Доверие себе. Наивность, недоверие и интуиция. Внутренняя опора.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ. КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia

НАВИГАЦИЯ
00:14 Что дает доверие себе.
00:28 Какому себе доверять.
03:14 Как развить навык различать, доверять или нет.
06:32 Практика доверия себе.

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Карта Тинькофф 5536914128470980

В ЭТОМ ВИДЕО:
Доверие себе и уверенность в себе взаимосвязаны. Но доверие более глубинной явление, внутреннее. Уверенность в себе больше про действия, поступки, цели. Оно даёт энергию. Доверие больше про спокойствие, опору на себя. Больше про интуицию, иррациональное. Про отношения с собой и другими. Доверяю себе и мир отвечает мне тем же. Я встречаю людей, которым можно доверять и мне доверяют другие.
Так какому себе доверять? Внутри нас много частей, субличностей. Наше Я неоднородно. Внутри каждого человека есть части из здоровой области и части из травмированной области. Что делает травма? Она заставляет быть либо слишком наивным, как ребёнок, либо слишком недоверчивым. Обжегшись на молоке, дую на воду. Никому верить нельзя, кругом враги, все обманывают это тоже про непереработанные травмы. Чем больше этого в человеке, тем сильнее его боль.
Наивность и гиперконтроль про недоверие. Чем больше в психике здоровой части, тем легче ему опираться на себя. Тем лучше работает его интуиция да и просто здравый смысл. Истории, когда умные, взрослые образованные люди вляпываются в ситуации, где сразу было понятно, что доверять не надо, как раз об этом. Когда активируются прошлые травмы, мы становимся как будто слепыми. Поэтому по-настоящему научиться доверять себе, и различать, где я могу доверять, а где нет другим, это уровень проработки травм. Что и происходит в длительной психотерапии.
В какой-то степени мы можем научиться доверию без глубинной проработки.
Как?
1️⃣ Опираться на свои чувства.
🔹Как я себя сейчас чувствую?
🔹Мне комфортно с этим человеком?
Кстати, сильная эйфория или восхищению кем-то это тоже часто голоса из травмы.
2️⃣ Прошлый опыт.
🔹В каких ситуациях я слушала себя, доверяла себе, и все было хорошо?
Мне при этом окружающие могли говорить об обратном, но я доверяла себе.
🔹Как звучит голос моей интуиции?
Через телесные ощущения. Через мысли. Через какое чувство ко мне приходят подсказки? Продолжение в видео.

Возможно, вы искали: как стать уверенней, недоверие людям, инфантильность, как повзрослеть психологически, как принять себя, как развить интуицию, психологическое взросление, вера в себя, неуверенность в себе, сомнения в себе, внутренняя точка опоры, женский психолог, как найти поддержку и и опору в самом себе, опора на себя, недовольство собой, критика себя, принятие себя, как принять себя, самокритика, самобичевание, доверие жизни.

[natamn]

Это просто очень хорошее видео. Оно уже само по себе является крепкой основой для работы с собой. Я бы, возможно, даже не смогла воспринять такую глубокую информацию, находясь у психолога лично, как я смогла ее пропустить через себя в этой форме, ставя на паузы, чтобы проанализировать; отматывая назад, чтобы снова прослушать важную, но для себя новую мысль. Думаю, я не одна такая. Это уже не аквизиция, это реальная помощь людям. Большие лайк и благодарность🌷я уже Ваш канал абонировала и буду внимательно смотреть другие видео и, по возможности, распространять.

[All__________]

Делилась этим видео с племянницей и еще раз, с удовольствием пересмотрела)
Кстати, да! У индейцев был потрясающий ритуал общения со своим тотемным животным! При этом детей приучали доверять ему абсолютно, на уровне знания от том, что оно никогда, ни при каких обстоятельствах не посоветует плохого, и уж тем более никогда не осудит.
Некоторые забытые традиции, действительно стоят того, чтобы их возродить!

