filmov
tv
ТОП-10 фактов про сон
Показать описание
Друзья!
Несмотря на то, что сон играет огромную роль в нашей жизни, мы многого не знаем об этом процессе. Разбираемся вместе, так ли он важен, как принято считать.
Сколько часов нужно спать и во сколько ложится? Что такое эффективный сон и как его измерить? Ведет ли недосып к ожирению? О чем говорит храп?
На эти и многие другие вопросы отвечаем в новом видео.
Подписывайтесь на наш канал и следите за обновлениями!
#сон #здоровье #храп
Несмотря на то, что сон играет огромную роль в нашей жизни, мы многого не знаем об этом процессе. Разбираемся вместе, так ли он важен, как принято считать.
Сколько часов нужно спать и во сколько ложится? Что такое эффективный сон и как его измерить? Ведет ли недосып к ожирению? О чем говорит храп?
На эти и многие другие вопросы отвечаем в новом видео.
Подписывайтесь на наш канал и следите за обновлениями!
#сон #здоровье #храп
0:27:34
0:08:42
0:03:08
0:02:44
0:03:04
0:00:55
0:01:44
0:00:23
0:00:26
0:05:41
0:00:12
0:05:38
0:00:19
0:09:22
0:00:22
0:05:22
0:00:36
0:00:48
0:02:21
0:00:14
0:00:26
0:07:58
0:00:22
0:14:47