. Je früher desto besser.

[Jana]

Ich wünschte so ein Schulkonzept hätte es früher schon gegeben. Ich habe die Schule und meine Eltern nur als Druck und nicht als Unterstützung dahingehend wahr genommen.

[dalenia]

Ich bin auch gescheitert, in dem ich den falschen Studiengang gewählt habe. Von der Familie bekam ich immer vermittelt, dass ich nur das wert bin, was ich leiste und in meinem ersten Studium habe ich mich bis zum Zusammenbruch überarbeitet, um nicht zu scheitern. Ich habe mich auch minderwertig gefühlt und geschämt. Aber das schlimmste war für mich, dass ich keine Ahnung hatte, wohin ich sonst gehen will. Ich habe mich auf ein Ziel ausgerichtet und dann war es weg, pure Orientierungslosigkeit.

[Misantronic]

Als Software-Entwickler scheitere ich den ganzen Tag. Ich schreibe ein Programm und teste es, dabei passieren immer und immer wieder Fehler. Nur durch die Fehler kann ich lernen es anders oder besser zu machen. Ohne wiederholtes Scheitern keine Weiterentwicklung / Lernprozess

[chinguaga]

Selbstmitgefühl ist der gamechanger ! Ich musste es erst lernen aber das hat alles verändert ;)

[velovalli]

Vielen Dank an die Teilnehmende! Durch euren Mut und eure Offenheit dürfen wir alle lernen!❤️

[anjagabriele]

WOW. Eine sehr berührende Folge und ein Thema das viel mehr Aufmerksamkeit braucht. Ich bin in vielen Lebensbereichen auf unterschiedlichste Weise gescheitert und am schlimmsten war das Gefühl dadurch von der Gesellschaft ausgeschlossen zu sein und negativ bewertet zu werden. Insbesondere weil es ein Thema ist über das nicht gerne gesprochen wird.

[Neguel-Samuel_Sella]

Das Leben ist ein Lehrgang zum Thema Aktion und Reaktion - Ursache und Wirkung - Entscheidung bzw. Handlung und Konsequenzen. Alles was wir erlebt und erfahren haben hat uns zu der Person gemacht, die wir jetzt sind. Dabei können wir sowohl aus eigenen Erlebnissen und Erfahrungen als auch aus denen anderer Personen lernen und uns somit weiter entwickeln.

Lerne und gib das Erlernte weiter, das ist (für mich) der Sinn des Lebens! Wir sollten Personen die gescheitert sind nicht verachten sondern sie als eine Art Lehrer oder Lernbeispiel ansehen und dankbar sein, dass sie diese Erfahrung anstelle von uns gemacht haben. Wenn wir scheitern dann lernen sowohl wir als auch andere, wie man es nicht macht.

[ottmar_go]

Ich bin gerade in einer sehr ähnlichen Situation wie Annie damals war. Daher fühlt sich mein Karriereweg auch gerade einfach nur als gescheitert an. Aber deine offenheit über das Thema, hat mir noch mehr Mut gegeben! ❤ Vielen Dank für das tolle Video Leon!

[trainermike]

wer nie wagt wird auch nie scheitern.
ich bin auch mal hart gelandet.
wichtig ist das Reflektieren, Aufstehen und wieder alles geben.

[igorbeierbach]

♥ Ich kann mich den vielen positivien Kommentaren nur anschließen. Sehr berührende Folge! Offensichtlich ein sehr wichtiges Thema für sehr viele Menschen. Ich bin dankbar, dass Terra Xplore diese Folge gemacht hat. Danke.

[Manwasgehtab]

Scheitern ist so ein hartes Wort... Eigentlich gibt es doch kaum Menschen, die wirklich richtig scheitern...

[Wendy.Wuessten]

Ich habe meine sozialpädagogische Laufbahn und später auch mein Studium abgebrochen. Habe auch schon einige gescheiterte Beziehungen hinter mir. Meine zweite Ausbildung habe ich abgeschlossen, aber nie dem Beruf gearbeitet. Von meinem Elternhaus gab es aber kein Feedback, weil es meiner Mutter egal war. Sie hat nie Anforderungen gestellt. Ich habe mich selber versucht zu ermutigen. Mal gut, Mal schlecht. Ich denke manchmal daran meine pädagogische Laufbahn wieder aufzunehmen, aber ich mag auch meinen jetztigen Beruf (im Kiosk arbeiten), weil ich so viele unterschiedliche Menschen kennenlernen darf und hier und da einen Menschen glücklich mache, einfach weil ich ihm die Möglichkeit gebe "man selbst" zu sein oder zuhöre, lächel, gebe was gebraucht wird. 😅

[dharmathenature]

Nur Fehler bringen uns im Leben weiter. Ohne Fehler würden wir uns nicht weiterentwickeln

[jesslynsch]

Ich finde eure Video Reihe so toll! Kann mir wirklich jedes Video von euch angucken und man fühlt sich danach besser ❤ bitte weitermachen ☺️

[halfbloodprince]

Mein ganzes Leben besteht nur aus scheitern. Missglückte Familienplanung, gescheiterte Ehe, zwischenzeitlich Kontaktabbruch zur Familie, mehrere schulische oder berufliche Abbrüche usw. Daraus resultiert natürlich eine omnipräsente Versagensangst. Ich hoffe einfach, dass ich in Zukunft besser durchs Leben komme und mein Studium abschließen werde. Viel Erfolg an alle anderen Zuschauenden, welche ebenfalls mit negativen Erfahrungen und deren Auswirkungen kämpfen.

[goatram]

Hab nach 5 Semestern mein Studium abgebrochen und mache seid 4 Monaten eine Ausbildung, man vergleicht sich noch sehr stark mit seinem akademischen Bekannten- und Freundeskreis. Hab mir gedacht scheisse ich muss die Ausbildung schon wieder abbrechen und studieren, um Anerkennung vom Umfeld zu haben. Aber versuche jz erstmal mich mit dem Gedanken anzufreunden die Ausbildung durchzuziehen, da ich erstmal was sicheres habe, um dann evtl. nochmal etwas zu studieren wo ich auch mehr Bock drauf habe. Klappt momentan noch mal mehr, mal weniger.

[jik]

Wichtiges Video für eine glückliche und positiv erfolgreiche Zukünftliche Gesellschaft

[endlichzu]

Ich kann mich so so sehr mit der Dame mit dem Kinderwunsch identifizieren. ❤