Uyqu Vaqtida Vazningiz Ortishiga Sabab Bo’ladigan 13 ta Zararli Odat!

Tongda tarozining vazningizni bir necha kilogrammga og’irroq ko’rsatis higa sabab nima? Xuddi tunda uyg’onib muzlatkichdagi ovqatlarning yarmini yegandek?! Yo’qsa, bunday o’zgarishni qanday tushunish mumkin.

Uyqu vaqtida vazningiz ortishiga sabab bo’ladigan 13 ta zararli odat!

#uzfoyda #vazn #zararli

[gulsodatursunova]

Инсонларга соглом яшаш учун ажойиб маслахатингиз учун рахмат 🎉 ижодингизга ривож

[SHOHRUXQOBILOB]

Men bir kunda ikki uch soat uxlayman lekin charchoq sezmayman va kun davomida tetik yutaman javob uchun oldindan raxmat!!

[BunyodbekOrinboev]

Rahmat tugri ovqatlanish bn suv eng yaxshi natija sinab maqsadga etganman maslahatlaringiz ajoyib hammasi yoqdi

[uzzzz]

Sarlavha xato yozilgan yotishdan 5 daqiqa oldin suv ichish avzal.
Soat 18:00 dan keyin ovqatlanmaslik hech narsa yemaslik kerak faqat suv ichish ma'qul yotishdan 5 daqiqa oldin suv ichib yoting. Iloji bo'lsa 23:00 ga qadar uxlagan ma'qul.

[umarbek]

Ассалому алекум яхшимисиз кечки пайит йотардан олдин олма йеса семиришга сабаб болмидими

[АлисаАлиева-жп]

Mashalloh juda foydali maslahatlar
Ijodingizga omat
Yosh bollar semirishiga ham foydali vidyo tayyorlashingizni iltimos qilaman 😊

[farangizmahammatova]

Assalomu alaykum juda zor videolar chiqarasiz rahmat kottakon sizga

[bohodirteshaboev]

Товба килдим Астахфириллох. Доктор Исчанов кеч уйкудан олдин 1стакан сув ичинг сув жуда фойдали дейди

[saidaxonmurodbekova]

Raxmat hammaga bu maslzxatlarni tinglab ozimni xatolarimni tushundim manda 2 farzandimdan keyin qornim judayam yog bosib ketgandi endi ozishga qaror qildim

[Enhypens_sunghoon]

Vay blin nima qiliw kereee bitasi kop suv ich deydi bittasi ichma deydi🥵

[Sharifadostova-mp]

Тугри айтасиз мен хам эрталаб сув ичардим бирданига семириб кетти борку у сув хам хаммага екмас экан

[marufjon_kenjayev]

Asalomu alaykum admen shunday videolarni koproq chiqaring men bu videodan ozim uchn anch bilim oldim sizga rahmad

[farangizsuyunboyevna]

Soglom inson narmal kuniga 2litr suv ichish kere uyqudan oldin ham ichish juda foydali. Inson organizmiga kop suyuqlik ichish ichaklarni tozalaydi. Tavba hamma har hil narsalar deb tashidi

[raximazikriyayeva]

Subhanalloh
Manda jismoni mashqlar qilganimda oyoqlarimda shunday og'riq bo'lip biroz shish paydo bo'ldi shunda juda qo'rqgandim
Endi xotirjam bo'ldim Alhamdulillah
Sizga esa raxmat ishizga omad 👍

[shoxnozajumabayeva]

Assalomalekum kop suv ichish semirtiradi dep oylayman men kuniga kop suv ichaman lekin hech ozmayman qorin va duma qismim semiz qanday ozdrsak boladi

[иймон-чя]

Uyqudan 1 soat oldin 1 stakan suv icib yotiw kk. Manga nabarot wu foyda beryapti.. bomagan gap

[Fluffy-zw]

Men bularni eshitib juda hayron qoldim.Chunki men hammasini hato qilar ekanman

[ranoergasheva]

Assalom allaykum man bu zararli ishlarni hammasini qilaman ekan Bu maslahatlardan so'ng hayot tarzimni o'zgartraman Rahmat kanal ijodjorlariga rahmat hamma yosh va go'zal bulsin ilohim🥰

[MuxammadJumatov]

Qiziqarli roliklar chiqarishda davom etinglar 👍🏻

[parakhatdlimbetov]

Ассаламуалайкум хорманглар мен 32 ёшли аёлман менда 11 ойлик углим бор шунинг учун тунда яхши ухлолмиман кундузиям дам олишга копинча вакт болмай колади мен вазним огирлашяпти бунинг сабаби уйкуданми кандай килсам болади