filmov
tv
Czy od ZIMNA SIĘ CHORUJE? | WIELKIE PYTANIA
Показать описание
Oglądasz #iWiesz
Ile razy usłyszałeś, żebyś nie wychodził na zewnątrz z mokrą głową? Albo, że od zimna, złapie Cię choroba? Na pewno wiele! Ale, czy to możliwe? Czy przeziębienie bierze się z zimna?
Autor: Karol Kania
Jesteś ciekawy świata? Sprawdź iWiesz w social mediach:
SKRYPT ODCINKA:
Wiara w to, że od zimna się choruje nie jest niczym nowym. Pierwsze zapiski na ten temat pojawiły się już w Starożytnym Rzymie. W pierwszym wieku naszej ery, Rzymski lekarz Aulus Cornelius Celsus pisał "zima powoduje bóle głowy, kaszle i wszelkie dolegliwości atakujące gardło" [znaleźć cytat]
Na szczęście od pierwszego wieku naszej ery medycyna zrobiła ogromne postępy. Naukowcy obalili wiele mitów dotyczących chorób i przeziębień. Znaleźli też ich prawdziwe źródła, a oto one:
Ponad 200 wirusów, które wywołują objawy nazywane przez nas przeziębieniem.
By złapać jednego z nich, często wystarczy dotknięcie ręki zakażonego albo powierzchni skażonej takimi wirusami. W jednym z badań, wykazano że zarażona osoba zostawia wirusy na niemal połowie często dotykanych powierzchni, takich jak przyciski, pilot do telewizora, uchwyty i telefon. Dlatego tak często chorują osoby, które korzystają z komunikacji miejskiej lub przebywają w dużych skupiskach ludzi.
Ale to, że dotkniemy wirusa, nie oznacza że od razu złapiemy przeziębienie. Kluczowy jest kontakt wirusa z nosem, a konkretniej nabłonkiem dróg oddechowych, np. przez dotknięcie nosa dłonią, bądź kichającego towarzysza.
Samo zimno nie prowadzi do kataru czy drapania w gardle. Bez wirusa nie ma przeziębienia.
Ale, czy to oznacza, że zimno jest niewinne?
Gdyby tak było, nigdy nie dostrzeglibyśmy korelacji między zmianą temperatury, ochłodzeniem, a zwiększoną zachorowalnością na przeziębienie.
W jednym z badań stwierdzono, że zimno obniża wydajność układu odpornościowego. Jeśli więc temperatura w nosie i górnych drogach oddechowych zostanie obniżona przez chłodne powietrze, wirusy mają lepsze warunki do namnażania. Inne badanie sugeruje, że zimne i suche powietrze zmniejsza ilość śluzu w nosie, który stanowi naturalną barierę przed nieproszonymi gośćmi.
Ponadto, kiedy na zewnątrz jest zimno, zwykle siedzimy w pomieszczeniach. Mamy ciągły kontakt z innymi ludźmi, nie wietrzymy tak często, co sprzyja akumulowaniu groźnych wirusów. Chłodne miesiące i krótsza ekspozycja na słońce prowadzi też do niedoborów witaminy D. Badania sugerują że osoby z jej niedoborem mają aż o 58 proc. wyższe ryzyko zachorowania na infekcję dróg oddechowych.
Zresztą zimno może zahartować. Badania prowadzone na osobach zażywających regularnych lodowatych kąpieli, czyli morsach, wykazały że ich układ odpornościowy pracuje wydajniej. Nawet krótka sesja morsowania, pobudza organizm do reakcji obronnej, w tym do wyzwolenia białych krwinek, które odgrywają kluczową rolę w ochronie organizmu przed patogenami, takimi jak wirusy i bakterie.
Jeśli nie możesz wyobrazić sobie siebie w jeziorze w środku zimy, stosuj zimne prysznice. Oblewanie się nawet na przemian ciepłą i zimną wodą, również pomoże. Jest jeszcze inna skuteczna metoda profilaktyki: mycie rąk. Porządne i regularne mycie dłoni zmniejsza zapadalność na przeziębienia aż o 20 proc.
Jeśli zaraziłem Cię ciekawością, obejrzyj kolejne filmy iWiesz a także wpadnij na instagram iWiesz, czyli najciekawszy profil na instagramie.
Subskrybujesz, iWiesz więcej!
Ile razy usłyszałeś, żebyś nie wychodził na zewnątrz z mokrą głową? Albo, że od zimna, złapie Cię choroba? Na pewno wiele! Ale, czy to możliwe? Czy przeziębienie bierze się z zimna?
Autor: Karol Kania
Jesteś ciekawy świata? Sprawdź iWiesz w social mediach:
SKRYPT ODCINKA:
Wiara w to, że od zimna się choruje nie jest niczym nowym. Pierwsze zapiski na ten temat pojawiły się już w Starożytnym Rzymie. W pierwszym wieku naszej ery, Rzymski lekarz Aulus Cornelius Celsus pisał "zima powoduje bóle głowy, kaszle i wszelkie dolegliwości atakujące gardło" [znaleźć cytat]
Na szczęście od pierwszego wieku naszej ery medycyna zrobiła ogromne postępy. Naukowcy obalili wiele mitów dotyczących chorób i przeziębień. Znaleźli też ich prawdziwe źródła, a oto one:
Ponad 200 wirusów, które wywołują objawy nazywane przez nas przeziębieniem.
