BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO | Cómo utilizar aceite de coco

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El aceite de coco es una grasa saturada de origen vegetal, por ello no contiene colesterol. A diferencia de otras grasas saturadas, el aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media como el ácido laúrico que parece que muestran beneficios en la pérdida de peso ya que ayudan a reducir el apetito.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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[carolinagonzalezaguilera]

Voy a contar mi experiencia llevo 6 días tomando aceite de coco en ayuna tenia manchas negras en mi cara por los pómulos y se desaparecieron y lo otro los lunares de carne se están callendo solos se están secando estoy feliz y eso que son 6 días apenas

[mariavallejo]

Gracias por tan excelente información. Saludos desde Colombia. Bendiciones.

[carmenmunoz]

Yo estoy tomando todos los días 30ml(2 cucharaditas) de aceite ecológico de coco en ayunas y estoy perdiendo la grasa abdominal.

[lourdesgallegoarbues]

Me gustan mucho todos tus consejos para mi siempre serás maravillosa 💕 muchas gracias

[wendyaguirre]

Hola desde Venezuela... Gracias por la información ❤

[pamec]

Hola Dra.! Muchas gracias por toda la información...quería hacerle una consulta con respecto a el aceite de coco para la Epilepsia, yo estoy medicada hace 22 años con anticonvulsivantes y ansiolíticos xq tengo un tipo de Epilepsia Refractaria/ Farmacorresistente. Hace 2 años que no tengo convulsiones pero tengo crisis de áusencias...cómo puedo empezar a tomarlo? MUCHAS GRACIAS!! Saludos desde Argentina!! 🇦🇷

[Dignoraire]

Siempre se uso y se usa en República Dominicana .
En las islas del caribe hay muchos coco

[felixrodriguez]

Hola yo lo uso para desmaquillarne y para preparar algunos alimentos. Es muy versátil :)

[ivonediaz]

Hola desde Uruguay ecselente receta gracias ....

[EdgardoVivas-vqip]

Que buena información Solo dese'o que publiquen la
Manera de destilar el aceite de
Lanuez

[elianaalzate]

Yo lo utilizo como enjuague bucal, y para el cabello es buenísimo, lo recomiendo

[nokianokia]

buenísimo es aceite de coco orgánico yo lo uso pra el cabello pra cara cuerpo manos es mutuo bueno...también es bueno usarlo antes del maquillaje pro cantidades muy poquitos y el maquillaje te queda radiante y sellado mejor q un praimer 👌😉

[conyramirez]

Hola, puedo tomar el aceite de coco con colágeno hidrolizado, así como el café y el aceite de coco? Muchas gracias . Desde GDL México.

[johanna]

Yo emepeze ayer con el aceite de coco, me lo coloque en el cabello y en el rostro. Aparte comi una cucharada chica.... Saludable y muchos beneficios.. Saludos de Chile....

[luciaguerrero]

K tal, lic.yo práctico gym y natación y está súper consumirlo gracias

[patriciabeatrizperallacaso]

Muchas gracias por tu información. Un abrazo, desde Galicia.

[MarthaSanchez-uphc]

Excelente video, porque muchas personas no saben los beneficios del aceite de coco . gracias gracias gracias 🌹

[correomacv]

Leo esto por internet. Porque cuando lo estudié no se diferenciaba entre colesterol malo o bueno, pero sí recordaba que era la fruta que más colesterol tenía (con diferencia) y destacaba junto a los huevos en este aspecto: "respecto al tipo de ácidos grasos saturados presentes en el aceite o la
manteca de coco, destacan sobre todo los ácidos grasos de cadena media
(cadenas más cortas de átomos de carbono). También es fuente alimentaria
de ácidos grasos saturados de cadena larga como el mirístico y
palmítico que contribuyen a elevar el colesterol LDL (conocido como
malo)."

[soniamendoza]

Hola Mónica sera que me puedes ayudar como se toma Para la epilepcia