Русский Рукопашный Бой .элементы разминки.Специальная акробатика. упражнение 'Солдатик'

Инструктор Кузнецов Сергей

[dfbcgde]

спасибо Сергей после трёх месячной тренеревке с ваших видео у меня суставы разработались до такой степени что я сам в шоке никогда не думал что я могу так гнутся спасибо

[СергейКузнецов-хь]

Центр ррб по системе Кадочникова в Москве.
Упражнение "Солдатик"-хорошее развивающее упражнение.В упражнении участвуют практически все группы мышц. Выполнение упражнения не требует большой территории, вполне можно его делать дома.

[antonkoptyuk]

Самое лучшее, это власть над своим телом