By złapać jednego z nich, często wystarczy dotknięcie ręki zakażonego albo powierzchni skażonej takimi wirusami. W jednym z badań, wykazano że zarażona osoba zostawia wirusy na niemal połowie często dotykanych powierzchni, takich jak przyciski, pilot do telewizora, uchwyty i telefon. Dlatego tak często chorują osoby, które korzystają z komunikacji miejskiej lub przebywają w dużych skupiskach ludzi.
Ale to, że dotkniemy wirusa, nie oznacza że od razu złapiemy przeziębienie. Kluczowy jest kontakt wirusa z nosem, a konkretniej nabłonkiem dróg oddechowych, np. przez dotknięcie nosa dłonią, bądź kichającego towarzysza.
Samo zimno nie prowadzi do kataru czy drapania w gardle. Bez wirusa nie ma przeziębienia.
Ale, czy to oznacza, że zimno jest niewinne?
Gdyby tak było, nigdy nie dostrzeglibyśmy korelacji między zmianą temperatury, ochłodzeniem, a zwiększoną zachorowalnością na przeziębienie.
W jednym z badań stwierdzono, że zimno obniża wydajność układu odpornościowego. Jeśli więc temperatura w nosie i górnych drogach oddechowych zostanie obniżona przez chłodne powietrze, wirusy mają lepsze warunki do namnażania. Inne badanie sugeruje, że zimne i suche powietrze zmniejsza ilość śluzu w nosie, który stanowi naturalną barierę przed nieproszonymi gośćmi.
Ponadto, kiedy na zewnątrz jest zimno, zwykle siedzimy w pomieszczeniach. Mamy ciągły kontakt z innymi ludźmi, nie wietrzymy tak często, co sprzyja akumulowaniu groźnych wirusów. Chłodne miesiące i krótsza ekspozycja na słońce prowadzi też do niedoborów witaminy D. Badania sugerują że osoby z jej niedoborem mają aż o 58 proc. wyższe ryzyko zachorowania na infekcję dróg oddechowych.
Zresztą zimno może zahartować. Badania prowadzone na osobach zażywających regularnych lodowatych kąpieli, czyli morsach, wykazały że ich układ odpornościowy pracuje wydajniej. Nawet krótka sesja morsowania, pobudza organizm do reakcji obronnej, w tym do wyzwolenia białych krwinek, które odgrywają kluczową rolę w ochronie organizmu przed patogenami, takimi jak wirusy i bakterie.
Jeśli nie możesz wyobrazić sobie siebie w jeziorze w środku zimy, stosuj zimne prysznice. Oblewanie się nawet na przemian ciepłą i zimną wodą, również pomoże. Jest jeszcze inna skuteczna metoda profilaktyki: mycie rąk. Porządne i regularne mycie dłoni zmniejsza zapadalność na przeziębienia aż o 20 proc.
Jeśli zaraziłem Cię ciekawością, obejrzyj kolejne filmy iWiesz a także wpadnij na instagram iWiesz, czyli najciekawszy profil na instagramie.
Subskrybujesz, iWiesz więcej!
0:04:16
Czy od ZIMNA SIĘ CHORUJE? | WIELKIE PYTANIA
0:14:15
Czy na pewno chorujemy od ZIMNA? 🥶
0:03:29
5 rzeczy, które się wydarzą, kiedy weźmiesz zimny prysznic
0:07:25
Dlaczego ciągle mi zimno? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego
0:00:20
Co się dzieje gdy jest nam zimno ?
0:14:12
Naukowy wpływ zimna na organizm - 300 zimnych pryszniców
0:15:54
Nadmierne pocenie się - poznaj przyczyny! Nadmierna potliwość to objaw TEGO | Dr Bartek Kulczyński...
0:12:53
Jak pozbyć się uderzeń 🥵 gorąca i potów?
0:16:45
Wczesne i późniejsze objawy chorej tarczycy. Masz je? Zrób te badania
0:03:10
5 sposobów na opryszczkę - wiem
0:16:57
10 objawów niedoboru witaminy B12, które MUSISZ znać
0:25:35
O cieple i umieraniu z jego braku
0:09:57
Dlaczego NIE WARTO leczyć przeziębienia?
0:10:04
Korzyści morsowania. Leczenie ZIMNEM.
0:04:24
Czy zimno wymraża wirusy i bakterie?
0:05:35
Dermatolog mówi o: Wirus opryszczki
0:17:39
Jesteś ciągle ZMĘCZONY? Oto powody.
0:08:46
Już 1 łyżka dziennie wypędza choroby - najzdrowsze oleje tłoczone na zimno | dr Bartek KRÓCEJ
0:03:10
Co się stanie, gdy RZUCISZ ALKOHOL?
0:00:57
Wszystkim świniom jest zimno #short
0:19:10
15 wczesnych objawów chorej WĄTROBY ⚠️
0:19:48
Przez to ludzie chorują i starzeją się wcześnie, ważna przyczyna
0:09:56
Miażdżyca 👉 Co ją wywołuje? 👉 Jak ją leczyć? 👉Jak jej zapobiegać? | Medycyna360
0:15:14
Nerki - na jakie objawy zwrócić uwagę żeby były zdrowe. Zdiagnozuj się sam!
Комментарии