Αρνητικά Συναισθήματα - Πώς τα Καθαρίζω

Показать описание

Απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα και γεμίστε το σώμα και το μυαλό σας με θετική ενέργεια. Η γιατρός Σοφία Γιάχινα παρουσιάζει δύο δυναμικές πρακτικές για συναισθηματική αποφόρτιση και ανανέωση. Εμπνευσμένες από το στοιχείο του νερού και τη σύνδεση με τη σελήνη, αυτές οι πρακτικές είναι ιδανικές για γυναίκες, αλλά εξαιρετικά ωφέλιμες και για άντρες.

📌 Τι θα μάθετε:
• Πώς να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη του νερού για συναισθηματική ισορροπία
• Πρακτικές για να απομακρύνετε τη συναισθηματική ένταση και να επαναφέρετε την εσωτερική ηρεμία
• Τεχνικές για ενεργειακή αποφόρτιση μέσω κυκλικών κινήσεων και οραματισμού

✨ Βιώστε τη δύναμη της πρακτικής αυτοφροντίδας για την ψυχική και σωματική σας υγεία!

🔔 Μην ξεχάσετε:
✅ Πατήστε “Μου αρέσει” και εγγραφείτε στο κανάλι
✅ Ενεργοποιήστε το καμπανάκι για νέα βίντεο
✅ Μοιραστείτε την εμπειρία σας στα σχόλια!

• 00:00 – Εισαγωγή: Γιατί είναι σημαντική η συναισθηματική αποφόρτιση
• 00:32 – Η δύναμη του νερού και η σύνδεση με τη σελήνη
• 02:10 – Πρώτη πρακτική: Κυματική κίνηση για συναισθηματική ισορροπία
• 03:38 – Επεξήγηση και καθοδήγηση της πρώτης πρακτικής
• 05:20 – Δεύτερη πρακτική: Κυκλικές κινήσεις για απελευθέρωση συναισθημάτων
• 06:19 – Χρήση οραματισμού κατά τη διάρκεια της πρακτικής
• 07:30 – Καταληκτική στάση: Ενδοσκόπηση και ενεργειακή παρατήρηση
• 08:25 – Συμπεράσματα: Οφέλη της πρακτικής για ψυχική και σωματική υγεία

#appliedkinesiology