Cara Jadi Manusia Baru dalam 7 Hari | Reset Hidup yang lo Benci

MY LUT:

Presets:

[PutriAngelie]

Mental buruk:
1. Mental penyesalan
2. Stress masa depan (lagi relate huhu, apa faedahnya coba?)
3. Cheap dopamine (hindari berfikiran 18+)
4. Mengeluh (jgn apa apa mengeluh broww) pasti bisa

Ayok cobaaa menulis (journaling) biar bisa kreatif
Hal-hal yang bisa kita kontrol:
- hadir tepat waktu
- etos kerja
- energi
- attitude
- effort
- keinginan belajar
- body language

yg tidak bisa kita kontrol:
- orang lain

Minimum viable actions : habit kecil yg bisa ngerubah hidupmu.

Dopamine menu:
3 jam pertama aksi kecil:
- Meditasi/ibadah
- Kena matahari
- Mandi air dingin
- Masak makanan yg kamu sukaa
- Jogging/Olahraga

Akusisi habit kecil selama 30 hari.


Kakkk, makasih banyak. aku lagi ngerasa stuck bgt dan aku juga pgn ngerestart hidupku.

[yonathanfirdian]

Gua bakal buktiin ke lu semua dalam 30 hari kalau bakal ada perubahan baik dalam hidup gua.

[FirdausSehhh]

Gw firdaus umur 18 tahun punya impian kerja diluar negeri semoga terwujud harus ada perubahan walaupun sejengkal jari

[sne]

Cara Reset Hidup ke 0

1. Filter Informasi yang masuk kedalam otak lu. Jangan Proses semua input yang ada.

2. Jangan Buka Tab yang engga berguna:
a. Penyesalan
b. Stress dengan Masa Depan
c. Cheap Dopamine => Konten tidak berguna
d. Mengeluh => Kurangin Keluhanmu dan mulai beraksi

3. Aktivitas yang dapat memupuk otak dan mental yang kuat:
a. Menulis => Dengan menulis akan membuat otak terus berfungsi.
Tulis apa aja yang ada didalam pikiran kalian.
b. Goals => Buat tujuan yang spesifik
c. Prioritas => Kalian harus memprioritaskan apa yang harus kalian lakukan terlebih dahulu dan mulai eliminasi hal hal yang tidak kamu suka.
d. Self Compas => Kalian harus memiliki blueprint untuk rencana ke depan nya, agar jika terjadi hal yang di luar kendali kalian akan punya compas untuk tetap berada di jalur yang benar.
e. Biasakan dengan habit habit yang kecil => bangun tidur langsung beresin kamar dan sapu lantai.

4. Memliki Dopamine Menu
a. Meditasi/Ibadah
b. Olahraga
c. Bersih bersih

5. Habit 30 Hari
❤❤❤❤❤

[orlandoolan]

1. SIMPAN CONTENT INI DI PLAYLIST
2. MULAI BANGUN PAGI
JAKARTA 21 OKTOBER 2024
GUE BUKTIIN KALO GUE BUKAN PECUNDANG

[Franscaliz]

Sampai jumpa di masa depan, semoga saat gua kembali lagi ke sini, gw mendapatkan diri gua di masa depan bangga sama diri gua saat ini karena sudah berusaha untuk berubah dan kembali ke titik awal sebuah perjalanan yang baru

— Myself, 13 Okt 2024

[misshoneyofficial]

Lagi di fase burn out, bosan menjalani hari², kecanduan sosial media, jam tidur berantakan. AKU PASTIKAN 2 BULAN KEDEPAN AKU AKAN TERAPIN HABITS YANG LEBIH BAIK. AKU AKAN KELUAR DARI ZONA NYAMAN DAN AKAN AKU BUKTIKAN KALAU AKU BUKAN PECUNDANG YANG MODAL NGOMONG DOANGG!!

[spektrum]

Beberapa kata kata motivasi yang gua tanam sendiri dalam diri gua yang terkesan Aneh mungkin bagi yang tidak biasa.

1. Saat Anda merasa gagal dan merasa tidak menjadi apa apa, tetapi anda tidak menyusahkan dan merugikan orang lain, ketahuilah, anda berhasil hari itu.

