no sugar no bake energy oatmeal bars /ενεργειακες μπαρες βρωμης(χωρις ζαχαρη,χωρις ψησιμο)

preview_player
Показать описание

#cookmentors #foodporn #recipes #easy #fast #tasty #oatmeal #bars #healthy #peanutbutter #chocolate #nosugar #βρώμη #μέλι #σοκολάτα #φυστικοβούτυρο #μπάρες

INGREDIENTS ΥΛΙΚΑ
2 bananas 2 μπανανες
2 1/2 cups oatmeal 2 1/2 φλ.τσ. βρωμη
5 tbsp cranberries 5 κ.σ. κρανμπερι
5 tbsp raisins 5 κ.σ σταφιδες
120gr hazelnuts 120γρ. φουντουκια
100gr chocolate drops 100γρ. σταγονες σοκολατας
1 tbsp cinnamon 1κ,σ κανελλα
3 tbsp honey 3 κ.σ μελι
2 tbsp peanut butter 2 κ.σ φυστικοβουτυρο
7 dates 7 χουρμαδες
Рекомендации по теме