🤩⏰ 7 POSTURAS para DILATAR + RÁPIDO | Parto

DILATA RÁPIDO para el parto con estos 7 EJERCICIOS Y POSTURAS
● 0:05 - 40 semanas y sin contracciones
● 0:24 - Como acelerar la Dilatación para el parto
● 1:25 - Posturas para dilatar rápido para el parto
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::: Introducción ::: 40 semanas y sin contracciones ¿Cuándo nacerá el bebé?

Como muchas otras mujeres que se les ha retrasado el parto, te estarás preguntando ¿Cómo puedo acelerar la dilatación? ¿Cómo puedo adelantar el parto?

La dilatación forma parte del momento del parto y es necesaria para que el bebé pueda pasar por el cuello uterino. Sin embargo, la dilatación provoca dolor. Para conseguir que el cuello se ensanche y alcance los 10 centímetros necesarios para que pase el bebé, se producen contracciones muy intensas.

¿Es posible que la dilatación sea más rápida? ¡La respuesta es sí! Poniendo en práctica algunos ejercicios y posturas, conseguirás que el cuello uterino se agrande en menos tiempo y el parto sea más corto y rápido.

7 POSTURAS PARA DILATAR MÁS RÁPIDO

7. Recuéstate sobre el lado izquierdo

Algo tan sencillo como tomar esta postura durante el embarazo puede adelantar tu parto de forma natural. Túmbate sobre el lado izquierdo y coloca una almohada entre las piernas. Esta postura para dilatar rápido te va a ayudar a relajar la espalda y mejorará la circulación de las piernas. ¿Cómo ayuda esto a acelerar la dilatación para el parto? La sangre llegará mejor a la placenta y al bebé, lo que les dará energía para seguir trabajando y pujando.

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👆 [ Conoce el resto de POSTURAS PARA DILATAR en el video que mostramos ARRIBA ] 👆

Otras actividades diarias como salir a caminar o subir y bajar escaleras, también te ayudarán a prepararte para el parto. Hacer ejercicio en el tercer trimestre de embarazo mejorará la flexibilidad y fortalecerá los músculos, haciendo que la dilatación sea más rápida y el parto más fácil y menos doloroso ¡Práctica estos ejercicios cada día!

Embarazo y bebés España. Contenido realizado en España.
Especialmente dirigido a Mamás España y Mamás Estados Unidos.
Mamás y mujeres embarazadas latinas viviendo en EEUU

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[esmedediaz]

Yo viendo el video a las 2 de la mañana por que tengo contracciones 😢 soy primeriza, espero todo me salga bien en unas horas conocer a mi muñequita ❤

[mariaarboleda]

Maria caminar mucho esto les va ayudar muchísimo le va ayudar al vebe a ubicarse para nacer cuando ya no puedas soportar las contracciones bebe para la clínica i i durante las contracciones trata de mantenerte calmada muy calmada también tema ayudar no te desesperes, i pídele a dios q te acompañe en las contracciones hasta el momento del parto para q sea más facil

[Yesi.Escalona]

Yo hice la postura número 5 para comenzar mi labor de parto, así que la recomiendo 😊

[aprendamosconeu]

Mi bebe actualmente tiene 5 meses y estos ejercicios los hice al momento de dar a luz se los recomiendo al mil

[katherineecardenascolillan]

Que buen video me falta solo una semana para ser mamá por primera vez 😍 ya nacerá mi princesa hermosa celeste 🤩 bendiciones y cariños a todas las mamitas.

[lisbethcortez]

37 semanas y estos videos los empece aver desde el primer mes gracias por enseñarnos tantas cosas más si somos mamás primerizas🥰🤍

[leon]

Este canal es muy bueno, no hablan tanto, van al grano de una vez, APRENDAN LOS OTROS CANALES NO NECESITAN UN VIDEO DE 12 minutos!

[marielalebron]

32 semanas 🥰🧸.... Espero que todo salga bien con Dios mediante 💙💓

[yessibelnovaspelay]

Soy primeriza y tengo contracciones bastantes fuertes 😢, espero me ayude y así más tarde pueda conocer a mi princesa 🙏🏽🙌🏽❤️

[lytuzkaeneltintero]

Gracias♡♡

Ví muchas posturas de yoga, creo que el yoga resulta mágico "yoga prenatal" durante todo el embarazo y en especial cuando se va a dar a luz♡

[neusgarrido]

Ojalá funcione, mañana salgo de cuentas y el medico hoy me ha dicho que estoy verde 😢 Quiero que salga ya❤ que ganas tengo de verle la carita y de poder volver a moverme 😅

[andreacrosby]

Podríamos hacer estos ejercicios cuando nos da una contracción ??

[claraluna]

Esto y de 39+6 con 1 cm de dilatación hace 48 hrs y no progreso porque van y vienen las contracciones, voy hacer estos ejercicios y si me funcionan vendré a decirlo aquí 🙏

[maritzavallecilla]

Que buena explicación yo aquí ya en mis 6 meses ya casi soy mami🥰😍👸🏻 de una hermosa princesa

[monicasalazar]

Estoy viendo este video. Con 4 de dilatación. Esperando Gemelas y me han ayudado un Montón. Gracias😊

[lilyevans]

Que genial encontrar este video, lo necesitaba por qué ya estoy a unos días de conocer a mi bebita y siento que con esto todo me será aún más fácil, mil gracias

[karenjenifervelazquezjimen]

Me funcionó súper bien, dilaté súper rápido y en menos de dos días nació mi bebé ❤️

[marianauscanga]

Voy hacia las 41 semanas de gestación y es mi tercer hijo y ya me desesperé q no inician las contracciones 🙄 y he estado muy activa durando todo el embarazo, haber si con esos ejercicios ya empiezan las contracciones porque no quiero llegar al hospital a qué me induzcan el parto😢

[deisyzambrano]

Yo estoy con contracciones pero 0 de dilatación.. ojala salga pronto
En mi primer embarazo fue cesárea.. esto es totalmente nuevo para mi