МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Расслабление Грудного Отдела

preview_player
Показать описание
🌙 Вечером перед сном;
☀️ или в жаркие летние дни;
🌺 для тех, кто хочет убрать закрепощения и боль в грудном отделе спины;
💚 раскрыть сердечный центр ;
👌 и просто насладиться практикой;
👍 почувствовать свое тело:
и создан этот мягкий, расслабляющий комплекс, который прорабатывает самые мелкие мышцы и участки тела! Приятного расслабления!
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ

✔️ МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Упражнения для Тазобедренных Суставов

✔️ СЕРДЕЧНАЯ ЙОГА

✔️ АНАХАТА: Упражнения для Активизации Сердечного Центра

✔️ ЙОГА С РЕМНЕМ: Грудной Отдел

✔️ КАРМАСАНА: Как Избавиться от Лени
______________________________________________

#фельденкрайз #грудной_отдел #йогадляначинающих #йогачернигов #центрзож #зож
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

спасибо за занятие, у меня межбровка стала расслабленнее.

alexandraromantsova
Автор

Чудесная, чудесная практика! Я после нее даже задышала по другому, запахи все стали насыщеннее и яснее. Благодарю!!! Процветания Вашему каналу!!!

julchitai
Автор

Благодарю Вас, за занятие. Мне это очень нужно.

ГалинаСоломко-ии
Автор

Огромное спасибо за урок! С нетерпением буду ждать такой же про тазобедренные суставы.

Здоровьеважно
Автор

Спасибо! Было тяжеловато поднимать локоть, когда ладонь под поясницей, даже медленно не получалось, может, с практикой получится

АннаАнка-йг
Автор

Почему болят все мышцы утром после упражнения, выполненного вечером? Это нормально? Спасибо)

ayatro
Автор

У меня зажат грудной отдел и плечи, этот комплекс поможет?

Albina