Como fazer temperos saudáveis? Pare de poluir a comida com temperos artificiais

No vídeo de hoje, você vai aprender como deixar de utilizar os temperos industrializados que fazem tanto mal para você e sua família, e como substituir por essa receita de temperos caseiros naturais, gostosos, saudáveis e muito simples de fazer!

Para aprender a fazer temperos naturais, assista o vídeo! #cozinhasaudáveldadani #cozinhasaudável

Para mais receitas:

Conheça o meu Livro de Receitas Saudáveis para Festas:

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Olá, eu sou a Dani Faria Lima.

Iniciei na alimentação saudável como Personal Chef, oferecendo cursos coletivos e individuais. E algo que sempre me chamou muita atenção, era que as pessoas que solicitavam os meus serviços, tinham uma afirmação muito errada sobre a cozinha saudável não ter sabor. Naturalmente em busca de sempre melhorar, eu viajei pelo mundo, para descobrir a fundo os mais diferentes preparos, a fim de resgatar e incorporar esses sabores na minha alimentação e consequentemente na vida de quem eu pudesse ensinar.

A minha ideia principal sempre foi abdicar o máximo possível dos produtos industrializados, optando cada vez mais por ingredientes naturais e frescos. Fui me baseando nisso, estudando e buscando lugares que me conectassem a esse universo cada vez mais naturais.

Sou fundadora da maior Comunidade de Alimentação Saudável do Brasil, com mais de 5000 alunas que, diariamente, colocam muito mais saúde e sabor nas refeições de suas famílias, mantendo o prazer e a alegria em comer, porém sem perder a saúde.

Fico feliz em contribuir com o emagrecimento, a melhoria dos exames de saúde, a qualidade de vida dos filhos e esposos, assim como diversos outros benefícios que a alimentação saudável proporciona.

Para conhecer a Comunidade Saudável, clique no link abaixo:

[celiamendes]

MIX DE ERVAS
1 PC DE ALECRIM
1 PC DE OREGAMO
1 PS DE TOMILHO
1 PC DE MAGERICÃO

[janirasouzaejoaocastilho]

Boa noite, faço a mais de um ano o sal grosso batido no liquidificador com alho, cebola, louro, orégano, açafrão, paprica etc esse sal usamos em tudo, e com isso a minha pressão arterial regulou e mais saúde para toda Família ❤️🙏

[luanamarcelo]

Há treze anos não uso temperos artificiais. A melhor coisa da vida . Amo temperos naturais.

[reletsgo]

Tempero de frango: 7:55
Tempero de peixe: 9:56
Tempero de carne: 11:46

[artebio]

Olá, Dani! Estou te conhecendo agora após dois anos que postou esse vídeo! Obrigada pelos ensinamentos tão valiosos a cada palavra, a cada ingrediente. Vejo as pessoas exigindo receita e relatando que você fala muito devagar, meu Deus! Quanta ansiedade, quanta incompreensão! Vc está dando ensinamentos valiosos e gratuito durante a receita e as pessoas ainda reclamam! Rs Por isso quero deixar registrado que tem a tropa que ama aprender, que somos e estamos muito gratos, e que vc e seus ensinamentos são uma jóia rara! Obrigada!!

[atalaiadosenhordosexercito]

Sou estudante de medicina chinesa com a Raquel Terra. E aprendi que a cúrcuma não faz bem pra quem sofre com ansiedade. Eu vou fazer suas receitas eu posso por coloral no lugar do assafrão?
Muito ricas suas receitas, já me inscrevi e já compartilhei nos grupos e para minhas amigas. Que Deus abençoe muito mais 🙏🏻 muito obrigada pela consideração. Eu também gosto de passar meus conhecimentos de forma gratis para as pessoas. Você pagou muito caro e está dividindo com amor. Que as pessoas valorize mesmo porque é grátis, mas é muito valoroso pra saide delas.
🙏🏻❤❤❤👏👏👏👏👏👏🎉

[rosainebarcelos]

Nada melhor do que comprar tudo em natura na feira ou ter no seu quintal.

[AnaSouza-hqkr]

Descobri vc ontem dia, 12/09/24,to amnando seu canal, , foi no tik tok, foi o almoço para 70 pessoas, adorei ver sua atitude de amor as crianças ❤ agora vejo tudinho seus vídeos, obrigada ❤️ por tudo Deus abençoe sua vida 😘

[valeriabarchese]

Bom Dia Dani!
Gostaria de sugerir que coloque a lista de ingredientes e descrição das receitas, para facilitar !

[chelpires]

Amei conhecer esse canal...A Dani é uma excelente professora, vc é uma benção mulher.

[katiamuniz]

Gostaria muito que vc deixasse escrito.
Para fazermos anotações com calma, depois do vídeo.

[marionbarbedo]

Olá Dani
Eu gostaria de ver o molho de tomate caseiro, estou te conhecendo hoje, amei suas receitas saudáveis, vou anotar tudo compra e fazer

[gerleneandrade]

Vcs aqui no YouTube que ensina estas coisas de temperos só tenho uma coisa à parabéns! sou desssaas.

[itamirconceicao]

Parabens menina eu desde quando conheci a dona Palmirinha , pensei que não i😅a encontrar alguém para superar aparece vc adorei seu conteudo

[paulaestergoncalvesdemelo]

Parabéns pelos ensinamentos e dedicação! Amei as receitas de temperos, agora fica mais fácil utilizar já que não sabia como combiná-las. Obrigada, Deus te abençoe! 🥰🙏

[marianaalves]

Temperos comprados, potinhos preparados agora é só fazer meus temperos caseiros adoro ficar na minha cozinha amo comida saudável

[micaelisilva]

Estava procurando mudar meus hábitos alimentares, mas não sabia por onde começar, não sei qual alimento comprar e nem como preparar de forma saudável. Que bom que encontrei seu canal.

[vandavanda]

Só uso temperos desidratados qdo não tenho fresco...
Não uso nada industrial.
Muito obgda lindona por passar receitas maravilhosas

[marasil]

Finalmente um vídeo sobre combinações de especiarias. Menina, vc não faz idéia do qnto eu procurei esse tipo de conteúdo aqui no YouTube! Que bom que achei aqui. 🙌🏽🥰

[cassianorton]

Oi . Dani, quando descobri a páprica defumada picante minha comida mudou! Realmente ela lembra o bacon, o tomate, o pimentão, a azeitona, dá cor, e é boa demais também no ovo, que ganha outro patamar. Enfim NÃO VIVO NUNCA MAIS SEM PÁPRICA DEFUMADA E PICANTE! Obrigada