ganz normales Frühstück😂🖤 #markusrühl #gym #funny #bodybuilding

[betteldottel]

Ich ernähre mich also doch wie ein profisportler. Wer hät's gedacht.

[bierschinken]

De maggus fängt erst mit de Bodybuilding an wenn a schon deutscher Meister ist . Brutal alda

[RSW]

Man muss Markus einfach lieben, erst ist echt Kulturgut, ich feiern ihn so

[peterlustiger]

"Ich war kein guter Esser" 😂

[Niightwalkx]

pre workout pizza ist wichtig und richtig
danke maggus

[marcsander]

Rainer Winkler gibt dem Beitrag 10/10 Ofenkäse

[k-town]

Ein Liter warmes Wasser dazu und ab in den Mixer.

[dominichesse]

ich finde es echt geil, das Markus nicht versucht die leute mit irgend einem scheiß zu verarschen, sondern auch sachen sagt die sich keiner traut was man dafür braucht bzw er gemacht hat und nicht versucht die leute an zu lügen.

[zangetsu]

Fast 2k Kalorien zum Frühstück. Das Bedarfs.

[mk]

bruder wär kenns nicht 2 pizzen am morgen direkt vorm training alter müsste so schei…. während dem training 😆😆😆

[RackwitzG]

Ich frühstücke auch 2 Pizzen zum Frühstück und wiege auch 120kg. Nix Besonderes.

[Saver]

Der Typ hat auch immer ne neue Geschichte zu dem was er gegessen hat. Der isst gefühlt alles.

[borillkageza]

ist nicht verkehrt. Man darf nicht ausser Achtlassen, dass Profi Leistungssportler wie Fussballer, Segler (WM) vor dem Wettbewerb oft. 2 Kg Nudel verspeissen um 2 Std. lang voll bei Kräften zu sein...
Aber da gibh es nen guten Film aus der Realität bevor jeder sich im Hobby Bereich mit der Ernährung verrückt macht.
Bodybuilding ohne Geheimnisse.
Der Darsteller (ehemaliger Bodybuilder) sagt nen wahren Spruch: schaue dich an wenn du 2 Wochen lang kein Proteinshake zu dir nimmst. Wirdst du keinen Unterschied feststellen.
Danach schaue dich mal an wenn du 2 Wochen keine Stereoide nimmst 😉

[LightPresident]

Ich habe auch eine zeitlang Pizza gefrühstückt. Keine Ahnung warum ich das wieder gelassen habe 🤣 Ging eigentlich echt gut rein

[bksmark]

Also wenn de Maggus sacht, det bedarfs, dann esse ich jetzt jeden Morgen och zwee pizzas

[niklasholgerson]

Als ich damals noch Leistungssport (Laufen) gemacht habe, habe ich mir bestimmt auch mindestens 5 so ne Dinger in der Woche reingezogen. Manchmal 3 Stück auf einmal und ich hatte danach immer noch Hunger :D

[paulmustermann]

Wäre doch ne tolle Werbung:
"Die Ofenfrische... Morgens zwei reigeballert"

[marekpolska]

Deine Videos Erinnern mich an meine Jugend.

[thuleallias]

Schön Anaboliker gespritzt....🤣🤣
zum Frühstück

[a.v.]

Übereinander geklappt? Warum? Aus zeitlichen Gründen?