Jak przetrwać upały i nie dostać zawału lub udaru.

Upały są bardzo niebezpieczne dla układu krążenia, mózgu i serca. stosujcie ważne wskazówki, by o siebie zadbać i przetrwać ten okres upałów.

00:00 dlaczego czujemy się źle w upały
02:12 uwaga na leki
06:06 jak przetrwać upały
07:25 jak się odżywiać
10:11 suplement na upały

🚩Polecane wideo🚩

🚩Polecane produkty i sklepy🚩


🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi i mają charakter jedynie informacyjny.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji, wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik.
W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą.

[urszulasojka]

Łapka w górę i słuchamy uważnie, oczywiście Dziękujemy

[grazynahauk]

Natalio jesteś SKARBNICĄ wiedzy.❤. Każdy z nas z pewnością jest Ci niezmiernie wdzięczny.

[barbararing]

Jest pani nam bardzo potrzebna i przydatna na wiele dolegliwosci.Duzo mnie pani nauczyla❤dziękuję bardzo

[g.g.]

Czytając te komentarze myślę że jest Pani dla wielu z nas takim medycznym Felczerem z dodatkową znajomością zielarstwa i medycyny naturalnej. Tak ma Pani duży zasób wiedzy. To nie komplement ja naprawdę tak myślę.

[WandaM-fo]

Bardzo dziękuję pani Natalio wszystkiego co najlepsze życzę.

[agnieszkaheld]

Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤

[ewadzido]

Pani Natalio bardzo dziękuję za cenne rady❤️❤️❤️🙏

[jollyjo]

U mnie w mieszkaniu juz drugi tydzień, 28-32'C w dzień, i w nocy. Zdechnąć można 🙄🥵
Wentylator wieje prawie non stop. Zimne okłady na karku dobrze działają, stopy w wodzie dają poczucie odświeżenia, ale jak położyłam kompres na czoło i wentylator na mnie powiał, to myślałam, że zaraz będzie problem z zatokami i go zdjęłam, bo aż mi czoło zaczęło marznąć 😅😬

Lubię zieloną herbatę, ale nie myślałam, że ona też działa chłodząco.
Jak to dobrze mądrych ludzi słuchać 😊

Pozdrawiam serdecznie 🌷🍵🤗

[olaurban]

Dziękuję pani Natalio, jak zwykle wspaniałe przydatne informacje.Pozdrawiam serdecznie❤

[danaschubert]

Dziekujemy z kanady tez duchota 37 duzo porad pic goraca wode drudzy z kolei woda chlodna z cytryna ogorek pokroic prysznic chlodny nie objadac sie a ogolnie nie przepadamy za takim latem POZDRAWIAMY

[teresamally]

Dziękuję bardzo, cenne wiadomości, rzetelne. Upały dają się mocno we znaki.Wdomu najlepiej się chłodzić w kabinie pod prysznicem.Wystarczy sekunda, zawsze tak robię. Mięta zaparzona, stygnie i wypijam. Orzeźwia organizm bardzo szybko.

[alealicja]

Dziękuję. Wlasnie tego było mi dzisiaj trzeba. Wszystkiego dobrego.

[mariolatadera]

Pani Natalio jestem bardzo wdzięczna za tak cenne porady. Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam.

[alinaradwanski]

Dziękuję i życzę pani wszystkiego najlepszego.

[arteforte]

Pamiętajmy o zwierzętach.
Świeża, zimna woda i cień przyniosą im ulgę.

[Roberciqs]

Mądre i ważne rady na ten czas pani Natalio 💙👍💪 miłego dnia 🌸⚘️

[iwonad]

Hej. Dziś w Bydgoszczy prawie 40 stopni, nie było czym oddychać. Po 17 burza i oberwanie chmury. Teraz jest 18 stopni ( jest chwila po 22-ej) a jutro ma być 8 stopni mniej niż dziś. Masakra i jak tu być zdrowym i dobrze się czuć. Dziś zakupiłam maty chłodzące dla moich piesiorów, w zeszłym roku też z jednej korzystałam, stawiałam na niej stopy albo kładłam pod łydki. Polecam, ale chyba zakupie specjalne dla siebie jedną 😄. W pracy mamy koszmar, dach z blachy bez izolacji, mamy wiatraki ale to niewiele daje. Trzeba menu do pracy zmienić żeby przetrwać te upały.Dobrze że Pani jest, i daje nam dobre rady.

[barbaramuzyka]

Dziekuje za cenne informacje.Pozdrawiam serdecznie🌺🌺🌺

[kogucik]

Unas nad morzem jest super rzeskie powietrze, zadko kiedy jest duszno pozdrawjam ze slupska dziekuje pani natalio

[jadwigapasiek]

Bardzo lubię pani rady mam nadciśnienie codziennie mierze ciśnienie i zapisuje, pije elektrolity i właśnie wieczorem moczyłam nogi w zimnej wodzie jeżeli chodzi o pokarmy staram się jeść zupy tylko w upały pije też przez cały dzień gorzką kawę zbożowa