Как формируется высокая самооценка? #психология

Елена Блоцкая- психолог.

📌Запись на консультацию :

📌Подпишись на мой инстаграм:

#психология #психотерапия #shortsvideo #shorts

[kewah]

Мне очень помогает в этом плане вкладываться в себя. Была всегда стройной и не ценила это, потом набрала 30 кг и долгие 7 лет лечилась у эндокринолога и психотерапевта, нашла тот спорт, который интересен мне, но, конечно, до сих пор приходится трудится, заставлять себя, преодолевая инертность. И теперь уже всё равно на стандарты красоты, когда фигура здоровая, а самое главное - достигнутая большим трудом, то тут хочешь, не хочешь - будешь ценить . А если родилась стройной и не вложилась в это, то конечно начнётся у той-то, у этой-это, а у меня всё никакое, кривое, слишком худое, слишком толстое.

И так во всём. Очень легко критиковать то, что сделали другие (в том числе и себя, слепленного родителями), а когда каждый день лепишь себя сам, то уже кажется "ладно, нормально, не так уж и плохо, даже очень хорошо, я так устала, что уже чувствую только невероятную гордость и желание поспать "

[Neboo_goluboe]

Если я напортачила с ребенком… у ребенка самооценка на нуле. Ему 6 лет, есть ли шансы, что я смогу ему помочь поднять ее?
Страдала сильнейшей депрессией после родов, затянулось на 5 лет
Вот как год стараюсь «по-букве» с ребенком общаться … но испытываю жуткий стыд перед ребенком и некоторое отчаяние