filmov
tv
ΑΪ ΓΥΜΝΑΣΟΥ | Ατομική ή ομαδική προπόνηση;
Показать описание
Να κάνω personal ή μήπως να γυμναστώ σε group; Μήπως υπάρχουν κι άλλες επιλογές;
Σε αυτό το επεισόδιο ο Γιώργος & η Χριστίνα συζητούν για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της ατομικής και της ομαδικής άσκησης. Μάθετε πώς να είστε συνεπείς στις προπονήσεις σας, τι να προτιμήσετε εάν υπάρχει μυοσκελετικός περιορισμός, ποιο είδος προπόνησης είναι πιο διασκεδαστικό, πού μπορείς να κλέψεις επαναλήψεις, και πού θα δεις τα καλύτερα fitness outfits!
Συμμετέχουν:
Σε αυτό το επεισόδιο ο Γιώργος & η Χριστίνα συζητούν για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της ατομικής και της ομαδικής άσκησης. Μάθετε πώς να είστε συνεπείς στις προπονήσεις σας, τι να προτιμήσετε εάν υπάρχει μυοσκελετικός περιορισμός, ποιο είδος προπόνησης είναι πιο διασκεδαστικό, πού μπορείς να κλέψεις επαναλήψεις, και πού θα δεις τα καλύτερα fitness outfits!
Συμμετέχουν:
0:00:50
0:14:40
0:00:32
0:14:00
0:17:27
0:06:36
0:05:41
0:02:59
0:14:17
0:06:26
0:03:34
0:02:47
0:02:04
0:03:47
0:03:31
0:05:09
0:07:39
0:05:03
0:00:55
0:20:37
0:09:05
0:05:08
0:00:32
0:02:17