2. Kalaupun belum bisa membahagiakan orang tua, paling tidak jangan menyusahkan orang tua. Cari makan sendiri.

3. Saat anda berpikir bahwa anda tidak melakukan kemajuan apa apa. Terkesan hidup hanya di situ situ saja. Tetapi anda tidak membunuh orang, tidak maling, tidak nyopet, dan tidak nonton pornografi. itu adalah kesuksesan terbesar.

4. Tidak maksiat adalah kesuksesan terbesar.

Edit: Sebelum anda berbuat baik, hindari dulu perbuatan buruk.

[AKUNBaru-wbmu]

Gua bersumpah 2025 gua bakall nemu jati diri gua, gua bakall berubah dari kebiasaan buruk gua, gua yakin 2025 gua bakal ada hal baik yg tumbuh di hidup guaaa

[jimy_tv]

Gue jimy, untuk konten ini,
see you di masa depan next guue bakal balik lagi ke konten ini dengan perubahan hidup guee dimana mimpi mimpi yg gue impikan bisa menjadi sebuah kenyataan dengan ijin dan kuasa allah serta usaha yang gue lakuin gue yakin gada hasil yang sia sia, gue nulis ini apa yg ada dalam pikiran gue dan dgn keyakinan penuh bahwa gue bisa dan harus bisa goals di masa depan yang akan datang aamiin

05:55 wib, 5 april 2025

[rifqafatimah]

gw bakal buktiin di bulan desember sebelum tahun 2025, aku akan berubah menjadi lebih baik. aku akan mulai berubah dari tanggal 19 oktober 2024

[pleze_gamerz]

Gua orang malaysia🇲🇾😄, gua berjanji akan jadi pemain sepak bola profesional untuk negara gua Malaysia, memecahkan stastik record di Malaysia dan memenangi semua penghargaan kalo bisa sih ballon d'or, gua cuman pengen aja soalnya di Asia belum ada player yang memenangkan ballon d'or, juga gua ingin Malaysia memenangkan world cup thropy gua target nya sih tahun 2030 gua dah bisa masuk Malaysia national team, tahun 2030 gua udah berumur 21, bisa yok tetap semangat 💪🗿👍

[mery]

conclusion:
1. Brain= karena informasi banyak bgt (jadi filterisasi yang mau diinput ke otak)
2. Mental nutrition= cari kegiatan untuk kesehatan mental lu, disaranin untuk nulis.
3. Prioritize= sesuatu yang kita tidak suka bisa seperti eliminasi atau restruktur. Hal-hal yang bisa kita kpntrol: Hadir tepat waktu, attitude, Etos kerja, Effort, Keinginan belajar, Body Language, Energi
4. Self Compass= Ketika terjadi sesuatu yang dinamis kita harus tetap mengikuti arah diri kita.
5. Dopamine Menu= Aksi kecil yang bisa bikin mood seperti olahraga, kena matahari, stretching, mandi air dingin
6. Habit 30 challenge

[muhammadwildannajwanuddin]

12:40 Bismillah. Gua bakal buktiin dalam 30 hari ke depan bakal ada perubahan baik dari diri gua. Minta doanya juga teman-teman, nanti April mau sempro, semoga dilancarkan.

[nonipuspita]

Hari ini gw kepikiran buat reset haabit dan hidup gw. Eh untungnya lewat video ini yang jugaa baru 7 jam diupload. Algorithm understands me what i want.

[hikidelta]

Gw udah simpen ratusan video motivasi dan gw tonton ulang tapi idup gw tetep gini-gini aja. Mereka mengira yg nonton videonya semuanya normal yang berada di titik 0 sedangkan banyak orang yang ada di titik minus, yaitu orang² yang mengalami depresi berat.

[AgunSemeru-oe]

Somoga yg lihat vidio Ini bisa berubah manjadi lebih baik

[Nndkmlaa]

Bismillah semoga gua bisa melawan rasa malas 🔥🔥🔥🔥

[ardyaandaru]

18 April 2025, gua di titik terendah diri gua dengan segala kekurangan di hidup gua. Gua mau tunjukkin gua bukan orang rendah, gua bisa kembali ke versi terbaik diri gua! Cukup dengan hidup gua yang gatau arah dan survive day by day! Gua akan hidup dengan lebih positif dan live for myself!

[gerumania]

gua bakal buktiin ke diri gw, gw bakal berubah jauh lebih baik dan berhenti ngelakuin hal yang tidak berguna di 30 hari kedepan