Temi la DEMENZA? Le 10 regole d'oro per prevenirla

Fare parole crociate può essere utile? E il sudoku? Cos'altro funziona? Ecco le 10 regole scientifiche per prevenire la demenza.

[Gli indispensabili]
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00:00 Introduzione
00:22 Neuroplasticità
02:30 Parole crociate, sudoku, ... funzionano?
03:58 Non smettere d'imparare
06:08 Stile di vita
07:29 Le 10 regole d'oro per la prevenzione della demenza

Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.

[Chi sono?]

[blackrainbow]

Per me i tutorial su youtube sono fondamentali. Sono curiosa e imparare nuove competenze sempre diverse mi stimola moltissimo. E dal 2020 sto studiando pianoforte. In generale qualsiasi cosa io voglia apprendere non mi preoccupo dei risultati ma mi godo il percorso passo passo, e non escludo niente a priori, né per complessità nè per diversità di contenuti.

[juniorturbessi]

Ottimo allora! Seguo sia una dieta sana, pratico esercizio fisico e la sera faccio i crucintarsi o crittografati🙌
Grazie come sempre per la disponibilità doc❤️

[annaritacalandra]

Sei grande dottore, e assolutamente prezioso 😅

[gabry]

Grazieeee, faccio teatro e mi sembra d'allenarlo bene studiando i copioni!!! Ma, quanti attori sono morti per demenza senile!!!! Tutto è destino.... 👏👏👏👏👏

[luisellacatalfamo]

Grazie grazie grazie per tutti i consigli e per tutte le informazioni che ci regala 😊

[teresapiras]

Grazie gentillissimo Doit, è sempre un piacere ascoltare i sui contenuti. Sono curiosa per natura e mi interesso a tutto ciò che non conosco. Sono una lettrice instancabile, non amo i cruciverba ma li faccio.indieme al marito. Grazie ancora.

[matteomurgia]

Il mio papà ha sempre letto, fatto km di settimana enigmistica, fatto attività fisica letto mille volte la divina commedia, mangiato noci preso omega 3, nonostante tutto è andato via per colpa della demenza

[devigiodevigio-rvqj]

Galaxy balls, sudoku, ginnastica, dieta equilibrata, cercare persone su internet come lei. In questo momento non riesco a far di più.

[silviettacreative]

Mi fa tanta tristezza sapere che certe persone normodotate abbiano bisogno dei suggerimenti medici per fare attività fisica, e dieta equilibrata.

[gisellarosella]

Io cerco di fare tutto ciò che mi rende serena, che mi diverte, che mi appassiona, (giardinaggio, lettura, cerco di imparare a memoria poesie studiate nel passato, faccio recensioni su cinema ecc ecc ) spero che tutto questo mi aiuti ..

[giusydegregorio]

Buongiorno dottor Gindro, le chiedo gentilmente se ha fatto una video sul Antaxantina. Grazie per una risposta. Saluti cari

[mariarosaaccorsi]

Ho provato, e riprovato ad applicarmi sui cruciverba, ma mi annoio... Devo migliorare la mia dieta; questo è il mio difetto . Ma non per le parole crociate😅

[antoniomacchi]

sollevamento pesi... e sollevamento libri!

[Guilinman]

Io mi alleno con gli scacchi, oltre alla lettura, a 76 anni ancora faccio tornei internazionali....

[tizianobartoletti]

Secondo lei l'attivita' cognitiva, per tutte le eta' a quanto pare, negli ultimi quattro anni dove e' andato a finire?

[Elivali]

Ok, dopo la "burla" del 5 minuto me ne vado... mi sa che da demenza qua non scappa nessuno (io almeno ci provo😄)

[tizianobartoletti]

A quanto pare spariscono anche qui dei commenti, come mai?

[andreamandello]

Sei diventatp un tuttologo, non hai più argomenti, non sei un neurologo!@!