COMO JOGAR SEM DOR DE CABEÇA (como evitar a cefaleia jogando videogame) | Ciência na Rotina #8

Se você tem dor de cabeça ou passa algum tempo do dia jogando no computador, videogame ou celular, dá uma olhada nesse vídeo pra aprender a como jogar sem ter dor de cabeça.

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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[indyazevedo]

Pior coisa que eu fiz foi assistir com a própria DOR DE CABEÇA. 😢

[fomeasvezes]

Como eu não tenho sorte nem no mundo virtual daí eu vou para minha válvula de escape offline: Empadão!😋

[rafaelcunha]

O bom é que tem alguns jogos que permitem fazer exercícios jogando! Esses são muito bons! Obrigado pelo vídeo!

[NoFrameHell]

Dor de cabeça tambem está relacionado com a exposição ao espectro do comprimento de onda de 450 nm, vulga luz azul, pois a mesma induz instintivamente ao estado de alerta. Esse, associado ao dia, principalmente ao azul do céu, assim, a melhor maneira de previnir tais enxaquecas é calibrar a temperatura de cor de seu dispositivo ( a não ser que trabalhe com edicão de imagens) manualmente ou utilize o F.lux ou programas similares que automaticamente já ajustam o RGB para um tom voltado ao magenta e menos luz azul, diminuindo drasticamente essas dores de cabeça.

Outro método seria se distanciar entre 10 à 15 minutos a cada 1 hora e meia à duas horas. Nesse interim prepare um chá e/ou faça o alongamento sugerido pelo Diego.

Agora você está preparado para jogar no lixo tempo produtivo jogando CS, LoL, assistindo vídeos de gatinhos no youtube ao invés de organizar sua planilha de contas pessoais ou arrumar o seu quarto, minha querida irmã!

Abraços, queridos goiabas.

[joaottk]

Jogo muito red dead redemption 2 e fico com muita dor de cabeça e na região dos olhos

[viniciuscelani]

tem certos jogos que eu começo a jogar ja vem logo a dor de cabeça, ate ver videos desses jogos me dar dor de cabeça

[kkj]

Jogo muito frefire é rico com dor de cabeça na região dos olhos mais eu uso óculos ent não é celular é a quentura que me pega aí eu fico com dor dê cabeça

[marloafantinel]

Slither e Venom .io
Jogo só nos fins de semana
Dica para jogos, joga em posição tartaruga *(barriga para baixo, se possível)* para não ficar curvo

[Fabbio]

Eu fico intrigado com um fato. Eu trabalho 10h por dia no computador, sou dev. Uso 2 telas. Não fico com dor de cabeça.

Mas não aguento 2h jogando Xbox na tv da minha casa, fico com dor de cabeça. Fico pensando que seja a tecnologia da TV, mas não sei se isso faz sentido

[antoniocostta]

Estou jogando PES 2018, PS4, goiaba eu nunca tive problema com o uso de games em relação a dor de cabeça.

[yami_washi]

Minecraft me dá dor de cabeça skskskskskks, tem jogo q eu jogo duas horas seguidas e n dá nada, jogo meia de minecraft e bate a dor de cabeça

[jeffersontb]

Não consigo jogar fps, cinco minutos e já fico suando frio, com ânsia, isso é só com fps

[felipelopes]

Tô jogando Far cry e senti uma dor atrás da cabeça como sempre pqp

[LadyAndyX]

Alguns jogos da 10 Minutos já estou com dor de cabeça, tipo Resident evil 6 não pude jogar por causa disso. E pelo computador da mais que no console. Pode ter a ver com a tensão ou com as cores 🤔

[paulofernandes]

Há utilização de equipamentos, como vídeo games, não contribuem para mim em dor de cabeça! Espero que permaneça assim. Parabéns pelo canal, viciei!!!

[Lucas_x]

Gta me da muita dor de cabeça, principalmente se eu estiver pilotando um avião ou helicóptero.

[alexdjdj]

jogo minecraft, point blanck, GTA V, call of duty ghosts, need for speed porsuit, pes 2011 para ps3, subway surf, piercing blow, paladins, killzone, far cry 4 e da muita dor de cabeça com saio do computador ou ps3 da muito dor?

[marianabarbosa]

Também tinha muuuita enxaqueca, é horrível real! Mas depois do conjunto alimentação saudável + exercícios diários, tive uma melhora incrível!
Agora só tenho quando passo o dia todo no escuro com a tv/computador na cara né haha
mas uso óculos anti-reflexo para isso

[igorsiqueira]

Estou fazendo uma série de exercícios, quero saber se esta bom ou precisa de mais?
20 seg no jump
20 seg de polichinelo
20 seg de levantamento de joelho
20 seg de burpee
20 abdominais
20 seg de prancha
Esses exercícios são o suficiente?

[JulianaVenturah]

Eu tenho dor de cabeça desde muito nova, mas tem relação com a sensibilidade q a luz da tela emite (astigmatismo)... Então mesmo trabalhando ou assistindo um filme, se eu n usar óculos é certeza q terei dor de cabeça... Uso tudo sempre no brilho mínimo! Agora, cefaléia eu tenho sempre na tpm e quando a seca castiga Brasília e a umidade do ar fica muito baixa...