[kjunojv]

Моя интуиция скорее всего работает через телесные ощущения, что и как я чувствую, находясь рядом с каким то человеком. Стала замечать, что прежде чем начать с кем то какое то дело, для меня важна личная встреча, чтобы почувствовать человека, посмотреть на его мимику, жесты, насколько он вежлив и деликатен в общении. Насколько мне комфортно находиться рядом с человеком, слушать и слышать его, вести диалог.

[shakhnozaernazarova]

Спасибо. Информация для меня было очень полезная. Вчера я задала себе вопрос "что я в себе игнорирую?", и вот ответ. Я поняла что игнорирую свой внутренний голос, интуицию.

[noanynikname]

Это надо посоветовать молодым и наивным)

[САНДРО-хм]

Хорошо что я вас нашёл, во основном всё психологи говорят про йогу, а у вас про исцеление. 😍🥰😘

[lalogopedia]

Спасибо за видео! Слушалв Ваш голос и чувствовала, как физически расслабояюися звжимы в теле) У меня проблема с доверием себе с самого детства - в 4 года приняла неверное, решение, которое чуть не стоило мне жизни. Теперь установка "Я в этом мире одна, опор нет. Но даже себе доверять нельзя". Принятие любого решения -величайший стресс. Даже просто выбрать, что заказать в ресторане.. И, мне кажется, это прогрессирует😢

[xnpqtsu]

Проблема скорее в том, чтобы отделить голос лени, страха и т. д., от голоса интуиции. Интересная практика, надо попробовать. У меня интуиция предлагает сделать то или иное, а потом становится понятен смысл этих действий. Как у Шерлока Холмса: Элементарно, Ватсон.

[rpkiitl]

У меня это тихая, но уверенная часть, которая подсказывает

[omsuctg]

Анна, огромная Вам благодарность!Очень большая помощь на пути познания себя!!!!👍🙏😊

[All__________]

Вот удивительно, как только я перестала видеть в каждом встречном потенциального врага, намеревающегося мне навредить или обмануть меня при первой же возможности… как… такие злыдни, просто, перестали мне попадаться!
Что это? Магия?😂

[Dariasozon]

Благодарю вас, Анна ❤
Очень ценное видео

[qioukzm]

Спасибо большое!
Я нашла то свое, той части, которой я буду доверять!!!

[azazel]

крутая практика, обязательно буду использовать ее.Спасибо, посылаю вам миллион лайков)))

[masterkit]

За этот голос здравомыслия в детстве родители осуждали, истерили, проявляя свои травмированные части. До сих пор не понятно, как можно принимать смерть и верить в ее неизбежность просто так? Зачем? Кому врут большинство и что защищают?

[fydycvn]

Благодарю за видео.
Письма себе в помощь?

[jivitco]

Анна, здравствуйте. Спасибо за Ваш труд! У меня возник такой вопрос: Если мне получается справится с апатией, взбодриться, наполнится энергией, то потом, возникает вопрос на что ее тратить. Я оказываюсь в ситуации вакуума. Мне очень скучно, жизнь кажется бессмысленной, бесполезной. И от этого ещё хуже. Как дикий зверь в клетке. Я думала, что будет энергия, будут и желания. Но увы. Вся моя обычная деятельность кажется пустой и надуманной. Сын вырос, мужа нет, отношений боюсь. Устала пробовать, а потом справляться с болью в одиночку. Старалась себя найти в служении людям, быть полезной, но почему так муторно? Все мои пути в никуда. Появляются суецидальные мысли. А ведь я ещё молодая. Если у Вас найдется ответ, буду очень благодарна.

[ast.gera.]

А что если мне постоянно некомфортно с людьми? Что если на самом деле я эгоистка? Потому что мне говорили что я обнаглела. Кажется что я слишком требовательная

[margo]

А если разучилась слушать внутренний голос и сейчас не знаю чего хочу?