Jak suplementować magnez💊 | PIGUŁKA WIEDZY

W najnowszym odcinku na kanale MZ Store Patryk Iwański przyjrzy się tematowi suplementacji magnezu.
Czy suplementacja magnezu w formie kąpieli to nowatorska metoda, która wyprze klasyczne podanie doustne?
Którą formę magnezu przyjmować, aby osiągnąć jak najlepszą wchłanialność?
Na te pytanie odpowiadamy w najnowszym odcinku na kanale MZ Store!
Zapraszamy
MZ Team

—
Nasze adresy :

[ryszardrwiesrce]

Pierwszy raz usłyszałem o kąpielach magnezowych :D Wole jednak stosować suplementacje drogą oralną :D

[violeta]

Czy suplementacja magnezu jest konieczna u każdej osoby? Mam stany lękowe i zauważyłam że jak wzięłam magnez to one ustały

[tytus]

Kąpiele magnezowe, sam pomysł brzmi głupio bo fakt iż skóra jest nieprzepuszczalna, myślałem że jest raczej znany. Inaczej kurtki by przemakały :) No ale niedoczytani się jarają. Ja od lat suplementuję cytrynian magnezu z cytrynianem potasu w jednym. Tylko taka opcja działa na skurcze przy odwodnieniu itp.

[franek]

Kto stwiedzil ze mg nie jest wchlaniany przez skore. Prosze o zrodla. Od lat specjalisci mowia ze mg jest wchlaniany przez skoer.Jak Chlorek magnezu, az tu nagle "naukowcy" stwierdzili ze nie.

[ahuna]

Stosowałam tabletki i taki magnez do rozpuszczania (6 ml w ciagu dnia) niestety żołądek zle reaguje, pojawiały się biegunki, wzdecia i kolki, ktore magicznie przechodzily po odstawieniu.
Zatem skoro ten magnez byl potrzebny trzeba bylo sobie jakos poradzic chociazby ze skurczami. Próbowałam moczenie stop i naprawde dzialalo. Niestety nie chcialo mi sie tego robic czesciej wiec przestalam stosowac magnez w ogole. Tylko jak czułam ze organizm potrzebuje magnezu to znowu robilam moczenie stop i na jakis czas wystarczało. Wiem to za mało....
Kiedys chlop przepracował sie, bolały go miesnie i w ogole cale ciało. Zrobilam mu taka kapiel z magnezem. Sama nie wierzylam co mowi, bo naprawde stal sie kolejny cud i cialo praktycznie przestalo go bolec. Wiec cos w tym musi byc.... dodam jeszcze ze az slabo mu się zrobilo ale to nie wiem czy sprawka magnezu czy czegoś innego 🙂 pozdrawiam