Cómo dilatar más rápido. Importancia de la movilidad durante el parto. www.mammactive.com

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Seguro que te gustaría conocer algunos ejercicios para dilatar más rápido durante tu parto. La etapa de la dilatación es la más larga de todo el proceso, y acompañar las contracciones con movimiento y tranquilidad es importante para favorecer este trabajo.

Practica con frecuencia los ejercicios para dilatar más rápido hasta el día del parto; conseguirás tener una pelvis más móvil, más control de la situación y más elasticidad y resistencia para este duro pero maravilloso esfuerzo físico.

Podrás practicar los ejercicios para dilatar más rápido que te enseño en diferentes posturas, tanto sola como con tu pareja, haciendo así que se reduzca el trabajo de parto y podáis ver cuanto antes la carita de vuestro bebé.

[dh]

Si funcionan, mi primer bebe nació por cesarea y ahora en mi segundo embarazo todo los doctores me decían que nunca más tendría parto normal porque ya tenía cesarea. Pero apartir de la semana 37 me dispuse hacer diario estos ejercicios, para sorpresa de todos tuve parto natural jeje🥰 y bien natural porque apenas llegué al hospital me cambiaron de ropa y enseguida me pasaron a sala de parto. Hoy mi bebé cumple tres meses de nacida y está bien gordita y muy sana.

[leidyvivianaalzatebuiles]

También me paso.. Mi 1mer parto cesárea y el 2do normal.. Y en dos pujones nació muy fácil.. Gloria a Dios 🙏

[gabrielapastor]

les cuento mamitas que ayer tuve ya a mi bebe hermosa me fue bien en mi parto inducido aquí en mi país Ecuador no se utiliza epidural mi labor de parto duro 4 horas y en dos pujos salio mi bebe me fue muy bien y gracias por sus consejos los puse a prueba sin duda aunque en el momento más fuerte de las contracciones no se puede ni respirar peor hacer estos ejercicios si me sirvieron mucho cuando empezaba con la labor de part para dilatar más rápido también me sirvió el ponerme algo caliente y un baño de agua caliente cuando tenía 7 de dilatación, espero que a todas las mamitas les vaya bien confie en su cuerpo y en Dios bendiciones

[nurynoralmagonzalezcedeno]

Después de 15 años he vuelto a quedar embarazada, mi primer hijo lo parí de manera natural, ahora a mis 38 años espero que con estos ejercicios me ayude a parir de manera normal.

[nadiamartinez]

Hola tengo 34 semanas y 1 dia, durante todo el embarazo me ah dolido la cadera, hasta que empece a realizar estos ejercicios se me olvidó que me dolia, muchas gracias por compartirlo con nosotras 🤗❤️ saludos y bendiciones desde México 🇲🇽

[luceromonroy]

38 semanas y los estoy haciendo pero sin pelota espero tener un parto rápido primero Dios

[darc]

Acá junto a mi esposa apoyándolo en su repetición de los ejercicios ❤😊

[bandugamer]

Tengo 37+2 y hoy fue mi primer día con estos ejercicios.... Saludos ☺️

[albacarrascooviedo]

Recomiendo estos ejercicios a mi me sirvieron mucho, con ellos dilaté rapidamente.

[maitecanorodriguez]

Genial!!! Estoy de 39s y hoy empecé con contracciones más fuertes así que voy a ponerlos en práctica ❤️🤞🏻

[michellearteaga]

Si funciona 😊 ingrese a dar a luz con 4 de dilatación y me puse a la pelota hacer todo lo que ella indicó en este video y en 3 horas di a luz a mi bebé ❤ obvio todas esas horas me la pase en la pelota y caminando de un lado a otro cuando me di cuenta ya tenía ganas de pujar 😊

[milenabarrera]

Te agradezco mucho por compartir estos ejercicios fueron muy útiles para mí trabajo de parto, mil y mil gracias

[madaycahilu]

Excelente explicación!! Muchas gracias por compartir!! 💕

[rebecage]

Puedo hacer estos ejercicios desde el inicio del embarazo? O hasta que esté por finalizar?

[jesicasoto]

A las cuantas semanas se puede realizar estos Ejercicios por favor ayuda

[laurycg]

Me encanta estoy en la semana33, tratando de hacer los ejercicios y aprendermelos para el dia del parto

[pauliyemi]

Tengo 33 semanas y llevo algunos días haciendo estos ejercicios, espero me sirva para tener parto natural porque mi bebé viene de 2 semanas mas grande 🙏🥺

[constanzadaniela]

Con 37 semanas, hoy comencé mis ejercicios espero me sirvan....

[valkiria]

Muchas gracias por compartir estos ejercicios! Aquí estoy en el hospital usando la pelota para acabar de dilatar! 😊

[steffanyvaldebenito]

Tengo 39 semanas, no he logrado dilatar, llevo algunos días haciendo estos ejercicios. Deseo lograr dilatar esta semana para no tener cesárea.