Смузи Зимние Супер Детокс/ Winter super Detox Smoothie

Показать описание

Друзья , после обильных застолий и массы вкусных блюд, организму необходима небольшая разгрузка) ведь можно иногда себя побаловать, но и важно дать отдохнуть организму и очистится . Ну в идеале день или два , ну хотя бы завтрак и обед, ну , если трудно ,хотя бы завтрак))
Выбирайте ваш вариант вкусных, полезных и красивых ,фруктовых и овощных сезонных смузи -кладезь витаминов и клетчатки и наслаждайтесь разгрузкой и гармонией!
********************
Friends, after plentiful feasts and a lot of delicious dishes, the body needs a little unloading) because you can sometimes pamper yourself, but it is also important to give the body a rest and clean itself. Well, ideally a day or two, well, at least breakfast and lunch, well, if it's difficult, at least breakfast))
Choose your version of tasty, healhty and beautiful ,fruit and vegetable seasonal smoothies- well of vitamins and fiber, and enjoy relaxation and harmony!
********************
Subscribe to my channel:
**********************
Время приготовления -10 минут
2-3 порции каждый смузи

#1 ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ
1/2 киви,
1/2 зеленое яблоко или груша
1 стебель сельдерея ,
1/2 банана
Небольшой пучок петрушки,
Несколько листьев мяты
1-2 кусочка имбиря
1 ст.л. мёда
1/2 стакана чистой ,прохладной воды

#2 ОРАНЖЕВЫЙ СМУЗИ
1/2 апельсина
1/2 моркови
1/2 груши
3 кусочка тыквы
имбирь
1 ст.л. мёда
1/2 стакана чистой прохладной воды

#3 БОРДОВЫЙ СМУЗИ
1/2 небольшой свеклы
1/2 грейпфрута,
Листья мяты
гранатовый сок ,
имбирь,
мёд,
сок 1/2 лимонна
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ РАЗГРУЗКОЙ!
*******************

Cooking time -10 minutes
2-3 servings of each smoothie
# 1 GREEN SMOOTHIE
1/2 kiwi,
1/2 green apple or pear
1 celery stalk
1/2 banana
A small bunch of parsley
A few mint leaves
1-2 pieces of ginger
1 tablespoon honey
1/2 cup clean, cool water

# 2 ORANGE SMOOTHIE
1/2 orange
1/2 carrot
1/2 pear
3 pumpkin slices
ginger
1 tbsp honey
1/2 cup clean cool water

# 3 BURGUNDY SMOOTHIE
1/2 small beet
1/2 grapefruit
Mint leaves
pomegranate juice ,
ginger,
honey,
1/2 lemon juice
ENJOY YOUR RETOX!