Routine de Yoga Express pour matins pressés

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Belle pratique,
Marine

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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[eloisemas]

Très bonne routine pour celles et ceux qui connaissent déjà les postures (sinon c'est vraiment trop rapide). Fait en 2ème routine après une plus douce pour le réveil, et j'adore ! Merci bcp 🙏

[guylainecote]

C’est une super routine mais ciel que c’est speedy !! Pas le temps de me placer que hop on change de posture !! Go easy and slowly Marine !! J’adore ce que tu fais, juste un ti brin plus lent !!
Bonne journée 🙏🏻✨🌺

[tykepop]

Merci, j'adore vraiment tes cours ! la rapidité me va, détente et le corps travaille, c'est parfait !

[annedeman]

Super pour le matin. Je le mets en lecture à vitesse 0.75, comme ça c'est parfait pour suivre

[evamtz]

Un peut rapide et donc stressant pour le matin, mais sinon c’est GÉNIAL 🤍🙏

[sophiesenty]

Merci Marine pour ta belle énergie, et pour cette routine géniale qui me permet de bien commencer ma journée et mettre mon corps en action et impulser une énergie positive pour aller joyeusement et sereinement bosser ✨Mille mercis You are a bliss 🙏🙏🙏🌸🌸

[elisecaron]

Excellente séance rapide et efficace pour les matins où j'ai peu de fait un moment que je la fais.... j'aimerais bien qu'il y ait d'autres de la même longueur...😉
Merci Marine pour toutes ces séances proposées et bien diversifiées.

[audreyhillairet]

J'aime beaucoup cette pratique de 10 min, ce petit format me permet de le faire tous les jours... Merci

[elbi]

Belle séance pour réveiller le corps au saut du lit, et qui va me servir aussi d'échauffement pour enchainer sur une séance de renforcement/workout. J'ai ralenti un peu la vidéo et c'était parfait pour profiter des postures quelques secondes de plus et bien les placer. Merci Marine pour ce superbe décor : il est dingue ce paysage derrière toi encadré par ces piliers. Et la futilité du jour mais qui a son importance esthétique : ta brassière est trop jolie! Bisous. Elodie

[sandrari]

Bonjour Marine, un cours parfait pour étirer notre corps et calmer notre esprit dès le matin, merci :)

[ladameauxhortensias]

C'est comme si tu m'avais entendu, je commence un nouveau travail et me lève encore plus tôt pour prendre le temps de méditer et pratiquer avec toi. Merci Marine. Belle journée. (coeur)

[sandragros]

J'ai adoré cette session. Depuis quatre semaines, je fais une séance de yoga avec toi Marine. Je suis tellement contente de cette nouvelle routine. Je suis satisfaite de ce moment d'apaisement.
Merci à toi.

[jonathanroumy]

Séance agréable après la course à pied. Merci Marine

[lucilemichelporcher]

Trop biennn rapide et efficace j’adore même débutante

[yogayammoovie]

Tu as fait très fort pour le décor, somptueux ! Le format de dix mn est parfait pr les matins bien remplis et ta proposition est très sympa. J’ai eu un peu des difficultés à enchaîner d’une posture à l’autre ça allait plus vite que ma musique personnelle ;) il faudrait que je réessaie en ralentissant la vidéo !
J’ai bien aimé ton énergie douce et bienveillante. Merci 😊🙏💮

[lolitacoiffe]

C’était parfait ! Tout ce dont j’avais besoin ce matin car je suis dans le speed ! 🎉

[mariechopard]

Parfait Marine ce cours condensé . 🙏🙏🙏❤

[fannyr]

Je découvre ! Super séance ! C'est ma vitesse de pratique. Merci Marine

[elodie]

J'aime beaucoup le rythme de la vidéo comme il est ! ma routine du matin préférée

[bonneteymardannesophie]

J’adore cette séance « de secours », courte et complète 👍, suite à un bug de tél qui s’est déchargé complètement alors qu’il était branché 🤪, panne de réveil et stress de le croire hs 😅
parfaite séance
belle journée douce, joyeuse, talentueuse et jolie Marine 😻